صحيفة عاجل:
2025-03-14@22:50:56 GMT

سعود الطبية توضّح متلازمة المربع المفقود

تاريخ النشر: 29th, August 2023 GMT

سعود الطبية توضّح متلازمة المربع المفقود

أوضحت مدينة الملك سعود الطبية متلازمة المربع المفقود وهي مشكلة نفسية تجعل المصاب بها يركز على الجانب المظلم بحياته ويغفل عن الجوانب المضيئة.

متلازمة المربع المفقود

وقالت مدينة الملك سعود الطبية في إنفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على موقع "تويتر" أن متلازمة المربع المفقود تعد مشكلة نفسية تصيب بعض الأشخاص، حيث تعتمد بشكل رئيسي على تركيز المصاب بها على الجانب المظلم بحياته ويغفل عن الجوانب المضيئة، فيعاني دائماً من القلق والأعراض الاكتئابية.

وأضافت سعود الطبية أن أسس السعادة تعتمد على قبول الحياة بنواقصها، فالشقاء هو البحث عن المثالية، ومن الضروري أن يحمد الفرد الله على المربعات الكثيرة الموجودة في حياته لتعيش حياة أفضل وأكثر سعادة ومن أهمها:

- الصحة.

- الوالدين والإخوة.

- الأبناء.

- الأصدقاء.

طرق تعزيز التواصل العائلي

1- الحرص على خلق فرص الحديث والحوار.

2- تخصيص وقت للرحلات والترفيه الجماعي.

3- الاستماع الجيد والمتبادل بين الأطراف.

4- المحافظة على الشعائر الدينية والتقاليد الاجتماعية وتأديتها جماعيًا.

5- الحفاظ على الوجبات العائلية لتعزيز الكثير من القيم وزيادة الدفء العائلي.

طرق تجنب مشكلات الصحة النفسية

1- شرب حاجة الجسم من الماء يوميًا، تقدر بنحو من 6 إلى 8 أكواب.

2- التعلم المستمر.

3- النشاط الرياضي.

4- العطاء والغذاء الصحي.

عوامل تحسن الصحة النفسية

ومن ضمن العوامل التي تساعد على تحسين الصحة النفسية هي:

1-  قدرة الشخص على التعامل الجيد مع مسببات التوتر.

2- التعايش مع الظروف الصعبة.

3- شعور المرء بمتعة الحياة.

4- وجود هدف فيها وتمتعه بالقدرة على الابتسام دومًا.

خطوات الحفاظ على الصحة النفسية

- تمرين العقل.

- التواصل مع الناس باستمرار.

- تنظيم الأفكار.

- تخصيص وقت للعب والمرح.

المصدر: صحيفة عاجل

كلمات دلالية: مدينة الملك سعود الطبية الصحة النفسية سعود الطبیة

إقرأ أيضاً:

وزير الصحة يتفقد الخدمات الطبية في قاعدة صباح الأحمد البحرية ومنفذ النويصيب الحدودي

قام وزير الصحة د ..أحمد عبدالوهاب العوضي بزيارة قاعدة صباح الأحمد البحرية والعيادات الطبية في منفذ النويصيب الحدودي، في إطار حرص وزارة الصحة على متابعة وتطوير الخدمات الطبية المقدمة لمنتسبي وزارة الداخلية والمسافرين عبر المنافذ الحدودية، وضمان تقديم الرعاية الصحية وفق أعلى معايير الجودة والسلامة.

وكان في استقبال الوزير لدى وصوله إلى قاعدة صباح الأحمد البحرية المدير العام للإدارة العامة لخفر السواحل، العميد ركن بحري الشيخ مبارك علي اليوسف، حيث اطلع على الخدمات الطبية المقدمة في القاعدة، وتفقد قائمة الحالات التي تم التعامل معها، واستمع إلى شرح مفصل حول الجهود الصحية المبذولة لدعم الكوادر الأمنية والعاملين في القاعدة.

كما وجه وزير الصحة بتعزيز العيادات الطبية بالأدوية الحديثة وأحدث الأجهزة والمعدات الطبية اللازمة، لضمان توفير خدمات طبية متكاملة وفق المعايير المعتمدة.

وخلال الزيارة، التقى د.العوضي الطواقم الطبية العاملة في القاعدة، وأشاد بجهودهم المبذولة في تقديم الرعاية الصحية، مؤكدا حرص الوزارة على دعمهم وتلبية احتياجاتهم لضمان تقديم أفضل الخدمات الصحية وفق أعلى معايير الجودة والسلامة.

واستكمل الوزير الزيارة بجولة تفقدية في العيادات الطبية بمنفذ النويصيب الحدودي، برفقة العميد ركن الشيخ مبارك علي اليوسف، حيث قام بجولة على مرافق العيادات وخدمات الطوارئ الطبية، واطلع على احتياجات العيادات والمستلزمات المطلوبة لضمان تقديم الخدمة الطبية بالكفاءة اللازمة وفي الوقت المناسب.

وفي ختام الزيارة، أشاد الوزير بجهود الطواقم الطبية والفرق العاملة في القاعدة البحرية والمنفذ الحدودي، معربا عن تقديره للجهود التي يبذلها منتسبو وزارة الداخلية، سواء في قاعدة صباح الأحمد البحرية أو في مركز النويصيب الحدودي، في تعزيز الأمن وحماية الحدود، مع الحرص على توفير الرعاية الصحية اللازمة لهم.

وأكد أن وزارة الصحة ملتزمة بتعزيز التعاون والتكامل مع وزارة الداخلية في مختلف المجالات الصحية، والعمل على توفير أفضل الخدمات الطبية للعاملين في الأجهزة الأمنية، بما يسهم في دعم جهودهم الوطنية وتوفير بيئة عمل آمنة وصحية.

من جانبه، رحب المدير العام للإدارة العامة لخفر السواحل، العميد ركن بحري الشيخ مبارك علي اليوسف بوزير الصحة، معربا عن تقديره لهذه الزيارة التي تعكس اهتمام وزارة الصحة بتعزيز الرعاية الصحية لمنتسبي وزارة الداخلية ولجميع المسافرين، وحرصها على تطوير الخدمات الطبية المقدمة في القاعدة البحرية والمنافذ الحدودية.

واختتم اللقاء بتأكيد الجانبين على أهمية تعزيز التعاون والتنسيق المشترك، لضمان تقديم خدمات طبية متكاملة تسهم في الحفاظ على صحة وسلامة جميع العاملين في المنافذ البحرية والحدودية، ولجميع المسافرين.

مقالات مشابهة

  • محاولات لمنع امتداد حريق المعامل المركزية لوزارة الصحة لمبنى التراخيص الطبية
  • مكتب الصحة في تعز يرفد 8 مستشفيات بالأدوية والمستلزمات الطبية
  • الأولمبية والبارالمبية السعودية تعتمد تشكيل مجالس إدارة 24 اتحاداً ولجنة ومركز التحكيم الرياضي
  • وزير الصحة يبحث مع وفد شركة ميدترونيك التعاون في مجال التكنولوجيا والحلول الطبية
  • تعاون مشترك بين الصحة ومنظمة شرق ووسط أوروبا وإفريقيا في مجال الحلول الطبية
  • وزير الصحة يبحث مع شركة «ميدترونيك» التعاون في مجال التكنولوجيا والحلول الطبية
  • القطاع الصحي بحماة يبدأ خطوات التعافي لتحسين الخدمات الطبية للمواطنين
  • الصحة: مجازاة فريق إشراف منطقة الويلي الطبية بخصم إسبوعين
  • وزير الصحة يتفقد الخدمات الطبية في قاعدة صباح الأحمد البحرية ومنفذ النويصيب الحدودي
  • تعاون بين «صحة دبي» و«الإمارات الطبية»