تعرف علي شاي الزعتر وفوائده لجسمك
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
الزعتر من الأعشاب الطبيعية التي لا تستغنى عنها الأمهات في مطبخها، لإضافة نكهة مميزة ولذيذة، وبجانب ذلك، يتناول البعض شاي الزعتر، لإحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم التي تقي الجسم من الأمراض وتساعد على الإسترخاء.
شاي الزعتر
يقوي العظام
يعتبر الزعتر مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والمعادن المختلفة مثل الحديد والكالسيوم والمنجنيز، وتلعب هذه المعادن دورًا مهمًا في صحة العظام، وتشجع على نمو العظام، بالإضافة إلى تقوية العظام والتقليل من الإصابة بأمراض العظام المختلفة، وتفيد حمامات الزعتر في التخفيف من آلام المفاصل وتقوية الجسم، وإزالة التعب.
معالج لأمراض الجهاز التنفسي
يستخدم الزعتر في الطب الشعبي للسيطرة على أعراض العديد من أمراض الجهاز التنفسي، مثل: الربو والتهاب القصبات واحتقان الأنف، عن طريق إعداد شاي الزعتر من خلال نقع أوراقه في الماء الدافئ ثم شربها وإضافة العسل للحصول على فائدة أكبر.
يحسن الهضم ومفيد للقولون
يتميز الزعتر بخواصه المضادة للتشنج، الطاردة للغازات، حيث يشجع شاي الزعتر على تحسين الهضم عند استخدام أوراقه كنوع من التوابل ،مما يقلل الغازات والانتفاخات ويحسن عسر الهضم، وتساعد الزيوت الطيارة في الزعتر أيضاً على التخفيف التشنج المعوي واعتلالات القولون.
يخفف القلق ويساعد على النوم
تُظهر إحدى الدراسات أن الزعتر يحتوي على كارفاكرول، والذي يتميز بتأثيراته المريحة على الأشخاص الذين يعانون من القلق، ويساعدهم على الاسترخاء والنوم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزعتر
إقرأ أيضاً:
«وفاء» مصممة إكسسوارات تمتلك 3 خطوط إنتاج وتساعد «ذوى الهمم» بمشروعات وفرص عمل
«أعمل منذ 23 عاماً»، بهذه الكلمات بدأت وفاء عبدالظاهر، 40 عاماً، وتعمل فى مجال الحرف اليدوية، وتمتلك 3 خطوط إنتاج «نون أرت - حروف - جودباينر»، حيث عملت بجد طوال مسيرتها لتحقق حلمها فى امتلاك مشروعها الخاص.
تنتج «وفاء» فى مشروعها للحرف اليدوية، الذى كانت بدايته فى عام 2003 مجموعة مبتكرة من الإكسسوارات المنزلية الخشبية والنحاسية باستخدام الخط العربى مع منظور البساطة الحديثة وروعة الفن العربى الشرقى.
وتهتم شركة وفاء باستخدام الفن العربى، قائلة: «منتجاتنا مرتبطة بفن الزخرفة العربية، واستخدام الخط العربى المنقوش على الخشب والنحاس، وتتميز المنتجات بالحداثة والبساطة ومرتبطة بفن الزخرفة العربية، رغم أن التبسيط كان حركة وُلدت لرفض القيود الاجتماعية والثقافية، فإنها غابت عن حقيقة أنه حتى الخيال الأكثر جموحاً يجب أن يسترشد بمبدأ مطلق ومعيارى مستوحى من ثقافته الخاصة».
تتميز تصميمات «وفاء» بنحت الخط العربى المتقن الذى يتشابك مع الخامة الجديدة للنسيج المادى ما يعمل على إطلاق البساطة وتحويلها من أساسها الأصلى، ويحقنها بعنصر ثقافى يرقى إلى مستوى أبعد، وتدعم المؤسسة الشباب فى تطوير أفكارهم الإبداعية فى مجال الحرف اليدوية من أجل تطوير مشاريعهم المستقلة.
وتابعت: «بنساعد الشباب إنهم يطوروا مشاريعهم، خاصة أصحاب الهمم».
وقالت «وفاء» إنها توفر فرصاً كبيرة لأصحاب الهمم، حتى يتمكنوا من الاندماج بشكل أفضل فى المجتمع ويكونوا قادرين على كسب عيشهم بأيديهم وتساعد فى توفير فرص عمل للأشخاص المهمشين فى المناطق الريفية وتوفر لهم الأدوات والمواد اللازمة لإنتاج منتجات الحرف اليدوية من منازلهم وتدفع لهم أجوراً عادلة فى المقابل.
السديس: اللغة العربية محفوظة بالقرآن ويجب تعزيز تعليمها للأجيال