هتستغني عن الكريمات.. فيتامين C يحمي البشرة من أضرار الشمس
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
يلعب فيتامين C دورًا هامًا في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، إليك كيف يعمل فيتامين C في هذا الصدد:
أوضح الدكتور عماد زهران استشارى الجلدية فى تصريحات خاصة لصدى البلد، دور فيتامين c فى حماية البشرة .
مضادات الأكسدة: فيتامين C هو مضاد أكسدة قوي، وهذا يعني أنه يحارب الجذور الحرة التي تنشأ نتيجة التعرض للأشعة فوق البنفسجية (UV) والتلوث والعوامل البيئية الأخرى.
تعزيز إنتاج الكولاجين: الكولاجين هو بروتين رئيسي في البشرة يمنحها قوة ومرونة. تعرض البشرة لأشعة الشمس الضارة يمكن أن يتلف الكولاجين ويؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد. يعزز فيتامين C إنتاج الكولاجين في الجلد، مما يساعد على الحفاظ على مظهر شبابي وتقليل آثار الشيخوخة الناجمة عن الشمس.
حماية الحاجز الواقي للبشرة: فيتامين C يعزز وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، وهو الطبقة الخارجية التي تحمي الجلد من العوامل البيئية الضارة. يعمل فيتامين C على تعزيز الحاجز الواقي وتقويته، مما يساعد في منع تسرب الماء والحفاظ على ترطيب البشرة.
للاستفادة القصوى من فيتامين C لحماية البشرة من أضرار الشمس، يمكنك تناوله عن طريق الطعام أو استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين C، مثل السيرومات والكريمات. كما ينصح بتطبيق واقي الشمس الذي يحتوي على فيتامين C قبل التعرض للشمس لتعزيز حماية البشرة.
ومع ذلك، يجب أن يتم استشارة طبيب الجلدية أو الاختصاصي المعني قبل استخدام أي منتجات جديدة على البشرة، وذلك للتأكد من توافقها مع نوع البشرة والحالة الصحية العامة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: التعرض للشمس أشعة الشمس الضارة إنتاج الكولاجين حماية البشرة تلف الخلايا لأشعة فوق البنفسجية الكولاجين فيتامين C فیتامین C أضرار ا
إقرأ أيضاً:
أستاذ اقتصاد: منطقة التجارة الحرة القارية فرصة أمام مصر لدعم القطاع
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قالت الدكتورة سالي فريد، أستاذ الاقتصاد بكلية الدراسات الأفريقية العليا، إن منطقة التجارة الحرة القارية فرصة من الفرص لمصر لتستغلها بشكل كبير لدعم حجم التجارة مع الدول الأفريقية، وتعمل مع القارة بدلا من الاتجاة للعالم الخارجي.
وأضافت “فريد”، في تصريحات تليفزيونية اليوم، أنها تتمنى تضاعف التجارة مع أفريقيا، مؤكدة أن التجارة بين الدول الأفريقية تكاملية وليست تنافسية.
وأوضحت أن منطقة التجارة الحرة القارية فرصة لتزيل المشاكل أمام هياكل التجارة بين مصر والدول الأفريقية، مشيرة إلى أن كلية الدراسات الأفريقية هدفها دراسة القارة من مختلف الجوانب، وتقديم بحث علمي وواضح يُضيف لصانع القرار ليقدم خطوات معينة في مختلف الموضوعات، مؤكدة أن موضوعات القارة أولوية أولى للكلية، ويتم عمل رسالة على كل دولة بعينها، ودور الكلية رائد ومحوري داخل الجامعة، وتؤكد الجامعة على ذلك طول الوقت.
وأشارت إلى أن مؤتمر الاستثمار في أفريقيا سيتم عقده في الفترة من 25 إلى 26 مايو المقبل، وتعقده الكلية، وتتمنى أن يخرج بعدد من التوصيات التي تُضيف وتُمثل خطة استراتيجية للدولة المصرية وتكون اللقاءات مثمرة والأبحاث إضافة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل