عصير الأناناس بالبرتقال من العصائر الصحية التي عليك صنعها في هذه الفترة؛ للوقاية من الأمراض والفيروسات، فهو يعمل على تقوية المناعة وغني بفيتامين سي، وفيما يلي نقدم لك طريقة عمل عصير الأناناس بالبرتقال.

 

عصير الأناناس بالبرتقالطريقة عمل عصير الأناناس بالبرتقال

المقادير

- أناناس : كوب (مقطع)

- البرتقال : 2 حبة

- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

- سكر : 2 ملعقة كبيرة

- الماء : ربع كوب

 

طريقة تحضير عصير المشمش المجفف| يعالج الإمساك

طريقة التحضير

ضعي جميع المكونات في الخلاط الكهربائي واخلطي جيداً.

صبي العصير في أكواب التقديم وقدميه بارداً.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: عصير الأناناس

إقرأ أيضاً:

لـ جوع الشتاء.. إليك طريقة عمل كيك الجزر

تعد كيكة الجزر من أفضل أنواع الحلويات والمخبوزات التى يمكن تناولها خلال الشتاء مع المشروبات الساخنة أو وضعها في اللانش بوكس للأطفال.

 نعرض لكم طريقة عمل كيكة الجزر بخطوات سهلة ومكونات بسيطة يمكنك تحضيرها في المنزل دون عناء وذلك من خلال وصفة الشيف نجلاء الشرشابي.

مقادير كيكة الجزر:

2 كوب دقيق.

1 كوب سكر.

باكو بيكنج بودر.

رشة ملح.

نصف كوب زيت.

ملعقة صغيرة فانيليا.

3 بيضات.

1 كوب جزر مسلوق ومهروس.

نصف كوب عصير برتقال.

سكر بودرة وجوز هند للتزيين.

طريقة عمل كيكة الجزر 

في وعاء كبير، امزجي كل المكونات الجافة كالدقيق مع البيكنج بودر ورشة الملح وقلبيهم.


فى وعاء آخر قومي بخلط المكونات السائلة مثل البيض مع الفانيليا والجزر المسلوق وعصير البرتقال والزيت والسكر ثم اخفقيهم بالمضرب جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس.


في وعاء آخر أضيفي خليط الدقيق تدريجيًا إلى خليط البيض مع التقليب برفق حتى يتجانس الخليط تمامًا.


 جهزي صينية كيك، وادهنيها بالسمنة ورشيها بالدقيق لضمان عدم التصاق الكيك أو استخدمى ورق الزبدة ثم صبي الخليط في الصينية وضعيها في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة متوسطة.

اتركي كيكة الجزر في الفرن حتى ينضج تمامًا، ويمكنك اختبار النضج باستخدام عود خشبي واتركيها تبرد خارج الفرن .

للتزيين:

اخلطي سكر البودرة مع جوز الهند وجزر مهروس على البارد، ثم وزعي هذا الخليط فوق الكيكة بعد أن تبرد.

أو قدمى كيكة الجزر كما هى مع كوب شاي ساخن أو القهوة للحصول على الدفء خلال أجواء الشتاء والبرد القارس أو تقديمها في وجبة الاطفال في المدارس من خلال اللانش بوكس خاصة أنها غنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة الأعصاب والنظر مما يجعلهم أفضل في الدراسة.

مقالات مشابهة

  • خبير تغذية يقدم نصيحة بسيطة للوقاية من أمراض القلب
  • طريقة عمل حلي كرات الزبدة
  • انخفاض درجات الحرارة وأمطار متفاوتة الشدة.. "الأرصاد": 5 محافظات تشهد أمطار رعدية.. "خبراء" ينصحون بارتداء الملابس الشتوية الثقيلة.. وتقوية الجهاز المناعي لمواجهة الفيروسات
  • 4 نصائح ذهبية للوقاية من سرطان القولون.. الصحة توضح
  • لـ جوع الشتاء.. إليك طريقة عمل كيك الجزر
  • احم الأنف والرئة من العاصفة الترابية.. 7وسائل للوقاية من تقلبات الجو
  • اكتشاف عاثية قادرة على تدمير الميكروبات المحمية من الفيروسات
  • عقار جديد للوقاية من «نوبات الصداع النصفي»
  • «مكافحة التعاطي» يحدد آليات مبادرة «CHAMPS» للوقاية من الإدمان في المناطق المطورة
  • عصير طبيعي يساعد على إزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجلد.. إليك مكوناته