مواد غذائية تساعد الجسم التخلص من النيكوتين
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
السومرية نيوز- منوعات
تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال والليمون والبروكلي.
وتشير في حديث لـ Gazeta.Ru إلى ان هذه المواد تساعد على تنظيف الجسم من النيكوتين.
وتقول: "يعتبر الرمان أفضل وسيلة لمكافحة آثار التدخين والكحول وغيرها من المواد المسممة للجسم).
ووفقا لها، يجب على المدخنين إضافة الحمضيات والزنجبيل إلى نظامهم الغذائي اليومي أيضا.
وتقول: "يساعد البرتقال والليمون على تسريع عملية التمثيل الغذائي. أما الزنجبيل فيعزز منظومة المناعة ويساعدها في مكافحة مختلف أنواع السموم ويقلل الرغبة في التدخين".
وتتضمن قائمة الخبيرة مواد أخرى مفيدة للمدخنين مثل كيوي والبروكلي والخضروات الورقية الطازجة.
وتقول: "يحسن الكيوي عملية الهضم ويحارب الاكتئاب، الذي يصاب به المدخنون أكثر من غير المدخنين. أما البروكلي فينظم عملية التمثيل الغذائي وعمل الجهاز الإفرازي (الجهاز الإخراجي). وتساعد الخضروات الورقية الطازجة على تنظيف الجسم بكامله".
المصدر: السومرية العراقية
إقرأ أيضاً:
أدرار: إحباط محاولة تهريب مواد غذائية مدعمة ومواد طاقوية
تمكن أعوان الفرقة المتعددة المهام برقان، التابعة لمفتشية أقسام الجمارك بأدرار، من إحباط محاولة تهريب كميات معتبرة من المواد الغذائية المدعمة والمواد الطاقوية.
وجاء ذلك، حسب بيان للمديرية العامة للجمارك، خلال نشاط ميداني مشترك مع أفراد الجيش الوطني الشعبي، الدرك الوطني، والأمن الوطني.
وأسفرت العملية عن حجز شاحنة ذات مقطورة، و28.120 لتر من زيت المائدة، و4.000 كلغ من مادة الكسكس. و4.000 كلغ من مادة المقرونة، و5.000 كلغ من مادة السكر، و4.400 لتر من المازوت.
وتعكس هذه العملية مدى التجند والتنسيق الدائم بين أجهزة الدولة في مكافحة التهريب والجريمة المنظمة. حفاظًا على الاقتصاد الوطني وحماية للقدرة الشرائية للمواطنين.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور