هام للمدخنين.. أطعمة غير متوقعة تنظف الجسم من النيكوتين| طبيبة توصي بتناولها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أوصت طبيبة تغذية روسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي، نظرًا لاحتوائهم على مواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru ، تشير طبيبة التغذية إلى أن الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم، بالإضافة إلى أنه يحسن نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة.
وأكدت الطبيبة أنه يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضًا، حيث يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي، أما الزنجبيل فهو قادرًا على تعزيز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين.
وأضافت الطبيبة إلى قائمة الأطعمة المفيدة للمدخنين، الكيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة، موضحة أن الكيوي يحسن عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين، أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإخراجي، بينما تساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: طبيبة تغذية النيكوتين المدخنين الرمان الحمضيات الكحول
إقرأ أيضاً:
لحظة اعتداء وحشي على طبيبة حامل في مصر.. فيديو
القاهرة
اعتدى زوج على زوجته الحامل في أحد شوارع محافظة الشرقية بمصر ، حيث ظهر الزوج وهو يسحلها ويضربها بعنف حتى فقدت وعيها، وسط حالة من الغضب والاستنكار.
ووفقًا لشهادة فتاة، فإن الضحية هي الدكتورة ندى شعبان، طبيبة تعرضت للضرب المبرح من زوجها، وهو طبيب بيطري، بعد عودتهما من السعودية، بمشاركة والده.
وأكدت أن الاعتداء تسبب في إسقاط جنينها، قبل أن يلقيا بها على الرصيف ويتركاها تنزف دون مساعدة.
وتمكن سائق جرار كان يمر بالمكان من التدخل وإنقاذها، بينما تصاعدت المطالبات على مواقع التواصل بسرعة القبض على الجاني وإنزال أقسى العقوبات بحقه، في ظل دعوات لتشديد القوانين لحماية النساء من العنف الأسري.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/AQN1V-1JTTJPXEc7J0VdaFPABsZoY9XIm4d3dBnPVTzk4UrPScgjBApsQ4ph-ocsK5JaZpHgTHhUJT3mi1b9geYa.mp4
لجنة حماية المعطيات: هجومات سيبرانية تستهدف مواقع حكومية مغربية