أمطار متفاوة الغزارة على العوابي
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
هطلت مساء اليوم أمطار بين الغزيرة والمتوسطة على ولاية العوابي وقرى وادي بني خروص مصحوبة بحبات البرد ورياح هابطة، وشهد مركز الولاية أمطارا غزيرة مصحوبة برياح قوية مع تساقط حبات البرد، كما شهدت قرية ستال بوادي بني خروص أمطارا غزيرة سال على إثرها وادي منعا وبعض الشعاب، وهطلت أمطار متفاوتة الغزارة مصحوبة برياح متوسطة على قرى صنيبع وشوه وثقب والهجار ومسفاة الشريقيين والمحصنة، أدت إلى انقطاع التيار الكهربائي وشبكة الهاتف والأنترنت، كما توقفت حركة المرور في بعض القرى.
المصدر: لجريدة عمان
إقرأ أيضاً:
خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد
#سواليف
أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن #نقص_البروتين في #النظام_الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد و #الأمراض_الموسمية الأخرى.
وتقول: “يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن في الواقع، الحديث يدور عن منظومة #المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة #الجسم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي للشخص يفتقر إلى البروتين، فسوف يعاني من مشكلات في منظومة المناعة وأمراض متكررة”.
وتشير موضحة، إلى أنه إذا أظهرت المؤشرات الطبية أن الشخص لا يمكنه تناول البروتينات الحيوانية لأسباب طبية، فعليه تعويضها بالبروتينات ذات الأصل النباتي. حيث يمكنه الحصول على الدهون من المكسرات والزيوت النباتية والفواكه، مثل الأفوكادو، مع مراعاة حاجة جسمه دون الحاجة للإفراط في تناول الطعام أو الجوع.
مقالات ذات صلةووفقا لها، تتضمن “الحمية الغذائية للمناعة” تغذية سليمة ومتوازنة، مشيرة إلى إمكانية إضافة العناصر المعدنية والفيتامينات للنظام الغذائي عن طريق تناول أطعمة غنية بها لدعم الجسم أثناء #نزلات_البرد.
وتقول: “مثلا، إذا تحدثنا عن فيتامين С الذي يساعد، ويعمل بشكل عام ليس فقط كداعم، ولكن أيضا كمضاد للأكسدة، فيجب إضافة الحمضيات إلى النظام الغذائي، خاصة في فصل الشتاء”.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث