بيتزا مع جبنة البوراتا علي الطريقة الإيطالية
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
بيتزا مع جبنة البوراتا الإيطالية، يعد جبن البوراتا هو نوع من أنواع الجبن الإيطالي المشهور، ويُضاف هذا النوع من الأجبان إلى أطباق السلطات، ووصفات البيتزا، لذلك نقدم لكم طريقة تحضير البيتزا الرائعة.
- مقادير عجينة البيتزا :
طحين : كيلو
خميرة : 25 غراماً
جبن البارميزان : 5 غرام (مبشور)
حليب بودرة : 5 غرام
سكر : 20 غراماً
زيت الزيتون : 50 غم
الماء : نصف لتر
- لتحضير صوص البيتزا :
طماطم : 2 كيلو
البصل : 2 حبة (مقطع)
الثوم : فصّان
ملح : ملعقة صغيرة
فلفل أسود : ملعقة صغيرة
الماء : كوب
- صلصة البيستو : 200 غم (جاهزة)
- جبنة : 2 حبة (جبنة بوراتا مقطعة)
قشري الطماطم وقطعيها وضعيها في قدر على النار، ثم أضيفي البصل، والثوم، والماء، والملح، والفلفل الأسود، واتركي الخليط يغلي لمدة 30 دقيقة.
ضعي خليط الطماطم في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي جيداً حتى يمتزج تماماً.
لتحضير العجين: ضعي الطحين في وعاء عميق، وأضيفي الملح، والخميرة، والحليب، والسكر، وجبن البارميزان، وزيت الزيتون.
اسكبي الماء بهدوء مع العجن جيداً بيديكِ حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
غطّي العجينة بفوطة نظيفة واتركيها في مكان دافئ لحوالي 30 دقيقة حتى تختمر ويتضاعف حجمها.
قسّمي العجين إلى قطع صغيرة الحجم ومتساوية.
انثري الطحين على سطح العمل، وافردي العجينة بواسطة النشابة، ثم وزعي صوص الطماطم المحضّر على العجين، وضعيها في صينية فرن مدهونة بالقليل من الزيت.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
أدخلي الصينية للفرن لمدة 8-10 دقائق.
أخرجي الصينية من الفرن ووزعي صلصة البيستو على البيتزا، ثم وزعي جبنة البوراتا فوق الصلصة وقدميها.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
هل لـ الطماطم خطر على الكلى.. اكتشف الحقيقة
الكلى هي المسؤولة عن ترشيح الدم وتنظيم المعادن، وأي خلل في نظامها الغذائي قد يزيد من خطر تفاقم المرض. الطماطم، رغم فوائدها الصحية العديدة، قد تكون ضارة في حالات معينةوفقا لموقع بولد سكاى..
إليك كيف يمكن أن تؤثر الطماطم على مرضى الكلى:
1. محتوى الطماطم من البوتاسيوم:
الطماطم تحتوي على مستويات مرتفعة من البوتاسيوم.
كوب من صلصة الطماطم قد يحتوي على 900 ملجم من البوتاسيوم، وهو أكثر مما يحتاجه مرضى الكلى.
2. كيف يؤثر البوتاسيوم على مرضى الكلى..
• الكلى المتضررة قد لا تستطيع التخلص من البوتاسيوم الزائد.
• تراكم البوتاسيوم في الدم يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة، بما في ذلك مشاكل في القلب.
3. النظام الغذائي لمرضى الكلى
-يختلف النظام الغذائي حسب مرحلة المرض:
- في المراحل المبكرة: يجب الحد من البوتاسيوم والصوديوم.
-في المراحل المتأخرة: قد يتطلب الأمر مراقبة دقيقة للبروتين والفوسفور.
4. أطعمة يجب تجنبها:
-الغنية بالبوتاسيوم: مثل الموز، الأفوكادو، الفواكه المجففة.
- الغنية بالصوديوم والفوسفور: مثل اللحوم المصنعة، المخللات، الأطعمة المعلبة.
5. إدارة النظام الغذائي الكلوي
-يجب تقليل تناول المعادن الزائدة وفقًا لتوجيهات الطبيب.
- النظام الغذائي الخاص بالكلى يتطلب مراقبة دقيقة لضمان صحة الكلى.