استشاري قلب يحذر الرياضيين: 3 مخاطر لتناول المنشطات
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، الرياضيين عموماً (الهواة والمحترفين) بالابتعاد عن المنشطات الستيرويدية التي تستخدم لتحسين الاداء البدني، وزيادة كتلة العضلات.
وأوضح الدكتور النمر، عبر حسابه بموقع تويتر، أن هذه المنشطات قد تؤدي إلى ثلاث مخاطر على صحة الرياضيين، وتتمثل في: زيادة احتمالية ضعف عضلة القلب، والاختلال الكهربائي، والوفاة المفاجئة.
من جهة أخرى، قال الدكتور خالد النمر، إن نسبة 42% ممن تجاوزوا حاجز الـ50 سنة، لديهم ترسبات كوليسترول في شرايين القلب، وإن لم يشعروا بها.
وأضاف أن ٣٣% من مرضى ضعف القلب، يعانون من نقص الحديد في الدم، وأنه في مرضى ضعف القلب يجب علاج نقص الحديد في الدم، حتى ولو كان الهيموجلوبين طبيعياً..
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
لعشاق التسالى.. فوائد خارقة لتناول اللب الأبيض
اللب الأبيض أو بذور اليقطين من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم بشكل عام، وتوفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة للكلى والمناعة.
كشفت خبيرة التغذية سالي فؤاد، عبر مقطع فيديو نشرته على حسابها الرسمي، أهمية تناول اللب الأبيض وأنه مصدر قوى لعنصر الزنك الذي يلعب دورًا أساسيًا في تقوية جهاز المناعة.
وأوضحت سالي فؤاد أن اللب الأبيض يحتوى على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساهم في حماية الجسم من الأمراض.
وبينت سالي فؤاد أهم فوائد اللبن الأبيض الصحية، وهى:
تحسين جودة النوم وعلاج الاضطراب
خفض احتمالات تكون حصوات الكلى
خفض مستويات الكوليسترول الضار مما يحافظ على صحة القلب.
تقليل التوتر والعصبية
تحسين عملية الهضم
وفي النهاية، اختتمت سالي فؤاد الفيديو بنصيحة تساعد على اغتنام فوائد اللب الأبيض والحماية من الأضرار ، وهى عدم الإكثار منه والابتعاد عن الأنواع المملحة.