تخلصى من الصداع النصفي بمكون طبيعي (تفاصيل)
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
كثيرًا ما نتعرض للصداع النصفي الناتج عن الضغط الزائد أو قله ساعات النوم وهذا ما يدفعنا الي التوجهه لاطباء أو تناول الادوية المستخدمة ، أو تناول بعض العصائر الطبيعة لتخلص منه .
وبعد العديد من الأبحاث والدراسات ووفقا للدكتورة ديبورا لي أظهر أن عصير الليمون الحامض مع السكر (الليموناضة) قد يصبح دواء فعالا في علاج الصداع النصفي.
وتضيف الدكتورة موضحة نتائج دراسة أجريت عام 2016 فأظهرت أن عصير الليمون خفض من شدة الصداع النصفي وأثبت فعاليته كدواء بروبرانولول.
وأن أحد أسباب التأثير الفعال لعصير الليمون هو احتواؤه على نسبة عالية من فيتامين Сالمضاد القوي للأكسدة.
وتقول: "تجري يوميا تفاعلات كيميائية في خلايا الجسم يطلق عليها اسم "عملية الأكسدة لإنتاج الطاقة". ولهذه التفاعلات نواتج ثانوية تسمى "أشكال الأكسجين التفاعلية"، وهي دقائق خطرة ذات شحنة كهربائية ويمكن أن تتلف الحمض النووي. وإن الإجهاد التأكسدي يحفز الصداع النصفي. ومضادات الأكسدة مثل فيتامين Сتتصدى لأشكال الأكسجين التفاعلي ويمكنها حتى منع الإجهاد التأكسدي".
وتشير الدكتورة، إلى ان فيتامين С يلعب دورا مهما في إزالة السموم من الجسم وهو عامل إنزيمي مرافق. وبالإضافة إلى ذلك يجب على من يعاني من الصداع النصفي الإكثار من شرب الماء.
ووفقا لها، بالإضافة إلى الخصائص الإيجابية لعصير الليمون الحامض جدا، يمكن أن يكون له تأثير مدمر لمينا الأسنان والغشاء المخاطي للمعدة، لذلك قبل استخدام عصير الليمون يجب استشارة الطبيب.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الصداع النصفی
إقرأ أيضاً:
نبات سانت جون.. علاج طبيعي للأمراض الجسدية والنفسية
عالم النباتات يحتوي على العديد من الأنواع النادرة التي لا يعرفها الكثير من الناس، على الرغم من قدرتها على علاج المشكلات الصحية وتحسين وظائف الجسم، ومن بين هذه النباتات نبتة «سانت جون» التي تساعد في معالجة الأعراض الجسدية المختلفة من الألم والضعف وضيق التنفس، كما تعالج بعض الأمراض النفسية ولها فوائد عديدة، وتنمو على الأشجار في بعض الأماكن الأوروبية.نبات سانت جون
أزهار نبات سانت جون صفراء زاهية وبارزة، وتنمو بعض الأنواع على شكل ثمار حمراء بنية في الخريف، ومن أشهر أنواعها نبتة سانت جون المثقوبة التي تُسمى بـ«Hypericum perforatum»، وتنتشر في بريطانيا وشمال أوروبا ومعظم دول آسيا، ولها العديد من الخصائص التي أبرزها موقع «gardenersworld» المختص في شؤون النباتات، وتتمثل في:
تنتج كميات كبيرة من الزهور والنباتات الصفراء، تليها ثمار بيضاء. ينمو نبات سانت جون في الشمس أو الظل الجزئي. بها أحماض أمينية ما يزيد من القيمة الغذائية لها.وهناك عدة خطوات لزراعة نبات سانت جون، وتتمثل في الخطوات التالية:
يجب عليك شراء نبتة سانت جون المناسبة لحديقتك، ويُفضل شراء البذور الخضراء. يحتاج النبات إلى تربة خفيفة لزراعته، أو إلى رمل في وعاء. بلاستيكي، ومن المهم أن يكون في مكان في الشمس. عليك زراعة البذور مع القليل من الماء. اسقِ النبات بانتظام مع نموه في البداية. كما يجب فحص النبات، بحثًا عن علامات التلف قبل الزراعة باستمرار. يجب تركه حتى النضج والنمو في حرارة الشمس.ويساعد نبات سانت جون على علاج الكثير من أمراض الجسم، وتتمثل فوائده، بحسب موقع «مايو كلينك»، المتخصص في شؤون الصحة في:
عشبة سانت جون فعالة في علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب. تساعد في علاج الاضطراب العَرَضي الجسدي. ثمارها بها حمض الفوليك والكالسيوم. تعالج هبات الحرارة التي قد تحدث للمرأة في بعض الفترات. تستخدم أعشاب سانت جون في علاج ضيق التنفس.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث