زيزو يواصل البرنامج البدني قبل بدء معسكر اعداد الزمالك للموسم الجديد
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
واصل أحمد سيد زيزو نجم الزمالك، البرنامج البدني الذى يخوضه بشكل فردي وذلك للحفاظ على لياقته البدنية قبل بدء معسكر الزمالك للموسم الجديد .
وكان أوسوريو مدرب الزمالك قبل طالب من اللاعبين بخوض تدريبات بدنية منفردة للحفاظ على اللياقة البدنية وتجنب زيادة الوزن بعد الراحة السلبية الطويلة .
زيزو من تدريباته استعدادا للموسم الجديدوعود فريق الزمالك لإستئناف تدريباته يوم 1-9 المقبل وذلك لمدة ثلاثة أيام، ثم ينتظم الفريق في معسكر داخلى مغلق بمصر الجديدة بداية من يوم 4 سبتمبر المقبل .
ويخوض الزمالك في بداية شهر ستمبر مباراتين وديتين لتجهيز اللاعبين للموسم الجديد، وذلك يومي 7 و 11 سبتمبر وفقا لطلبات المدرب الكولومبي للزمالك خوان كارلوس أوسوريو .
ويستعد فريق الزمالك لمواجهة فريق أرتا سولار الجيبوتي بدور الـ 32 لكأس الكونفيدرالية الإفريقية، حيث سيخوض الفارس الأبيض لقاء الذهاب لدور الـ32 خارج ملعبه أحد أيام 15 – 16 – 17 سبتمبر المقبل، على أن تقام مباراة الإياب بالقاهرة أحد أيام 29 – 30 سبتمبر، 1 أكتوبر المقبلين.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: أحمد سيد زيزو الزمالك أوسوريو
إقرأ أيضاً:
تحذير لسكان إسطنبول.. يبدأ مساء اليوم ويستمر لخمسة أيام
حذر خبير الأرصاد الجوية التركي، أورهان شين، من موجة أمطار غزيرة ستؤثر على مناطق واسعة من البلاد، مشيرًا إلى أن إسطنبول ستشهد هطولات مطرية اعتبارًا من مساء اليوم ولمدة خمسة أيام متواصلة. كما أشار إلى أن درجات الحرارة ستنخفض تدريجيًا، خاصة بعد اليوم الثالث من عطلة العيد، لتستمر الأجواء الباردة حتى نهاية الأسبوع المقبل.
أمطار وطقس بارد في مختلف أنحاء تركيا
نشرت المديرية العامة للأرصاد الجوية تقريرها الجديد، والذي كشف عن تأثر معظم مناطق تركيا بالأمطار والبرودة. ووفقًا لأورهان شين، فإن عطلة العيد ستكون أكثر برودة من المعتاد، حيث قال: “نتوقع استمرار الأمطار حتى نهاية الأسبوع المقبل، مع انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة.”
التركي جان يامان يحصل على مبلغ خيالي مقابل إعلان جبنة في مصر
الأحد 30 مارس 2025وفيما يتعلق بإسطنبول، أوضح شين أن درجات الحرارة الحالية تبلغ 19 درجة مئوية، لكنها ستنخفض بمقدار 2-3 درجات غدًا. وأضاف: “لن يكون هناك هطول غزير اليوم، لكن الأمطار ستبدأ بعد الظهر وتستمر بشكل متقطع خلال الأيام القادمة. ومن المتوقع أن تشهد المدينة أجواء ممطرة حتى نهاية الأسبوع.”
مصدر يكشف تفاصيل اقتحام مكتب الملا في العامرية من قبل مسلحين - عاجل