6 علامات تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
تشعر المصابات باكتئاب ما بعد الولادة بمشاعر شديدة من الحزن أو القلق أو اليأس التي تمنعهن من القيام بمهامهن اليومية.
علامات تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة
قال تجمع القصيم الصحي، عبر حسابه في تويتر، إن العلامات التي تشير إلى اكتئاب ما بعد الولادة تشمل الآتي:
1- الإصابة المسبقة بالقلق.
2- وجود تاريخ عائلي للإصابة.
3- الافتقار لدعم العائلة والأصدقاء.
4- الضغوطات الحياتية.
5- مشاكل في الحمل السابق,
6- الإنجاب في سن مبكرة
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
1-الجينات.
2- قلة النوم.
3- انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية.
4- التغير السريع في المستويات الهرمونية بعد الولادة.
عوامل خطورة الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة
كما أن هناك مجموعة من عوامل الخطر التي تزيد من فرص الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة، ومنها:
1-مرض السكري سواء الموجود مسبقا أو سكر الحمل.
2- صعوبة الرضاعة الطبيعية.
3- صعوبة رعاية الطفل.
4- مشكلات صحية مع الطفل.
5- ضغوطات الحياة (مثل العلاقات غير المستقرة أو المرض أو المشكلات المالية).
6- الدعم المحدود من العائلة أو الأصدقاء.
7- مضاعفات الحمل مثل الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت أو العيوب الخلقية.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة
وحددت مها النمر بعض الطرق لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها:
- الدعم من الزوج والأسرة.
- الاهتمام والمساعدة في العناية بالطفل.
- غالباً يزول خلال أسبوعين.
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: اکتئاب ما بعد الولادة
إقرأ أيضاً:
احذر.. هذه الأعراض تشير لإصابتك بمتلازمة القولون العصبي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وهو اضطراب وظيفي في الجهاز الهضمي يتميز بألم مزمن في البطن، وعدم الراحة، وتغيرات في وتيرة البراز وقوامه، لا يسبب القولون العصبي ضررًا مباشرًا للأمعاء، لكنه قد يؤثر بشكل كبير على نوعية حياة المريض، وبما أن الأسباب الدقيقة لمتلازمة القولون العصبي لا تزال غير معروفة، فإن العلاج يركز على السيطرة على الأعراض والحفاظ على مستوى معيشي مريح.
يمكن أن تحدث متلازمة القولون العصبي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي، والتوتر، والتغيرات الهرمونية، ومن المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن متلازمة القولون العصبي ليست مرض التهاب الأمعاء، إلا أن أعراضها غالبًا ما تتداخل مع اضطرابات هضمية أخرى، تشمل الأعراض الرئيسية ما يلي:
ألم وعدم راحة في البطن.تغيرات في عادات الأمعاء (الإمساك أو الإسهال).الانتفاخ وتكوين الغازات.تفاقم الأعراض بشكل دوري، والذي قد يكون مرتبطًا بالطعام أو التوتر.غالبًا ما يتطلب تشخيص متلازمة القولون العصبي استبعاد الحالات الأخرى، مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي، مما قد يجعل العملية طويلة ومعقدة.
إن أحد العناصر الأساسية لإدارة متلازمة القولون العصبي هو تعديل النظام الغذائي، والذي قد يشمل إدخال نظام غذائي منخفض في الفودماب (FODMAPs) القابلة للتخمير، والثنائيات السكاريدية، والأحادية السكاريدية، والبوليولات، يمكن أن يساعد هذا في تقليل أعراض الانتفاخ والغازات.
قد يشمل العلاج الدوائي استخدام مضادات التشنج، والبروبيوتيك، ومضادات الاكتئاب، ومن المهم أن نتذكر أن العلاج الذاتي قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض أو حدوث مضاعفات، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي أدوية.
المصدر gosta media
حكام الإمارات يعزون خادم الحرمين في وفاة الأميرة نورة بنت بندر بن محمد