"النفسية مفتاح الوزن" محاضرة بمكتبة الإسكندرية.. الأربعاء
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
تنظم مكتبة الإسكندرية من خلال مكتبة الطفل بقطاع المكتبات محاضرة بعنوان "النفسية مفتاح الوزن: غير أفكارك لا وزنك"، وذلك الساعة الثالثة مساء يوم الأربعاء 30 أغسطس، بالقاعة الكبرى بمركز مؤتمرات مكتبة الإسكندرية.
يلقي المحاضرة الدكتورة نيللي شمس، استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة، والدكتور مصطفى النحاس، استشاري الطب النفسي والإدمان.
تتناول المحاضرة علاقتنا الصحية بأنفسنا؛ حيث إنها الجسر الآمن للوصول للسلام النفسي، والاهتمام بأجسامنا والعناية بصحتها لأنه من أهم الأساسيات التي تساعدنا في اجتياز الكثير من الضغوط، بالإضافة إلى توضيح أهمية اختيار الأطعمة التي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمشاعرنا وحالتنا النفسية، حيث إن الطعام هو أحد المسكنات النفسية التي تعبر عن مشاعرنا السلبية.
ومن ذلك سوف تسلط المحاضرة الضوء على عدة تساؤلات مهمة بمجال التغذية العلاجية والطب النفسي منها: هل تتحكم حالتنا النفسية في شهواتنا للطعام؟ وهل يوجد رابط بين الطب النفسي وعاداتنا الغذائية؟ وهل هم مؤثرون على أدوارنا ومهامنا الحياتية؟
والكثير من الأسئلة الأخرى والإجابات لمشاكل لم نكن نعلم عنها مع اثنين من الرواد في مجال الطب النفسي والتغذية العلاجية والصحة العامة.
تأتي الفاعلية في إطار برنامج مكتبة الطفل لأولياء الأمور لهذا العام تحت شعار (معًا لخلق جيل سليم)؛ وهو برنامج مُوَجَّه للأطفال ولأولياء الأمور والمهتمين بسن الطفولة؛ حيث إن مرحلة الطفولة هي الأساس لبناء مجتمع سليم، لذلك وجَّه البرنامج لمحو أمية التربية السلبية التي تؤثر في أطفالنا، وهذا كله يأتي تأكيدًا لدور مكتبة الإسكندرية الفعَّال والرائد لخدمة فئات المجتمع المختلفة، حيث إنها تولي اهتمامًا خاصًّا بالطفل والنشء من خلال الفعاليات المختلفة والأنشطة المقدمة بشكل مستمر لهم لتشجيع القراءة وتنمية المواهب والمهارات الحياتية والفكرية لنشر الوعي والمعرفة والاهتمام بالتعليم الإبداعي والتفاعلي والثقافي، وإيمانًا منها أيضًا بضرورة تعريف الأطفال وأولياء الأمور بحقوقهم وواجباتهم.
2023-638288283030786394-78
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: مكتبة الإسكندرية اخبار الثقافة مکتبة الإسکندریة
إقرأ أيضاً:
7 أبراج «متجيش» بالعتاب واللوم.. الأسد والسرطان الأبرز
بعض الأبراج الفلكية معروفة بحساسيتها المفرطة أو فخرها الكبير بنفسها، ما يجعلها غير متقبلة للنقد بسهولة، يختلف تقبل العتاب واللوم من شخص لآخر، لكن إذا كنت تتعامل مع أحد مواليد هذه الأبراج، فتجد صعوبة في إبداء ملاحظاتك لهم دون أن يأخذوها على محمل شخصي، لذا خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» 7 أبراج لا تتقبل العتاب بسهولة وفقًا لـ«Horoscope».
يعتز برج الأسد بنفسه بطريقة شديدة ويرى نفسه على صواب طوال الوقت، وأي نقد يفسره على أنه تقليل من شأنه، ويحب الإشادة والاعتراف بإنجازاته بدلاً من لفت انتباهه إلى الأخطاء.
2- برج السرطانمن المعروف أن برج السرطان حساس للغاية، وأي عتاب يشعره بأنه مرفوض أو غير محبوب، ويميل إلى الانسحاب وتجنب المواجهات بدلًا من التعامل مع النقد بطريقة موضوعية.
3- برج العقرببرج العقرب من اكثر الأبراج التي تأخذ الأمور بجدية شديدة، وقد يعتبر العتاب هجوم شخصي ولا ينسى النقد، حتى لو كان بسيطًا، مما يجعله من أكثر الأبراج تحفظًا عند تلقي اللوم.
4- برج الجديمواليد برج الجدي عملي ومسؤول ولا يحب أن أحد يملي عليه ما يجب فعله، ويشعر أن اللوم يقلل من مكانته، لذلك يفضل تجاهله أو الرد عليه بجفاء.
برج الحمل معروف أنه مندفع ويكره أي شيء يعطله عن أهدافه، لذلك قد يعتبر العتاب نوعًا من التقييد أو الإحباط، ويميل إلى الرد بسرعة دون تفكير.
6- برج الثورصاحب برج الثور عنيد بطبعه، ولا يحب الاعتراف بأخطائه، وإذا وجهت له العتاب، فغالبًا سيصر على موقفه بدلًا من الاستماع برحابة صدر.
7- برج الدلوبرج الدلو مستقل في التفكير ويجد صعوبة في تقبله للنقد لأنه يعتقد أنه يرى الأمور من منظور مختلف وأكثر تطورًا، وقد يتجاهل العتاب تمامًا.
إنطلاق الإنتخابات التشريعية في ألمانيا