6 علامات تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
تشعر المصابات باكتئاب ما بعد الولادة بمشاعر شديدة من الحزن أو القلق أو اليأس التي تمنعهن من القيام بمهامهن اليومية.
علامات تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة
قال تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه في تويتر، إن العلامات التي تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة تشمل الآتي:
1- الإصابة المسبقة بالقلق.
2- وجود تاريخ عائلي للإصابة.
3- الافتقار لدعم العائلة والأصدقاء.
4- الضغوطات الحياتية.
5- مشاكل في الحمل السابق,
6- الإنجاب في سن مبكرة
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
1-الجينات.
2- قلة النوم.
3- انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية.
4- التغير السريع في المستويات الهرمونية بعد الولادة.
عوامل خطورة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
كما أن هناك مجموعة من عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، ومنها:
1-مرض السكري سواء الموجود مسبقا أو سكر الحمل.
2- صعوبة الرضاعة الطبيعية.
3- صعوبة رعاية الطفل.
4- مشكلات صحية مع الطفل.
5- ضغوطات الحياة (مثل العلاقات غير المستقرة أو المرض أو المشكلات المالية).
6- الدعم المحدود من العائلة أو الأصدقاء.
7- مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت أو العيوب الخلقية.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
وحددت مها النمر بعض الطرق لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها:
- الدعم من الزوج والأسرة.
- الاهتمام والمساعدة في العناية بالطفل.
- غالباً يزول خلال أسبوعين.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: اکتئاب ما بعد الولادة
إقرأ أيضاً:
يديك تكشف عن عمرك أكثر من أي جزء آخر في جسمك.. إليك السبب
لا شك أن اليدين تعتبران من أكثر الأجزاء التي تظهر عليها علامات تقدم العمر، وذلك بسبب رقتها وحساسيتها تجاه العوامل الخارجية، ففي الوقت الذي قد يحرص فيه البعض على إجراء عمليات تجميل لوجوههم لإخفاء التجاعيد، تظهر علامات الشيخوخة على اليدين بطرق متعددة، من بينها البقع العمرية، الأوردة البارزة، والتجاعيد التي قد تجعل يديك تبدو أكبر من عمرك.
يديك تكشف عن عمرك أكثر من أي جزء آخر في جسمكوبحسب موقع HuffPost، يشير الأطباء إلى أن اليدين قد تكونان وسيلة لتحديد عمر الشخص، حتى في حالات فقدان الذاكرة أو الهوية، وتقول الدكتورة هيذر روجرز، أخصائية الأمراض الجلدية، إن بعض أنواع البشرة أكثر عرضة لظهور علامات الشيخوخة مقارنةً بغيرها.
على سبيل المثال، البشرة الشاحبة تكون أكثر عرضة للتجاعيد، في حين أن البشرة الداكنة قد تشيخ بشكل أبطأ لكنها قد تكون أكثر عرضة للجفاف أو الالتهاب.
وتضيف الدكتورة أنجيلا لامب، مديرة عيادة الأمراض الجلدية في نيويورك، أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الكولاجين أو الذين يتناولون مسيلات الدم قد يكونون أكثر عرضة لظهور هذه العلامات في أيديهم.
حلول منزلية لمكافحة علامات الشيخوخة على اليدينإذا كنت ترغب في الحفاظ على شباب يديك، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساهم في تقليل ظهور التجاعيد، يُوصى باستخدام مرطبات كثيفة أو كريمات كورتيكوستيرويد موضعية في الليل مع ارتداء قفازات قطنية للمساعدة في ترطيب البشرة، كذلك، يمكن لكريمات الريتينول أن تساهم في تقليل ظهور البقع البنية وتعزز من إنتاج الكولاجين مما يرفع مرونة البشرة.
علاجات طبية متقدمة لليدين المتقدمة في العمرأما إذا كنت تبحث عن حلول طبية أكثر تقدمًا، فهناك العديد من الخيارات المتاحة. من بين هذه العلاجات، تقنية الضوء النبضي المكثف التي تستهدف البقع البنية، بالإضافة إلى العلاج بالليزر الذي يعالج مشاكل الملمس في اليدين، لكن يجب أن تعرف أن شفاء اليدين قد يكون بطيئًا، مما يحد من استخدام هذه العلاجات في بعض الحالات.
وأيضًا، العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح (PRP) أصبح خيارًا شائعًا في الآونة الأخيرة، حيث يتم أخذ دم المريض، فصل البلازما الغنية بالصفائح، ثم حقنها في اليدين لتحسين مظهر الجلد وجعلها أكثر شبابًا.
كيفية حماية اليدين؟ينصح الأطباء باستخدام واقي شمس يوميًا على اليدين بمعدل حماية لا يقل عن 30، وذلك لأن 90% من علامات الشيخوخة على اليدين تكون نتيجة للتعرض المستمر لأشعة الشمس، لذا، تأكد من حماية يديك للحفاظ على مظهر شاب وحيوي لأطول فترة ممكنة.
ترامب يحمل الإدارة السابقة مسؤولية ارتفاع أسعار “البيض” ويأمر بخفضها