ما هي نصيحة معمر بريطاني احتفل بعيد ميلاده الـ 111؟

نصح أكبر معمر في المملكة المتحدة بـ "تمرين العقل والاعتدال في كل شيء"، من أجل حياة طويلة وصحية، وذلك بعدما بلغ من العمر 111 عاما.

وحصل جون تينيسوود على بطاقة عيد ميلاد خاصة من الملك والملكة خلال الاحتفالات في دار رعايته في ساوثبورت، بحسب هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي".

كما أوصى المعمر الذي يشجع نادي ليفربول، "بعدم الإفراط بالضغوط على نظام الحياة" من أجل حياة صحية.

ووُلد المعمر تينيسوود عام 1912 وعاصر حربين عالميتين، والإنفلونزا الإسبانية ووباء كوفيد-19 وكان المشي من أنشطته المفضلة في شبابه، وهو لا يزال يمارسه على الرغم من عدم قدرته على التحرك بحرية.

وكان المعمر يعمل في مجال الحسابات في شركة النفط والغاز العملاقة "شل"، وهو الآن متقاعد منذ فترة تجاوزت حتى الفترة التي استمر بها في عمله.

ويعتقد باحثون أن ساعات طويلة من التواصل الاجتماعي ساعدت العديد من المعمرين في المناطق حول العالم في الاحتفال بمرور 100 عام على ميلادهم.

المصدر: عربي21