طبيبة توضح أسباب التشنجات الليلية وعلاجها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أميرة خالد
كشفت الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا عن الأسباب الرئيسية للتشنجات الليلية، والتي تشير إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم.
وقالت الدكتورة يكاتيرينا: “هذا أمر شائع بصورة خاصة بين الأشخاص الذين يعانون دائما من زيادة الجهد البدني والفكري والتوتر النفسي وقلة النوم.
وأضافت” وغالبا ما يخلط بين التشنجات ومتلازمة تململ الساق، حيث يوجد شعور بعدم الراحة أو الوخز أو النفضان العضلي في أثناء الليل مع الرغبة المستمرة بتحريك الساقين لتخفيف الأعراض. وغالبا ما ترتبط هذه الحالة بانخفاض مستوى الحديد. لذلك يوصى في مثل هذه الحالات، بإجراء اختبار مستوى الحديد في الدم”.
وتابعت” يجب عند حدوث التشنجات فرك المنطقة وإحماء العضلة. وإذا كانت التشنجات في منطقة الساق يجب ثني القدم قدر الإمكان نحو الجسم والأصابع نحو الساق.
واستطردت: “يجب تدليك العضلة المتشنجة والوقوف والمشي بضع خطوات، كما يمكن تحريك الساقين في اتجاهات مختلفة. ويمكن أن يساعد أخذ حمام دافئ على تخفيف الألم والتشنجات. ولكن إذا انتشرت التشنجات إلى أجزاء أخرى من الجسم و/ أو صاحبتها أعراض أخرى، يجب فورا استشارة الطبيب”.
وأبانت” من أجل تحديد الأسباب الفعلية للتشنجات يجب قبل كل شيء إجراء تحليل بيوكيميائي للدم لمعرفة مستوى الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم واليوريا والكرياتينين واختبارات الكبد والهرمون المنشط للغدة الدرقية وتحليل دم عام”.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: البوتاسيوم التشنجات الليلية المغنيسيوم نقص الكالسيوم
إقرأ أيضاً:
أخبار القليوبية | مصرع طبيبة وإصابة 12 شخصًا فى حادث تصادم والمؤبد وأحكام مشددة للمتهمين بالاتجار بالمواد المخدرة
شهدت محافظة القليوبية العديد من الأحداث والفعاليات المختلفة على مدار الـ24 ساعة الماضية، شملت قطاعات المحافظة المختلفة على كافة المستويات.
القليوبية .. مصرع وإصابة 13 شخصا فى حادث تصادم سيارة بمركز بنها
شهد طريق خط 12 بنها القناطر الخيرية بمحافظة القليوبية، حادث تصادم سيارة ميكروباص، ما أسفر عن مصرع طبيبة، وإصابة 12 شخصا آخرين، في نطاق مركز بنها، وتم نقل جثة المتوفاة والمصابين إلى مستشفى بنها الجامعى، وتحرير محضر بالحادث وتولت النيابة التحقيق فأمرت بالتصريح بدفن الجثة والاستعلام عن المصابين.
تلقت مديرية أمن القليوبية، إخطارا من شرطة النجدة يفيد بوقوع حادث تصادم على طريق خط 12 بنها القناطر الخيرية، في نطاق مركز بنها في محافظة القليوبية.
وعلي الفور انتقلت قوات الأمن ومرور القليوبية وتبين اصطدام سيارة ميكروباص محملة بالركاب وأسفر الحادث عن مصرع "سارة ح"، طبيبة، وإصابة 12 شخصا آخرين، وتم تحرير المحضر اللازم وتولت النيابة التحقيق.
المؤبد وغرامة 100 ألف جنيه لصاحب مغسلة لاتجاره بالمخدرات في شبين القناطر
قضت محكمة جنايات بنها ، الدائرة الثالثة، برئاسة المستشار سيد رفاعي حسين عزت، وعضوية المستشارين عزت سمير عزت، ومصطفى أنور أحمد مؤمن، وحسام فاروق عبد اللطيف الدسوقى، بالسجن المؤبد، لصاحب مغسلة وتغريمه غرامة مالية 100 ألف جنيه، لاتجاره في الهيروين المخدر، بدائرة مركز الخانكة بمحافظة القليوبية.
وتضمن أمر الإحالة الخاص بالقضية رقم 18685 لسنة 2022 جنح مركز الخانكة، والمقيدة برقم 2891 لسنة 2022 حصر كلى شمال بنها، أن المتهم "أحمد م ط"، 27 سنة، صاحب مغسلة، مقيم كوم السمن شبين القناطر، لأنه في 30 / 8 / 2022، بدائرة مركز الخانكة محافظة القليوبية، أحرز جوهراً مخدراً "هيروين" بقصد الإتجار في غير الأحوال المصرح بها قانوناً.
ووردت معلومات للأجهزة الأمنية بمديرية أمن القليوبية، بقيام صاحب مغسلة بممارسة نشاط إجرامي بالإتجار بالمواد المخدرة بدائرة مركز شرطة شبين القناطر، وعقب تقنين الإجراءات واستصدار إذن النيابة العامة، تم ضبط المتهم وضبط بحوزته كمية من المواد المخدرة، ومبلغ مالي وهاتف محمول، وبمواجهته أقر بحيازته للمواد المخدرة بقصد الإتجار، والمبلغ المالي حصيلة تجارته غير المشروعة، والهاتف المحمول للتواصل مع عملائه
المؤبد لسائق والمشدد 15 سنة لشقيقه لإتجارهما بالمخدرات فى القليوبية
وقضت محكمة جنايات بنها، الدائرة الثالثة، برئاسة المستشار سيد رفاعي حسين عزت، وعضوية المستشارين عزت سمير عزت، ومصطفى أنور أحمد مؤمن، وحسام فاروق عبد اللطيف الدسوقى، بالسجن المشدد 15 سنة لسائق، وكذلك السجن المؤبد لشقيقه المتهم الثاني، لإتجارهما في الهيروين والحشيش بدائرة مركز شبين القناطر بمحافظة القليوبية.
وتضمن أمر الإحالة الخاص بالقضية رقم 14305 لسنة 2024 جنح مركز شبين القناطر، والمقيدة برقم 3011 لسنة 2023 كلي شمال بنها، أن المتهمين "أحمد ن م"، محبوس، 17 سنة، سائق، وشقيقه "محمد ن م"، 26 سنة، سائق، مقيمان القشيش مركز شبين القناطر، لأنهما في يوم 5 / 7 / 2023، بدائرة مركز شبين القناطر محافظة القليوبية، حازا وأحرزا جوهراً مخدراً "هيروين" بقصد الاتجار في غير الأحوال المصرح بها قانوناً.
وتابع أم الإحالة، أن المتهمين حازا وأحرزا جوهراً مخدراً "حشيش" بقصد الإتجار في غير الأحوال المصرح بها قانوناً.
جامعتا بنها ولويفيل الأمريكية يبحثان تعزيز التعاون لدعم قدرات الطلاب والباحثين
واستقبل الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها ، وفد جامعة لويفيل الأمريكية الذي ضم الدكتور عصام الكردي رئيس جامعة العلمين الدولية الأهلية، والدكتور تامر سمير رئيس جامعة بنها الأهلية، والدكتور باول نورمان هوفمان نائب الرئيس الأكاديمى المشارك بجامعة لويفيل، والدكتور أيمن الباز رئيس قسم الهندسة الحيوية بجامعة لويفيل، وذلك في إطار تعريف الطلاب البرامج التخصصية المشتركة بين الجامعتين.
وحضر اللقاء الدكتور السيد فوده نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة ، والدكتورة جيهان عبد الهادي نائب رئيس الجامعة للدراسات العليا والبحوث ، والدكتور كريم الدش نائب رئيس جامعة بنها الأهلية للعلاقات الدولية ، والدكتورة زينب فيصل عميد كلية الهندسة ببنها، والدكتور جمال عبد العزيز القائم بعمل عميد كلية الهندسة بشبرا.
وأشار الدكتور ناصر الجيزاوي إلي أن الزيارة تأتي في إطار اتفاقية التعاون الأكاديمي بين الجامعة و جامعة لويفيل الأمريكية، التي تتضمن إنشاء برامج درجات مزدوجة في تخصصات الهندسة المختلفة، وذلك فى إطار رؤية واستراتيجية جامعة بنها فى الإنفتاح على العالم، ودعم بناء قدرات الطلاب والباحثين وهيئة التدريس بالجامعة، بما يخدم في النهاية جودة المخرجات الأكاديمية والبحثية.
واشنطن وبكين تؤكدان مخاوفهما بشأن قضايا التجارة الثنائية