استشاري: 7 أضرار لعدم التعامل مع ضغوطات الحياة بطريقة صحيحة
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
قال استشاري نمو وسلوك الأطفال والمراهقين، د. حسين الشمراني، إن عدم التعامل مع ضغوطات الحياة بطريقة صحيحة يدفع الشخص للسلوكيات الخاطئة وما ينتج عنها من تأثير على الصحة.
وأوضح استشاري سلوم الأطفال، عبر حسابه بموقع تويتر، أن السلوكيات الخاطئة الناتجة عن عدم التعامل مع ضغوط الحياة تشمل سبعة أضرار، هي: السمنة، والتدخين والشيشة بكل أنواعها، والعصبية وتعكير المزاج.
وكذلك، فقدان الشغف، وإهمال الصحة الجسدية، والتسرع في القرارات ومن ثم الندم عليها، والاضطرابات النفسية
كان استشاري سلوك الأطفال، ذكر في وقت سابق، أن الطفولة القاسية وما تحمله من صدمات نفسية وحرمان عاطفي تستمر مع الإنسان الى ما بعد البلوغ.
وتابع قائلا: حيث تجده يبحث عما يفتقده عند الآخرين، أو قد يطلب رضا الآخرين دومًا ويبذل قصارى جهده للحفاظ على العلاقة أو كسب المحبة، حتى وإن دفعه ذلك الى التنازل وتقديم التضحيات والتمسك بالعلاقات السامة.
المصدر: صحيفة عاجل
إقرأ أيضاً:
خاص 24.. أضرار المشروبات الغازية على الإفطار في رمضان
يُقبل البعض على تناول المياه الغازية لكسر صيامهم عند الإفطار خلال شهر رمضان، دون إدراك المخاطر التي قد تسببها لجهازهم الهضمي، الأمر الذي يستوجب الوقوف عنده.
في هذا الشأن تنصح الطبيبة المصرية مروة الحسيني، أخصائي الباطنة العامة والجهاز الهضمي، في حديث خاص لـ "24"، الصائمين بالإفطار على التمر والمياه أو العصائر الطبيعية، لفائدتها الكبيرة للجسم، واحتوائها على الفيتامينات والمعادن المُفيدة، والتي تساعد على ترطيب الجسم بعد ساعات الصيام.
عسر الهضموعن أضرار الإفطار بالمياه الغازية على معدة فارغة، تقول الحسيني، إنها تُسبب التهابات المعدة وانتفاخات القولون، وعسر الهضم، بجانب أنها تؤدي إلى هشاشة العظام وتسوس الأسنان.
وتُلفت الطبيبة، إلى أنها تقف أيضاً خلف الإصابة بـ "متلازمة الأيض"، حيث تؤدي إلى زيادة الوزن وضغط الدم ومقاومة الأنسولين، مُشيرةً إلى أن تناول كوبين إلى 3 أكواب يومياً بشكل مستمر قد يؤدي إلى الإصابة بالسكري.
وتقول الحسيني، إن للمياه الغازية تأثير سلبي على ترسيب الكالسيوم، مما قد يسبب هشاشة العظام، بجانب مخاطرها الشديدة في زيادة فرص الإصابة بحصوات الكلى.
وبعكس ما هو شائع حول المياه الغازية بأنها تعمل على "انتعاشة الجسم"، وتمنع العطش، توضح الطبيبة، أنها تساعد على الشعور بالعطش خلال الصيام، وهذا يرجع إلى احتوائها على كمية عالية من السكر والكافيين، وهما عنصران أساسيان في الإحساس بالعطش.
وتشير مروة الحسيني، إلى أن المياه الغازية لا تحتوي على قيمة غذائية عالية مفيدة للجسم، بل على العكس فإن الاعتماد عليها في كسر الصيام عند الإفطار يضر بالجسم، ويقف خلف فقدانه العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها.
فريدة سيف النصر: الست لو عدت الـ 60 سنة من حقها تقلع الحجاب شرعًا