مكملات زيت السمك.. هل هي مفيدة حقا؟
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
أفادت نتائج دراسة طبية حديثة، استندت على بيانات مسجلة في المعاهد الوطنية للصحة، الوكالة التابعة لوزارة الصحة الأميركية، أن الشركات المصنعة لمكملات زيت السمك تبالغ في تقدير فوائدها الصحية للقلب والأوعية الدموية.
وتظهر معظم الأبحاث أن مكملات زيت السمك لا تقدم فوائد للقلب والأوعية الدموية، لكن هذا لم يمنع المسوقين من الترويج لها لصحة القلب، حسبما أظهرت الدراسة المنشورة على مجلة "غاما".
ومن الشائع استخدام مكملات زيت السمك في صورة كبسولات تؤخذ يوميا، حيث يعتقد أن أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحتوي عليها مفيدة للصحة العامة، وخاصة القلب.
وفي حين أن الأشخاص الذين يتناولون المأكولات البحرية بانتظام أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب، إلا أن الدراسات لم تظهر أن تناول زيت السمك في صورة مكملات يقدم نفس الفائدة، وفق واشنطن بوست.
وفي الدراسة الجيدة، حلل الباحثون ملصقات حوالي 3 آلاف مكمل لزيت السمك موجودة في السوق الأميركية، تم الحصول عليها من قاعدة بيانات المعاهد الوطنية للصحة، التي تشير إلى فوائد صحية أغلبها يتعلق بصحة القلب.
وقالت آن ماري نافار، الأستاذة المساعدة في أمراض القلب في المركز الطبي الجنوبي الغربي بجامعة تكساس، وهي واحدة من مؤلفي الدراسة، إن غموض الصياغة في الملصقات يؤدي إلى معلومات مضللة بشأن المكملات الغذائية.
وقالت النتائج إن الملصقات لا تشير إلى نتائج تجارب تظهر فعاليتها، ويوجد تباين كبير في الجرعة اليومية في المكملات الغذائية المتوفرة، مما يؤدي إلى تباينات في سلامة وفعالية هذه المكملات.
ودعت الدراسة إلى زيادة تنظيم سوق مكملات زيت السمك، لمنع وصول المعلومات الخاطئة للمستهلك.
المصدر: الحرة
إقرأ أيضاً:
من هو الممثل الشاب معتز هشام؟.. يؤدي دور «قطايف» في مسلسل ولاد الشمس
حرص عدد كبير من النجوم وصناع الأعمال الدرامية المتنافسة على الكشف عن كواليس تصوير بعض مشاهد أعمالهم التي ينافسون بها في السباق الرمضاني 2025، وبدأت الإعلانات التشويقية للأعمال الدرامية تظهر تباعًا، إذ كشف العديد من النجوم عن تفاصيل أدوارهم، ومن بين هذه الأعمال، مسلسل «ولاد الشمس» الذي يشارك فيه أحمد مالك وطه دسوقي، إلى جانب الممثل الشاب معتز هشام.
من هو معتز هشام؟ومسلسل «ولاد الشمس» المقرر عرضه في ماراثون دراما رمضان 2025، يشهد حضور مميز للمثل الشاب معتز هشام في دور شاب يُدعى «قطايف» ويعيش داخل ملجأ أيتام مع أبطال العمل.
ونشرت منصة WatchIt صورة جديدة لشخصية معتز هشام التي يقدمها ضمن أحداث المسلسل، وعلقت عليها: «مش ابن أمك وأبوك لكنه أخوك، معتز هشام في مسلسل ولاد الشمس يُعرض في رمضان 2025 على WATCHIT».
ومعتز هشام هو ممثل شاب يبلغ من العمر 18 عامًا، بدأ التمثيل منذ كان عمره 12 عامًا، وقدّم أول أدواره في الدراما من خلال دور «عمر» ابن الفنان أحمد عز في مسلسل أبو عمر المصري، الذي دارت تفاصيل شخصيته حول احتجازه مع جماعة إرهابية وتعرّضت حياته للخطر بعد أن قرر الإبلاغ عن هذه الجماعة، واستطاع أن يُجسّد ببراعة الصراع بينه وبين والده.
وفي وقت قصيرة شهدت موهبة معتز هشام تطورًا ملحوظًا من خلال دور «عبدالله» بمسلسل القاهرة كابول عام 2021 عندما جسّد شخصية المراهق الذي يشهد على واحدة من أكثر التجارب الإنسانية قسوة، وهي مقتل والدته أمام عينيه على يد والده.
كما شارك معتز هشام في عدد من الأعمال الناجحة مثل دور الطفل الذي جسّد شخصية هشام عشماوي في مسلسل «الاختيار» عام 2020، إلى جانب دور أحمد سنجر بن ملكشاه في مسلسل «الحشاشين» بطولة النجم كريم عبدالعزيز، والذي عرض في ماراثون دراما رمضان العام الماضي.
وفي تصريحات تليفزيونية للمثل الصاعد معتز هشام على فضائية CBC، قال إنّه يأتي خصيصًا من الفيوم من أجل التمثيل وتصوير البرامج ثم يعود إلى بلده مرة أخرى، وقد دخل إلى عالم التمثيل برغبة شخصية منه، وبدأ في تعلم المسرح داخل قصور الثقافة ودرس التمثيل ثم خاض تجارب عديدة من الـ«كاستينج» حتى استقر به الحال أن يشارك في عدد من الأعمال الدرامية المهمة.
ومسلسل «ولاد الشمس» المقرر عرضه على شاشات المتحدة في رمضان 2025، يشارك فيه عدد كبير من الفنانين من بينهم أحمد مالك وطه دسوقي ومحمود حميدة وفرح يوسف ومريم الجندي، وعدد آخر من الفنانين، وهو من تأليف محمود عزت وإخراج شادي عبد السلام.
وتدور أحداث المسلسل حول قصة صديقين نشآ معًا في دار للأيتام، حيث يواجهان ظروفًا قاسية تدفعهما إلى الهروب، ولكن القدر يجمعهما مجددًا في عالم الجريمة بعد الهروب من الدار، ويواجهان تحديات كبيرة وصراعات داخلية.
اعتقال في بحر لبنان.. هذا ما فعله إسرائيليون!