هتستغني عن الكريمات.. فيتامين C يحمي البشرة من أضرار الشمس
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
يلعب فيتامين C دورًا هامًا في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، إليك كيف يعمل فيتامين C في هذا الصدد:
أوضح الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، دور فيتامين c فى حماية البشرة .
مضادات الأكسدة: فيتامين C هو مضاد أكسدة قوي، وهذا يعني أنه يحارب الجذور الحرة التي تنشأ نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) والتلوث والعوامل البيئية الأخرى.
تعزيز إنتاج الكولاجين: الكولاجين هو بروتين رئيسي في البشرة يمنحها قوة ومرونة. تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يتلف الكولاجين ويؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد. يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على الحفاظ على مظهر شبابي وتقليل آثار الشيخوخة الناجمة عن الشمس.
حماية الحاجز الواقي للبشرة: فيتامين C يعزز وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، وهو الطبقة الخارجية التي تحمي الجلد من العوامل البيئية الضارة. يعمل فيتامين C على تعزيز الحاجز الواقي وتقويته، مما يساعد في منع تسرب الماء والحفاظ على ترطيب البشرة.
للاستفادة القصوى من فيتامين C لحماية البشرة من أضرار الشمس، يمكنك تناوله عن طريق الطعام أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C، مثل السيرومات والكريمات. كما ينصح بتطبيق واقي الشمس الذي يحتوي على فيتامين C قبل التعرض للشمس لتعزيز حماية البشرة.
ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة طبيب الجلدية أو الاختصاصي المعني قبل استخدام أي منتجات جديدة على البشرة، وذلك للتأكد من توافقها مع نوع البشرة والحالة الصحية العامة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التعرض للشمس أشعة الشمس الضارة إنتاج الكولاجين حماية البشرة تلف الخلايا لأشعة فوق البنفسجية الكولاجين فيتامين C فیتامین C أضرار ا
إقرأ أيضاً:
اصطدام مركبة بـ 12 أخرى متوقفة بالرياض
الرياض
اصطدمت مركبة بـ 12 مركبة أخرى كانت متوقفة بمدينة الرياض ما نتج عنه أضرار مادية.
وأوضحت الإدارة العامة للمرور بمنطقة الرياض أن محتوى مرئي متداول أظهر حادث اصطدام مربة بمركبات أخرة.
وأكدت أن مرور الرياض باشر الحادث، مشيرة إلى أن الاصطدام نتج عنه أضرار مادية دون إصابات، وتم اتخاذ الإجراءات النظامية حياله.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس