خبير تغذية يحذر من تناول المكسرات على معدة فارغة
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
حذر خبير تغذية من تناول المكسرات والأطعمة المحتوية على البهارات والتوابل الحارة والعصائر الطازجة على معدة فارغة.
حيث يلجأ الكثير من الأشخاص إلى تناول أطعمتهم المفضلة على الريق، مثل المكسرات والعصائر الطازجة والأطعمة الحارة والمقلية، في عادة قد تؤدي إلى تدمير صحة المعدة.
كما قال الروسي الدكتور يفغيني أرزاماستسيف "على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة كالمكسرات واللحم المجفف المشبع بالبهارات والتوابل الحادة على معدة فارغة لأنها تؤثر سلباً في الغشاء المخاطي للمعدة وتهيجه".
وأوضح أن هذه الأطعمة عدوانية جداً يؤدي تناولها إلى مشكلات في الغشاء الخاطئ للمعدة، ولاحقا إلى الإصابة بالتهاب في المعدة.
كذلك، قال الخبير إنه "من حيث المبدأ لا ينصح بتناول الأطعمة المقلية والدهنية والحلويات ليس فقط على معدة فارغة، لأن هذه الأطعمة تلحق الضرر بكامل الجسم".
وقال "قد يتناول الشخص على معدة فارغة ما طاب له من حلويات، لكن مشكلة زيادة الوزن، حتى ولو لم يكن يعاني منها، ستظهر حتما".
المصدر: وكالة سوا الإخبارية
كلمات دلالية: على معدة فارغة
إقرأ أيضاً:
الدبيبة: الطرابلسي أثار زوبعة فارغة
قال عبدالحميد الدبيبة، رئيس حكومة الوحدة المؤقتة، إن عماد الطرابلسي كان قائد مليشيا “وسرح شوية في الهدرزة ودار زوبعة قال نقبّه ما نقبّه ” و لن يتم تطبيق إلا ماورد في قانون تأسيس إدارة الآداب العامة.
وأضاف الدبيبة، خلال فعاليات ختام ملتقى شباب ليبيا الجامع في مصراتة:” نحن نؤهل أولانا الذين حملوا السلاح ونعطيهم الرتب واليوم نرى شباب الميليشيات وزراء ووكلاء وزارة”.
وتابع:” أعطينا رتبًا لأبنائنا من قادة الميليشيات لكي يتم تأطيرهم، بعد أن وجدنا أن هدفهم الدفاع عن البلاد، ومكافحة الجريمة ، ونحتاج إلى عشر (10) سنوات لكي تعود هذه القوات إلى قواعدها”.
واستطرد:” وزير الداخلية، عماد الطرابلسي، كان زعيم ميليشيا، واليوم هو وزير الداخلية، وله مزايا أخرى في الحفاظ على الأمن”.
ولفت إلى أن وزير الداخلية أسرف في “الهدرزة” بخصوص الآداب العامة، وهذا الأمر أثار زوبعة فارغة.
وقال الدبيبة:” نحن مجتمع محافظ، وهذه المحافظة جاءت من كل بيت وأم ليبية، وليست بالسوط أو الخوف”.
وزعم الدبيبة:” نحن ضد من يحاول أن يُفسد الذوق العام أو الأخلاق العامة، ولن نُفعِّل شرطة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر، ونحن نحارب من يعملون بالسحر والشعوذة ومن يفسدون علينا بالمنكرات”.
الوسومالدبيبة الطرابلسي زوبعة فارغة
دراسة تكشف العلاقة بين الضائقة المالية وآلام الظهر