لعلاج مشاكل البشرة.. طريقة تحضير ماسك العرق سوس
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
تعاني أغلب النساء من تصبغات البشرة، بسبب التعرض للشمس فترة طويلة مما تنتج بشرتك المزيد من الميلانين، لذلك ترغب دائمًا في الحصول على حل صحي وطبيعي لتوحيد البشرة وللحصول على ملامح مشرقة وجذابة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير ماسك العرق سوس الفعال.
اخلطي ملعقتين من زيت عرق السوس مع ملعقتين من الحليب المجفف وملعقة من زيت الزيتون، مع إضافة القليل من الماء الدافئ للحصول على عجينة متماسكة.
ضعي العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة واتركيها حتى تجف تماماً.
إشطفي الوجه بالماء، وقومي بتمرير مكعب من ماء الورد المثلّج لغلق المسام مرة أخرى.
فوائد زيت العرق سوس
ترطيب البشرة وتغذيتها
يحتوي زيت العرق سوس على مواد مضادة للأكسدة والتي ترطب البشرة، بالإضافة إلى إحتوائه على مواد أساسية مغذية أهمها الصوديوم، البوتاسيوم، المغنيسيوم والفسفور.
حماية البشرة من أشعة الشمس
زيت عرق السوس مثالي للحماية من اضرار أشعة الشمس والتي قد تؤدي الى العديد من مشاكل البشرة مثل: ظهور علامات التقدم في السن والبقع الداكنة وغيرها، ولهذا الأمر تجدينه يستخدم في مستحضرات واقي الشمس ومستحضرات علاج الحروق الناتجة عن اشعة الشمس الضارة.
التخلص من البثور وحب الشباب
بفضل احتواء زيت العرق سوس على مواد مضادة للأكسدة، فتعمل على إزالة الأوساخ والميكروبات والالتهابات وبالتالي معالجة حب الشباب.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
يقوي المخ ويحسن البشرة .. فوائد غير متوقعة لتناول الجزر
الجزر ليس مجرد أكلة خفيفة ولذيذة بل هو غذاء متعدد الفوائد يُنصح بتناوله يوميًا لتحسين صحة الجسم والعقل.
في هذا التقرير نستعرض أبرز الفوائد الصحية وفقا لما جاء في موقع truemeds
1. داعم لصحة العين
يشتهر الجزر بقدرته على تحسين صحة العين بفضل احتوائه على البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ، الضروري للرؤية الجيدة وخاصة في الضوء الخافت كما يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، وهما مضادات أكسدة تحمي العين من الإجهاد التأكسدي والضوء الضار، مما يقلل خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر.
سر البشرة المشرقة
يساعد الجزر في تحسين صحة البشرة بفضل مضادات الأكسدة وفيتامين أ، حيث يحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس ويعزز مرونته بالإضافة إلى ذلك، يسهم فيتامين سي الموجود في الجزر في إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة ملمسًا ناعمًا ومظهرًا صحيًا.
يقوي جهاز المناعة
يُعد الجزر حليفًا قويًا لجهاز المناعة، إذ يحتوي على فيتامين أ الذي يحمي الأغشية المخاطية من العدوى، وفيتامين سي الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء، مما يقوي دفاعات الجسم ضد الأمراض.
يحسن الجهاز الهضمي
يتميز الجزر بكونه غنيًا بالألياف التي تُحسن حركة الأمعاء وتمنع الإمساك كما تعمل مضادات الأكسدة فيه على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد في امتصاص المغذيات بكفاءة.
إدارة الوزن
إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة منخفضة السعرات وغنية بالألياف، فإن الجزر هو الخيار المثالي و يمنح الشعور بالشبع لفترات أطول، مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية ويساعد في الحفاظ على وزن صحي.
يحسن صحة القلب
يدعم الجزر صحة القلب بفضل غناه بالبوتاسيوم الذي يساهم في تنظيم ضغط الدم كما يحتوي على مضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين واللوتين، التي تحمي الأوعية الدموية وتقلل من مستويات الكوليسترول الضار.
يحسن صحة الفم
يعمل الجزر النيء على تحسين صحة الفم من خلال تحفيز إفراز اللعاب أثناء المضغ، ما يساعد في تنظيف الأسنان واللثة وتقليل خطر تسوس الأسنان كما أن الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه تعزز صحة الفم بشكل عام.
إزالة السموم من الجسم
يساعد الجزر في تعزيز وظائف الكبد التي تلعب دورًا محوريًا في التخلص من السموم كما تحارب مضادات الأكسدة فيه الجذور الحرة الضارة، مما يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن الصحة العامة.
يحسن صحة الدماغ
تناول الجزر يوميًا يساهم في تحسين الوظائف الإدراكية بفضل البيتا كاروتين وفيتامين ك، اللذين يدعمان صحة الدماغ ويقللان خطر التدهور المعرفي مع التقدم في العمر.
الاتحاد الخليجي يدرس تغيير مواعيد نصف نهائي خليجي 26