أوضحت وزارة الصحة بالرياض، الخطوات الصحيحة لتبريد الجسم في حالات الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري.

وبينت في إنفوجرافيك، نشرته عبر حسابها الرسمي في موقع “إكس – تويتر سابقا” ، أن الخطوات الصحيحة لتبريد الجسم هي الآتي:

– رش الجسم بالماء البارد، ثم الجلوس أمام المروحة.

– الانتقال إلى منطقة مظللة، أو الذهاب إلى مبنى أو سيارة مكيفة.

– أخذ حمام بارد أو غمر الجسد بالماء في حوض الاستحمام.

– شرب كمية كافية من الماء.

– خلع أي ملابس زائدة.

– وضع كمادات باردة على الرقبة والإبط.

 

 

 

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: صحة الرياض

إقرأ أيضاً:

آلية الاستعلام عن وجود استئناف بالقضايا إلكترونيا

 

يبحث عدد كبير من المواطنين عن كيفية الاستعلام عن وجود استئناف بالقضايا في أبسط الخطوات.

خطوات الاستعلام عن وجود استئناف بالقضايا

يمكنك اتباع الخطوات التالية للاستعلام عن وجود التفاصيل عبر موقع وزارة العدل:

١. قم بزيارة موقع وزارة العدل في بلدك (على سبيل المثال، وزارة العدل في المملكة العربية السعودية أو مصر).

٢. ابحث عن خدمة ثم هناك ثم في المشاكل غالبًا ما تكون هذه الخدمة متوفرة في قسم "الخدمات الإلكترونية" أو قسم مشابه على الموقع.

٣. قد تحتاج إلى تسجيل الدخول إلى حسابك إذا كان ذلك مطلوبًا، إذا لم يكن لديك حساب بعد، قد تحتاج إلى إنشاء.

٤. املأ البيانات المطلوبة بشكل صحيح، مثل رقم الحالة أو معلومات أخرى ذات صلة.

٥. اضغط على زر "بحث" أو ما فارقه على الموقع.

٦. تظهر لك النتائج التي تشمل المعلومات حول وجود الأشياء الهامة.

مقالات مشابهة

  • فضل شهر شعبان .. وهذه الأحاديث الصحيحة الواردة فيه و هل صامه النبي كاملا ؟ اغتنم النفحات المباركة
  • نائلة جبر: أنصح الشباب باتباع القنوات الصحيحة خلال السفر للخارج
  • أستاذ بجامعة الأزهر: بعض أواني الطعام قد تسبب الإصابة بالأمراض المناعية «فيديو»
  • آلية الاستعلام عن وجود استئناف بالقضايا إلكترونيا
  • بديل الصبغات الكيميائية.. مكونات طبيعية وآمنة لتغير لون الشعر في المنزل
  • «الصحة» توضح أعراض الإصابة بهشاشة العظام.. و5 طرق للوقاية
  • «الإفتاء» تكشف عن الأحاديث النبوية الصحيحة حول شهر شعبان..ما فضل الصيام فيه؟
  • مخاطر صحية عند تناول كميات كبيرة من بذور الشيا.. لا ينصح بها لمرضى السكر
  • أضرار الجلوس لفترات طويلة وتأثيرها على صحة الجسم وطرق الوقاية
  • ما علاقة الاحتباس الحراري بتأجيج حرائق كاليفورنيا؟