مواد غذائية تنظف الجسم من النيكوتين
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي.
وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
وتقول: "يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم). وعلاوة على ذلك يحسن الرمان نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة".
ووفقا لها، يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضا.
وتقول: "يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي. أما الزنجبيل فيعزز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين".
وتتضمن قائمة الخبيرة مواد أخرى مفيدة للمدخنين مثل كيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة.
وتقول: "يحسن الكيوي عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين. أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإفرازي (الجهاز الإخراجي). وتساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله".
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
جهاز مكافحة المخدرات في بنغازي يضبط شخصين بحوزتهما مواد مخدرة
الوطن|متابعات
تمكن أعضاء جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية فرع بنغازي من ضبط شخصين في منطقة الكويفية، بحوزتهما كمية من المواد المخدرة. وأفادت المصادر أنه تم العثور على 39 قرصًا مخدرًا من نوع “ترمدوال”، بالإضافة إلى 3 قطع من المواد المخدرة بأشكال وأحجام مختلفة.
وذكرت الجهات المختصة أن المتهم الأول من مواليد 1991 ويقيم في شارع سوريا، بينما المتهم الثاني من مواليد 1995 ويعمل موظفًا عامًا ويقيم في منطقة الكويفية.
وقد تم اتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة بحق المتهمين، وإحالة القضية إلى الجهات المعنية لاستكمال التحقيقات. تأتي هذه الخطوة في إطار الجهود المستمرة لجهاز مكافحة المخدرات لمكافحة انتشار المواد المخدرة وضبط المتورطين فيها.
الوسومالمتهم ترمدوال ليبيا مكافحة المخدرات مواد مخدرة
مديرو عموم مصارف : لابُـد من خفض الاحتياطي النقدي للمصارف لـ15% وضبط طباعة العملة وبناء احتياطي نقدي من الذهب