مواد غذائية تنظف الجسم من النيكوتين
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي.
وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
وتقول: "يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم). وعلاوة على ذلك يحسن الرمان نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة".
ووفقا لها، يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضا.
وتقول: "يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي. أما الزنجبيل فيعزز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين".
وتتضمن قائمة الخبيرة مواد أخرى مفيدة للمدخنين مثل كيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة.
وتقول: "يحسن الكيوي عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين. أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإفرازي (الجهاز الإخراجي). وتساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله".
عن روسيا اليومالمصدر: أخبارنا
إقرأ أيضاً:
أحكام صارمة بحق مئات المدخنين في قصر العدل
#سواليف
أصدرت #محكمة_صلح_جزاء_عمان أحكامًا بحق مئات الأشخاص، معظمهم من #المحامين، لمخالفتهم #تعليمات #حظر_التدخين داخل قصر العدل، في إطار تطبيق أحكام قانون الصحة العامة.
وجاءت الإدانة استنادًا إلى المادة (63/أ) من قانون الصحة العامة، التي تحظر التدخين في الأماكن العامة، بما في ذلك المباني الحكومية، والمستشفيات، والمدارس، والمكتبات العامة، ووسائل النقل العام، وفق الرأي.
وينص القانون في مادته (52) على أن المدانين بمخالفة حظر التدخين في الأماكن العامة يواجهون عقوبات تشمل الحبس لمدة تتراوح بين شهر وثلاثة أشهر، أو غرامة مالية تتراوح بين 100 و200 دينار.
مقالات ذات صلة كيف انهارت منظومة الردع الإسرائيلية في قطاع غزة؟ 2025/02/20ويأتي هذا القرار في ظل الجهود المستمرة لتعزيز الالتزام بالقوانين الصحية والحد من التدخين في الأماكن العامة، لضمان بيئة أكثر صحة وسلامة للجميع.
بنزيمة يكشف عن «وعد» لجماهير الاتحاد