هام للمدخنين.. أطعمة غير متوقعة تنظف الجسم من النيكوتين| طبيبة توصي بتناولها
تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT
أوصت طبيبة تغذية روسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي، نظرًا لاحتوائهم على مواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
ووفقًا لما ذكره موقع Gazeta.Ru ، تشير طبيبة التغذية إلى أن الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم، بالإضافة إلى أنه يحسن نوعية الدم والدورة الدموية بصورة عامة.
وأكدت الطبيبة أنه يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضًا، حيث يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي، أما الزنجبيل فهو قادرًا على تعزيز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين.
وأضافت الطبيبة إلى قائمة الأطعمة المفيدة للمدخنين، الكيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة، موضحة أن الكيوي يحسن عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين، أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإخراجي، بينما تساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: طبيبة تغذية النيكوتين المدخنين الرمان الحمضيات الكحول
إقرأ أيضاً:
أرملة الموسيقار حلمي بكر: أرادوا التمثيل بجثته
خاص
كشفت أرملة الموسيقار المصري الراحل حلمي بكر، سماح القرشي، عن مفاجآت حول جنازة الموسيقار والأحداث التي رافقتها.
وقالت القرشي خلال ظهورها في لقاء تلفزيوني: “لم أتعجل دفنه، بل اضطرت لذلك بسبب تعرضي لهجوم من قبل أشخاص من عائلته حاولوا اختطاف الجثمان أثناء نقله إلى المنزل”.
وتابعت: “موكب الجثمان تعرض لهجوم مفاجئ من قبل أشخاص يستقلون عدداً من السيارات، حاولوا انتزاع الجثمان بالقوة، حيث كانوا سيمثلون به ويحدثون به إصابات، ثم يتم إلصاق أي تهمة بي لإدخالي السجن، كما توقع زوجي قبل وفاته، ما دفعني للاستنجاد بالشرطة لحمايته”.
وأضافت: “بكر كان قد تنبأ قبل وفاته بثلاثة أشهر بسيناريو مماثل لما حدث، وأخبرني أنه يشعر وكأنه يرى مستقبله أمامه، لذا أوصاني بعدم ترك جثمانه لأي شخص حتى أدفنه بيدي”.
وكانت خلافات قد اشتعلت أثناء دفن الموسيقار الراحل بين أرملته وأقاربه، كما اشتعلت خلاف أخري بينها وبين بعض أعضاء نقابة المهن الموسيقية، وعلى رأسهم الفنان مصطفى كامل، نقيب الموسيقيين.
وأوضحت أرملة الموسيقار الراحل أنها قامت بتحرير محضر رسمي ضد نقيب الموسيقيين بتهمة تشويه صورتها، قائلة: “قلت عنه إنه عار على الفن، لأنه كان هناك مشاحنات كبيرة وقت وفاة حلمي بكر”.
ونفت القرشي ادعاءات الفنانة نادية مصطفى بمنعها أصدقاءه من زيارته قبل وفاته، مؤكدة أن حلمي بكر لم يكن يستقبل إلا المقربين منه، ومن بينهم الفنان خالد رجب حميدة وعدد من الصحفيين وبعض أعضاء النقابة.
وردت القرشي على مزاعم نادية مصطفى بأنها كانت تعذب زوجها الراحل وحرمتها من زيارته، بقولها: “كل شيء موثق بالصوت والصورة، استقبلتها وقدمت لها واجبها كما يليق، ولا صحة لما تدعيه”.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل