قدم إسلام محمد، أخصائي التغذية العلاجية خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة صحية لطريقة عمل دجاج الكريسبي بدون زيت أو قلي.

مكونات وصفة الدجاج الكريسبي (بدون قلي):

200 جرام صدور دجاج "مفروم"

ملعقة بابريكا

ملعقة ثوم باودر

نصف ملعقة فلفل

ملح

نصف ليمونة

رايس كيك أو كورن فليكس مطحون

بيض

خضراوات

طماطم

كابوتشي

طريقة عمل دجاج الكريسبي دون قلي

وللمزيد عن طريقة عمل الوصفة، شاهدي الفيديو…

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التغذية العلاجية دجاج خضراوات

إقرأ أيضاً:

إضافة خدمتين إلى «على دربك» لأصحاب الهمم والعمال في دبي

دبي: «الخليج»
أعلنت القيادة العامة لشرطة دبي، إضافة خدمتين: تقديم شكوى عمالية، وأصحاب الهمم، إلى باقة خدمات مبادرة «على دربك» التي أطلقتها بالشراكة مع شركات التزود بالوقود في إمارة دبي (بترول الإمارات الوطنية - إينوك، وبترول أبوظبي الوطنية - أدنوك، مؤسسة الإمارات العامة للبترول - إمارات).
وأكد النقيب ماجد الكعبي، رئيس فريق مبادرة «على دربك»، أن إضافة الخدمتين الجديدتين تأتي تزامناً مع عام المجتمع، وحرصاً من القيادة العامة لشرطة دبي، على تسخير جميع إمكاناتها، لضمان تقديم خدمات مبتكرة ونوعية، تلبّي تطلعات الجمهور. والمبادرة استطاعت تقديم خدمات نوعية للمجتمع، واستفاد منها آلاف من مستخدمي الطريق، لاسيما أنها الأولى في العالم، لتقديم الخدمات المرورية في محطات التزود بالوقود.
وأضاف أن المبادرة أضافت خدمتين جديدتين إلى جانب الخدمات ال 6 الأخرى، ليصبح الإجمالي، 8 خدمات.

مقالات مشابهة

  • «وصفة سهلة ولذيذة».. خطوات عمل البيكاتا بالمشروم في المنزل
  • وصفة لنسف دهون البطن
  • طريقة عمل الكبده الإسكندراني بـ ربع كيلو فقط
  • طريقة عمل صوص سلطة السيزر
  • الشاي الأسود والجيرك الجامايكي.. تتبيلات مذهلة لأطباق الدجاج
  • طريقة عمل الفراخ المقرمشة في المنزل
  • لأصحاب الدايت.. تحذير صارم من المحليات الصناعية
  • لذيذة ومختلفة.. طريقة عمل مناقيش بالزعتر على الفطور
  • إضافة خدمتين إلى «على دربك» لأصحاب الهمم والعمال في دبي
  • أفضل طريقة لتفتيح البشرة الجافة