كيف تحمي نفسك من الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية؟
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أكدت دراستان جديدتان أن تناول عدد من الأطعمة من شأنها تقليل خطر الإصابة بالنوبة القلبية والسكتة الدماغية.
واكتشفت الدراسة الأولى، التي أعدها باحثون من جامعة سيدني، أن النساء اللاتي استهلكن كمية كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة، كُنّ أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم بنسبة 39%، مما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.
أما الدراسة الثانية، التي أعدها علماء صينيون، كشفت أن الذين يتناولون كيمات كبيرة من الأطعمة فائقة المعالجة، معرضين بنسبة 24% لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما فيها السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وكشف العلماء عن نتائج هاتين الدراستين خلال الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب في أمستردام.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أعراض النوبة القلبية أطعمة السكتة الدماغية النوبة القلبية
إقرأ أيضاً:
في تركيا واحدة من كل ثلاث نساء تموت بسبب أمراض القلب
تحتل النساء في تركيا المرتبة الأولى في أوروبا من حيث معدلات السمنة، وهو ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، التي تعتبر أكثر تهديداً على حياتهن من السرطان. تشير الدراسات إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية لدى النساء تظهر بأعراض مختلفة عن الرجال، مما يجعل التشخيص والعلاج أكثر صعوبة.
قالت المتخصصة في الصحة العامة، زينتي كوكابييك، في تصريح تابعته منصة تركيا الان٬ إن هناك إهمالاً في تشخيص أمراض القلب لدى النساء بسبب تصنيفها كـ “أمراض ذكورية”، موضحة أن أمراض القلب تشكل “وباءً صامتاً” بين النساء.
وأضافت أن “أمراض القلب أكثر خطورة على النساء من السرطان”، حيث أن ثلث وفيات النساء في تركيا والعالم ناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، وهو ما يفوق عدد الوفيات الناتجة عن جميع أنواع السرطان مجتمعة.
ووفقاً لتوقعات الخبراء، من المتوقع أن تزداد نسبة الإصابة بأمراض الشرايين التاجية لدى النساء بنسبة 46% حتى عام 2030، بسبب ارتفاع معدلات السمنة والسكري. ودعت الخبراء إلى ضرورة توسيع خدمات الرعاية الصحية المتعلقة بالقلب خاصة للنساء.
وفاة امرأة كل 80 ثانية بسبب أمراض القلب
في المؤتمر الوطني الـ18 لجراحة القلب والأوعية الدموية، قال الدكتور مراد سارغين، الأمين العام لجمعية جراحة القلب والأوعية الدموية التركية، إنه على الرغم من أن أمراض القلب ترتبط عادة بالرجال الذين يزيد عمرهم عن 50 عامًا والذين يعانون من التدخين والسكري، فإن النساء يتأثرن بهذه الأمراض بشكل غير متناسب.
وأشار إلى أن حوالي 275 ألف امرأة في الولايات المتحدة تموت سنوياً بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية، مما يعني أن امرأة واحدة تموت كل 80 ثانية. كما لفت إلى أن أكثر من 51% من وفيات النساء في أوروبا ناتجة عن أمراض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بـ 42% فقط لدى الرجال.
وأكد الدكتور سارغين أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية، حيث تشكل النساء 60% من حالات السكتات الدماغية، وغالبًا ما تكون الإصابات أكثر شدة مما يؤدي إلى زيادة في معدلات الإعاقة الدائمة.
الاكتئاب يزيد من مخاطر أمراض القلب لدى النساء
من جهة أخرى، أشار الدكتور سارغين إلى أن الاكتئاب، الذي يعتبر شائعاً بين النساء، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 64%.
كما أضاف أن الحياة التي يتركز فيها دور النساء على الأسرة والضغط الناتج عن المسؤوليات اليومية يؤدي إلى زيادة التوتر المزمن، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
المراهنات الرياضية: القمار الحديث الذي يهدد القيم والمجتمع