بوابة الفجر:
2025-02-07@01:48:18 GMT

كل ما تود معرفته عن حرقة المعدة ومخاطرها

تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT

حرقة المعدة من أصعب الأمور التي يعاني منها الكثيرون، والتي تشيع بين شريحة كبيرة بين كبار السن والشباب، بينما يعاني منها صغار السن أيضا، وهي تسبب آلاما حارقة في الصدر وخلف عظمته مباشرة.

آلام حرقة المعدة

وتزيد الآلام الناتجة عن حرقة المعدة خلال فترات المساء، وكذلك بعد تناول الطعام، كما تزيد أعراضها والشعور بها عند الارتخاء أو الاستلقاء، وهي حالة شائعة غير مقلقة كما يمكن السيطرة على أعراضها من خلال اتباع أسلوب حياتي ونمط صحي، إلى جانب الاستعانة ببعض الأدوية.

مخاطر حرقة المعدة

وتزيد خطورة حرقة المعدة عندما تستمر آلامها لفترات طويلة أو تتردد بشكل دائم والتي ينتج عنها صعوبة تأدية الروتين اليومي الطبيعي أو ممارسة الحياة الطبيعية، وهي في هذه الحالة تدل على وجود حالة مرضية قد تكون خطرة.

وتقدم بوابة الفجر كافة التفاصيل والمعلومات حول حرقة المعدة في السطور التالية:أولًا: أعراض حرقة المعدة

1- حرقة بالصدر بعد تناول الطعام.

2- تعب وحرقة شديدة عند الاستلقاء أو الانحناء والنوم.

3- وجود مرارة في الفم نتيجة خروج الحمض.

4- الشعور بعدم الارتياح.

ثانيًا: متى تكون أعراض حرقة المعدة خطيرة

1- إذا صاحبها ألم أو ضغط شديدين في الصدر، مقرونين بألم في الذراع أو الفك مع صعوبة في التنفس، حيث أنه في هذه الحالة تكون هناك احتمالية كبيرة للإصابة بنوبة فلبية.

2- حدوث حرقة المعدة أكثر من مرتين أسبوعيا.

3- ظهور الأعراض رغم استخدام الأدوية.

4- عندما تكون هناك صعوبة في البلع.

5- غثيان أو قيء مستمر مع فقدان الوزن وضعف الشهية.

أسباب حرقة المعدة

1- ارتجاع حمض المعدة من المريئ.

2- وجود ارتخاء بالعضلات المحيطة أسفل المريئ.

3- فشل عمل المصرة المريئية السفلية كما ينبغي لها، ما يسبب ارتجاع حمض المعدة إلى المريء.

الأطعمة الممنوعة على مرضى حرقة المعدة

1- المأكولات الدهنية أو المقلية.

2- الأغذية كثيرة التوابل والأملاح.

3- البصل والحمضيات.

4- منتجات الطماطم والنعناع والشوكولاتة.

5- المشروبات الكحولية والغازية والقهوة.

6- الوجبات الكبيرة والتي تتطلب ساعات طويلة في هضمها، حيث ينصح بتقسيم الوجبات.

المصدر: بوابة الفجر

إقرأ أيضاً:

فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح

أميرة خالد

يعتبر شرب شاي الكركم بالكمون في الصباح له فوائد صحية عديدة، إذ يحسن شاي الكركم بالكمون  المناعة، يحسن الهضم، ويساعد في فقدان الوزن، لكنه قد لا يكون مناسبًا للجميع.

ومن أبرز الفوائد الصحية لشاي الكركم بالكمون في الصباح ما يلي :

‎ـ تعزيز الهضم وتقليل الانتفاخ :

‎الكمون يساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتقليل الغازات.

‎والكركم يحتوي على مادة الكركمين المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تهدئة المعدة وتقليل اضطرابات القولون.

‎ـ تعزيز صحة الكبد وإزالة السموم :
‎الكركم معروف بخصائصه المطهرة للكبد، مما يساعد في تنقية الجسم من السموم.

‎والكمون يعزز من إفراز الأنزيمات المسؤولة عن إزالة السموم من الكبد.
‎ـ تقوية المناعة :

‎الكركم يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحارب الالتهابات وتقلل خطر الإصابة بالأمراض.
‎والكمون غني بفيتامين C والحديد، مما يساعد في دعم جهاز المناعة.

‎ـ تحسين عملية الأيض والمساعدة في فقدان الوزن :
‎الكركم يساعد في تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة في تناول السكريات.
‎والكمون يعزز عملية حرق الدهون، خاصة عند تناوله على الريق.

‎ـ تقليل الالتهابات وآلام المفاصل :
‎الكركم معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهابات العظام.
‎والكمون أيضًا يساعد في تقليل التشنجات العضلية وتحسين الدورة الدموية.

‎ـ تحسين صحة البشرة :
‎مضادات الأكسدة في الكركم تحارب الجذور الحرة، مما يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل حب الشباب.

‎والكمون يحتوي على مضادات بكتيرية تساعد في تنظيف الجسم من الداخل، مما ينعكس على صحة الجلد.
‎الآثار الجانبية المحتملة لشرب الكركم بالكمون في الصباح
‎ـ تهيج المعدة: الكركم قد يسبب تهيجًا بسيطًا في المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصة عند تناوله بكميات كبيرة.

‎ـ انخفاض ضغط الدم: الكركم والكمون قد يؤديان إلى انخفاض ضغط الدم، لذا يجب الحذر عند تناولهما للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الضغط.

‎ـ التفاعل مع الأدوية: الكركم قد يؤثر على أدوية سيولة الدم وأدوية المعدة، لذا يُفضل استشارة الطبيب إذا كنتِ تتناولين أدوية معينة.
‎
طريقة تحضير شاي الكركم بالكمون
‎المكونات:
‎1 كوب ماء مغلي
‎½ ملعقة صغيرة كركم مطحون
‎½ ملعقة صغيرة كمون مطحون أو حبوب
‎عصير نصف ليمونة (اختياري)
‎ملعقة صغيرة عسل (اختياري للتحلية)
‎
الطريقة:
‎ـ أضيفي الكركم والكمون إلى الماء المغلي.
‎
ـ اتركيه يغلي لمدة 3-5 دقائق، ثم صفيه.
‎
ـ أضيفي عصير الليمون والعسل حسب الرغبة، واشربيه دافئًا.

مقالات مشابهة

  • برج الحوت| حظك اليوم الجمعة 7 فبراير 2025.. صعوبة في المال
  • تعرف على فوائد الفجل الأبيض وعلاقته بالهضم
  • عقاقير خفض الوزن شغلت الكثيرين.. هذه منافعها ومخاطرها
  • دليل الشباب العربي لفهم الصهيونية ومخاطرها على العروبة
  • فوائد صحية لشرب الكركم بالكمون في الصباح
  • أصوات من غزة.. صعوبة تأمين الاحتياجات اليومية
  • القادري لـ سانا: هدفنا الوصول للاستقرار التربوي وتحقيق العدالة بين المتقدمين، كما نبذل جهوداً كبيرة لمعالجة الأوضاع الإدارية الفوضوية للنظام البائد والتي انعكست على جودة العمل
  • «الهلال الأحمر» يشيد بدور الدولة المصرية في دعم غزة
  • في اليوم العالمي للسرطان.. هل حرقة المعدة تدل على الإصابة به؟
  • 7 نصائح لتجنب حرقة المعدة بعد تناول القهوة.. «متشربهاش على الريق»