هام للمدخنين.. أطعمة غير متوقعة تنظف الجسم من النيكوتين| طبيبة توصي بتناولها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أوصت طبيبة تغذية روسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي، نظرًا لاحتوائهم على مواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru ، تشير طبيبة التغذية إلى أن الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم، بالإضافة إلى أنه يحسن نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة.
وأكدت الطبيبة أنه يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضًا، حيث يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي، أما الزنجبيل فهو قادرًا على تعزيز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين.
وأضافت الطبيبة إلى قائمة الأطعمة المفيدة للمدخنين، الكيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة، موضحة أن الكيوي يحسن عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين، أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإخراجي، بينما تساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: طبيبة تغذية النيكوتين المدخنين الرمان الحمضيات الكحول
إقرأ أيضاً:
"مراقبة الأغذية" توصي بغلق 64 منشأة بالدقهلية لخطورتها على الصحة العامة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
كشف الدكتور تامر مدكور، وكيل وزارة الصحة بالدقهلية عن قيام إدارة مراقبة الأغذية خلال الأسبوع الماضي، بشن حملات تفتيشية على 208 منشآت.
وأضاف مدكور أن الحملات أسفرت عن ضبط 64 منشأة دون ترخيص تستوجب الغلق الفوري لخطورة استمرار التشغيل على الصحة العامة.
وأكد وكيل الوزارة استمرار الحملات تباعًا حسب الخطة الموضوعة لمحاربة الفاسدين والحفاظ على الصحة العامة للمواطنين تحت إشراف الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية للطب الوقائى.
وبدوره، أوضح الدكتور تامر الطنبولى وكيل المديرية، أن الحملات قد تمكنت من تحرير 157 محضرا، وسحب 121 عينة؛ للفحص بالمعامل المركزية لبيان مدى صلاحيتها للاستهلاك الآدمي.
فيما أكدت الدكتورة لبنى عابد مدير إدارة مراقبة الأغذية أنه تم إعدام 937 كجم من أغذية متنوعة، و257 لتر من عصائر وألبان غير صالحة للاستهلاك الآدمي، مع تغير في الخواص الطبيعية.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية