التهاب البنكرياس| الآلام غير محتملة .. تعرف على أسبابه وأعراضه
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
يعاني الكثير من المصابين بالتهاب البنكرياس الحاد أو المزمن بعدم الراحة في منتصف يسار الجزء العلوي من البطن وهذا هو أهم الأعراض، وقد يؤدي التهاب البنكرياس إلى مضاعفات اخري ..
وتنتج أكثر من 70% من حالات التهاب البنكرياس المزمن بسبب الافراط في استهلاك المشروبات الكحولية او بسبب وجود اضطرابات في عمليات الأيض في الجسم.
نرصد في هذا التقرير أسباب وعوامل خطر التهاب البنكرياس وفقا لموقع "هيلث لاين"
أسباب وعوامل خطر التهاب البنكرياس:
الإفراط في استهلاك المشروبات الكحولية على مدى فترة طويلة من الزمن.
يُعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بحالات التهاب البنكرياس المزمن من النساء، وخاصةً الأكبر من 35 - 40 عامًا.
الفشل الكلوي.
صعوبة في التنفس.
مرض السكري.
اضطرابات في عملية الأيض.
تاريخ وراثي للإصابة.
الإصابة بحصوات المرارة.
الإفراط في استهلاك المشروبات الكحولية.
تناول بعض أنواع الأدوية.
اختلال توازن دهنيات الدم.
الإصابة بعدوى ما.
الخضوع لعملية جراحية.
إصابة أو تضرر البنكرياس بشكل عرضي، في أثناء عملية استئصال الحصيات المرارية أو فحص البنكرياس.
استعمال أنواع معينة من الأدوية، مثل بعض المضادات الحيوية أو أدوية العلاج الكيميائي.
العدوى الفيروسية، مثل التهاب الغدة النكفية أو الحصبة
بعض الحالات النادرة، مثل فرط الدريقات ومتلازمة راي وداء كاواساكي.
أعراض التهاب البنكرياس:
تشمل الأعراض التي قد تنتج عن الإصابة بالتهاب البنكرياس ما يأتي:
آلام حادة في أعلى البطن، وأجزاء من الظهر، تشبه الوخز وتشتد عند تناول الطعام الغني بالدهون.
الانتفاخ والحساسية في تجويف البطن.
الشعور بالغثيان والقيء.
الحمى.
تسارع في ضربات القلب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البنكرياس التهاب البنكرياس الحاد المزمن
إقرأ أيضاً:
طرق فعالة للتخلص من دهون البطن دون الحاجة لصالة الرياضة
يعاني الكثيرون من تراكم دهون البطن ويبحثون عن وسائل فعالة للتخلص منها، إلا أن الدهون العنيدة قد تعيق تحقيق هذا الهدف بسهولة.
نصائح بسيطة تساعدك على خسارة دهون البطنوبينما يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية، قد لا يتوفر الوقت الكافي للبعض الآخر لذلك.
ويمكن لبعض العادات البسيطة، ان تخلصك من الدهون الزائدة دون الحاجة إلى صالة الألعاب الرياضية، وتحقيق نمط حياة أكثر صحة ورشاقة.
وكشفت صحيفة Financial Express، انه يمكن خسارة دهون البطن والحصول على نفس نتيجة الذهاب إلى الصالات الرياضية، باتباع الخطوات التالية:
ـ المضغ الجيد للطعام:
يساعد المضغ الجيد على تحسين امتصاص العناصر الغذائية ومنع الانتفاخ، كما يحد من الإفراط في تناول الطعام، مما يسهم في تقليل الدهون المتراكمة في البطن.
ـ شرب السوائل الصحية:
تناول المشروبات مثل ماء الليمون، ماء الكمون، والشاي الأخضر يساعد في تقليل الانتفاخ وتعزيز الشعور بالحيوية.
ـ اتباع نظام الصيام المتقطع:
أثبتت دراسة نُشرت عام 2023 في الدورية الطبية Obesity أن الصيام المتقطع، عند تنظيم استهلاك البروتين، يساعد في حرق دهون البطن بشكل أكثر فعالية مقارنة بتقييد السعرات الحرارية فقط.
ـ الحد من استهلاك السكر الصناعي:
تجنب الحلويات والمشروبات المحلاة يسهم بشكل مباشر في تقليل تراكم الدهون في منطقة البطن، حيث تُعد الأطعمة الغنية بالسكر سببًا رئيسيًا لزيادتها.
ـ النوم الكافي:
أكد موقع Healthline أن الجسم يحرق السعرات الحرارية أثناء النوم بمعدل يتناسب مع الوزن، لذا فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تقليل الدهون المتراكمة.
ـ زيادة النشاط البدني اليومي:
لا يشترط القيام بتمارين مكثفة، فبإمكانك تحقيق نشاط بدني فعال من خلال المشي بعد الوجبات، أو استخدام الدرج بدلاً من المصعد، وهي تغييرات بسيطة لكنها تؤدي إلى نتائج كبيرة في حرق دهون البطن.
ـ التحكم في كميات الطعام:
تناول كميات معتدلة من الطعام وتجنب الإفراط في الأكل يُعد استراتيجية فعالة للمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة.
ـ تناول وجبات غنية بالألياف:
استبدال جزء من الكربوهيدرات بسلطة الخضار، الزبادي الغني بالبروبيوتيك، والمكسرات يعزز صحة الأمعاء، ويساعد على الشعور بالشبع، مما يسهم في القضاء على دهون البطن العنيدة.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي