هناك عدد من الفواكه التي يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية. إليك بعض الأمثلة وفقا لما نشره موقع هيلثي :

من على البحر.. هدي الإتربي تتألق في أحدث ظهور منها سوء إدارة الوقت.. 10 عادات يمارسها الأشخاص المصابون بالتوتر الدائم فواكه يمكن طهيها على الفحم وتناولها بجانب الوجبات الأساسية 

البطيخ: يمكن قطع شرائح من البطيخ وشويها على الفحم لمدة قصيرة حتى تتكون لها خطوط شواء.

يمنح الشواء نكهة مميزة ويجعل البطيخ أكثر حلاوة.

الموز: يمكن شواء الموز على الفحم بقشوره لمدة قصيرة حتى تصبح القشرة سوداء. بعد ذلك يمكن تقشير الموز وتناوله بجانب الوجبات الأخرى أو استخدامه في تحضير وصفات أخرى مثل الكعك أو الحلوى.

الأناناس: يمكن شواء شرائح الأناناس على الفحم حتى تتكون لها خطوط شواء وتصبح ذهبية اللون. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات أو الأطباق الرئيسية لإضفاء نكهة مميزة.

الخوخ: يمكن تقطيع الخوخ إلى نصفين وإزالة النواة، ثم يمكن وضعها على الفحم لبضع دقائق حتى تتحمر قليلاً. يمكن تناولها بعد التبريد كوجبة خفيفة ومنعشة.

الجوافة: يمكن قطع الجوافة إلى شرائح وتشويها على الفحم لبضع دقائق حتى تصبح ذهبية اللون. يمكن تناولها بجانب الوجبات الأساسية أو إضافتها إلى السلطات لإضفاء نكهة حلوة وحمضية.

يرجى ملاحظة أنه عند طهي الفواكه على الفحم، يجب مراقبتها باستمرار لتجنب حرقها. كما يُنصح بتناول الفواكه المشوية بشكل معتدل وبجانب وجبات أخرى متوازنة للحصول على تغذية متوازنة في الوجبة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: البطيخ الموز الفحم على الفحم

إقرأ أيضاً:

وردنا للتو.. وزارة التربية تعلن جداول اختبارات الشهادة العامة الأساسية والثانوية للعام 1446هـ (مرفق صور من جدول الاختبارات)

يمانيون/ صنعاء أعلنت وزارة التربية والتعليم والبحث العلمي، اليوم جداول اختبارات الشهادة العامة الأساسية والثانوية بقسميها العلمي والأدبي للعام الدراسي 1446.

وأوضح القائم بأعمال وكيل قطاع المناهج والتوجيه – عضو اللجنة العليا للاختبارات حميد غثاية في تصريح لوكالة الأنباء اليمنية (سبأ) أن اختبارات طلاب الثانوية العامة بقسميها العلمي والأدبي ستبدأ يوم السبت السابع من شوال الموافق الخامس من أبريل المقبل، يليها في اليوم التالي الأحد اختبارات طلاب الشهادة الأساسية.

وأشار إلى جهود وزارة التربية والتعليم الحثيثة وحرصها على توفير الأجواء الملائمة لطلاب وطالبات الشهادة العامة الأساسية والثانوية بما يمكنهم من تأدية اختباراتهم على أكمل وجه وبما يضمن إنجاح العملية الاختبارية.

وحث غثاية الطلاب على الجد والاجتهاد واستذكار دروسهم ومراجعتها خلال الأسابيع التي تفصل عن موعد الاختبارات ليتمكنوا من حصد مراتب عليا، متمنياً لهم التوفيق والنجاح.

مرفق صورة جداول الاختبارات:جداول اختبارات الشهادة العامة الأساسية والثانوية للعام 1446هـ

مقالات مشابهة

  • وردنا للتو.. وزارة التربية تعلن جداول اختبارات الشهادة العامة الأساسية والثانوية للعام 1446هـ (مرفق صور من جدول الاختبارات)
  • التربية تعلن جداول اختبارات الشهادة العامة الأساسية والثانوية للعام 1446هـ
  • ستارمر: "تحالف الراغبين" يلتزم بالوقوف بجانب أوكرانيا والمساعدة في تأمينها برا وبحرا وجوا
  • عقار.. التفاوض مع الدعم السريع صعب لأن قيادتها ليست موحدة بجانب الأعداد الكبيرة من “المرتزقة” التي تقاتل في صفوفها
  • لمرضى السكري.. .ابتعدوا عن هذه الفواكه في الصيف
  • قوات درع الوطن توزع وجبات افطار للمئات من الصائمين في عدن
  • الزرقاء: البرلمان منفتح على التعديلات بشرط الحفاظ على المبادئ الأساسية للانتخابات
  • العراق ثانياً باستيراد الفواكه والخضر من تركيا في شهر شباط
  • أبرزها الموز والبروكلي.. أطعمة تقلل الشعور بالصداع النصفي في الصيام
  • حل طبيعي لتخفيف الصداع في رمضان