لا تتجاهلها.. 3 علامات تظهر في ساقيك تشير إلى ارتفاع الكوليسترول
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، مما يسلط الضوء على أهمية الحفاظ على مستويات الدهون في الجسم تحت السيطرة.
وأشارت الدراسة إلى أن تراكم الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية يؤدي إلى تضييقها ومنع تدفق الدم بشكل صحيح إلى أعضاء الجسم، بما في ذلك القلب والدماغ وهذا يعني أنه في حالة ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وأوضحت نتائج الدراسة أن هناك ثلاث علامات تحذيرية تظهر في ساقي الشخص المصاب بـ”مرض الشريان المحيطي”، وهم:
الألم: يعاني المصاب من آلام في الساقين أثناء المشي أو بعد مجهود بسيط، وتزداد هذه الآلام عندما يرتفع مستوى النشاط البدني.التشنج: يشعر المصاب بتشنجات في الساقين أثناء المشي أو أثناء النوم، مما يؤثر على قدرته على الحركة بشكل طبيعي.عدم الراحة: يعاني المصاب من عدم الارتياح والشعور بعدم الراحة في الساقين، وقد يصفها بأنها شعور بالثقل أو الضغط.بالإضافة إلى ذلك، يسبب مرض الشريان المحيطي أعراضًا أخرى مزعجة منها: ألم شديد في القدمين أثناء الاستلقاء في الليل، وبرودة القدمين حتى في الأجواء الدافئة، وتغيرات في لون ومظهر البشرة، والالتهابات المتكررة في القدمين، وتكون تقرحات متكررة في أصابع القدم.
المصدر: تركيا الآن
كلمات دلالية: أمراض القلب والسكتة الدماغية الكوليسترول
إقرأ أيضاً:
هل شرب الماء أثناء الوقوف يضر بالمعدة والمفاصل؟
لطالما أُثيرت تساؤلات حول العادات الصحية المرتبطة بشرب الماء، وكان من بين أكثرها جدلاً مسألة شرب الماء أثناء الوقوف. يعتقد البعض أن هذه العادة قد تؤثر سلبًا على صحة المفاصل، خصوصًا الركبتين، فيما يرى آخرون أنها مجرد خرافة لا تستند إلى أي أساس علمي. فهل هناك فعلاً مخاطر من شرب الماء أثناء الوقوف؟
رأي العلم في تأثير شرب الماء أثناء الوقوف
يرى بعض خبراء التغذية أن الجسم يتعامل مع الماء بالطريقة نفسها سواء تم شربه أثناء الجلوس أو الوقوف، حيث يمر الماء عبر المريء إلى المعدة دون أي تأثير مباشر على المفاصل. ويؤكدون عدم وجود دليل علمي يربط بين شرب الماء أثناء الوقوف وآلام الركبة أو أي مشاكل أخرى متعلقة بالمفاصل.
ومع ذلك، هناك رأي آخر يشير إلى أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى دخول الماء بسرعة إلى المعدة، مما يؤثر على عملية الهضم. ويُعتقد أن هذا التدفق السريع قد يتسبب في اضطرابات هضمية، كما يُقال إنه قد يؤدي إلى خلل في توازن السوائل داخل الجسم، مما قد يسهم بمرور الوقت في مشاكل صحية مختلفة، مثل تراكم السوائل في المفاصل أو تأثيرات على امتصاص العناصر الغذائية.
ما التأثيرات المحتملة لهذه العادة؟
يرى البعض أن شرب الماء أثناء الوقوف قد يؤدي إلى:
اضطرابات في عملية الهضم نتيجة دخول الماء بسرعة إلى المعدة.
ضغط إضافي على الكلى بسبب تسارع مرور الماء عبر الجهاز البولي.
عدم توزيع السوائل بشكل متوازن داخل الجسم، مما قد يؤثر على بعض الوظائف الحيوية.
الطريقة المثلى لشرب الماء
بغض النظر عن وضعية شرب الماء، يُنصح عمومًا بالالتزام بعادات صحية، مثل شرب الماء ببطء وعدم تناوله دفعة واحدة، بالإضافة إلى الحرص على شرب كمية كافية يوميًا للحفاظ على الترطيب السليم للجسم.
في النهاية، يظل شرب الماء أثناء الوقوف مسألة قابلة للنقاش، حيث تختلف وجهات النظر حول تأثيره. لكن الأهم هو الحفاظ على ترطيب الجسم بانتظام واتباع نمط حياة صحي يساعد في تعزيز الصحة العامة.