8 نصائح من «هيئة الدواء» للمواطنين لتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أصدرت هيئة الدواء المصرية، منشورًا توعويًا بطرق الوقاية من الإجهاد الحراري؛ للحفاظ على صحة وسلامة المواطنين وتحقيق أهداف التنمية المستدامة 2023 للنهوض بالصحة العامة للمواطن، ورفع الوعي الصحي لدي المواطنين والبعد عن العادات والسلوكيات الخاطئة التي لها أثار بالغة على الصحة العامة.
بعض النصائح لتجنب الإجهاد الحراريوقدمت هيئة الدواء بعض النصائح لتجنب الإجهاد الحراري، على النحو التالي:
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء، قبل وأثناء وبعد التمرين أو العمل في بيئة حارة.
- ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة اللون.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بين الساعة 10 صباحًا و5 مساءً.
- البقاء في الظل قدر الإمكان.
- أخذ فترات راحة منتظمة من التمارين أو العمل في بيئة حارة.
- إذا كنت تعاني من حالة طبية معينة؛ تحدث إلى طبيبك حول كيفية تجنب الإجهاد الحراري.
-الإجهاد الحراري حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى ضربة شمس، وهي حالة مهددة للحياة.
- إذا كنت تعاني من أي من أعراض الإجهاد الحراري؛ فمن المهم أن تبرد جسمك وتحصل على راحة فورية.
الإشراف الطبي قبل الحصول على أي أدويةوطالبت هيئة الدواء من المواطنين في حال الشعور بأي أعراض تعب خلال فترة ارتفاع درجة الحرارة الاتصال بمقدم الخدمة أو الطبيب الخاص واستشارته قبل الحصول على أي أدوية، مشيرة إلى أن الأدوية تؤخذ من خلال الفريق الطبي وليس الوصفات التي تتم تداوله بين المواطنين وبعضهم البعض.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: أشعة الشمس أهداف التنمية ارتداء ملابس ارتفاع درجة الحرارة التنمية المستدامة السلوكيات الخاطئة الصحة العامة حالة طبية سلامة المواطنين أثار الإجهاد الحراري هيئة الدواء الإجهاد الحراری هیئة الدواء
إقرأ أيضاً:
مستقبل وطن بـ"دهب" تطلق أولى قوافلها الطبية لخدمة المواطنين
أطلقت أمانة حزب مستقبل وطن بمدينة دهب أولى قوافلها الطبية، وذلك تحت قيادة الشيخ سويلم حميد، أمين المدينة وبإشراف "مرفت صابر"، أمينة المرأة، ومشاركة إبراهيم الحديدي، أمين الصحة والسكان في المدينة، وذلك في إطار خطة الحزب لدعم المواطنين وتقديم الرعاية الصحية المجانية.
وأكد بيان للحزب في هذا الشأن أن القافلة الطبية شهدت إقبالًا كبيرًا من المواطنين، حيث تم توقيع الكشف الطبي على 70 حالة أطفال و30 حالة أنف وأذن وحنجرة، داخل مقر الحزب المفتوح خصيصًا لاستقبال الأهالي.
وأضاف البيان أن القافلة أسفرت عن اكتشاف حالة ورم بالغدة الدرقية لطفلة تبلغ من العمر 8 سنوات، وتم توجيهها إلى المستشفى العام لإجراء الفحوصات اللازمة، على أن يتم تحويلها إلى مستشفى شرم الشيخ لمتابعة العلاج المطلوب.
ومن جانبه، أشار أمين الحزب بمحافظة جنوب سيناء، النائب مجدي بيومي أن القوافل الطبية تأتي ضمن خطة الحزب المستمرة لتخفيف الأعباء عن كاهل المواطنين، والوصول بالخدمة الصحية لكل محتاج، مؤكدًا أن الفترة القادمة ستشهد المزيد من القوافل في مختلف مدن المحافظة، موجها الشكر لأمانة دهب على الجهود المبذولة لخدمة الوطن والمواطنين.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا