توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع “المعرفة الصحية” الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 – مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 – الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 – الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 – الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
27 أغسطس 2023 - 2:52 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور”27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور” "مدني الطائف" يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملاتتحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: فی هذه الفترة صباح ا
إقرأ أيضاً:
غارات أمريكية على معسكر للحوثيين شرق مدينة صعدة
المناطق_متابعات
شن الطيران الأميركي، فجر اليوم الجمعة، غارات على معسكر كهلان التابع للحوثيين في شرق مدينة صعدة، بحسب ما أكدته مصادر قناتي “العربية” و”الحدث”.
وكانت واشنطن قد استهدف معسكري كهلان الخميس، وذلك ضمن أكثر من 20 غارة استهدفت صعدة، بحسب وسائل إعلام حوثية.
أخبار قد تهمك ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع 4 أبريل 2025 - 3:15 صباحًا تأثير الغطس في الماء البارد على خلايا الجسم 4 أبريل 2025 - 3:09 صباحًاوكان الحوثيون قد أعلنوا مقتل شخص في غارة جوية أميركية استهدفت شبكة اتصالات في محافظة إب فجر الخميس، من ضمن أكثر من 30 ضربة جوية طالت مناطق عدة يسيطر عليها الحوثيون.
وبدأت واشنطن منذ أكثر من أسبوعين استهداف مناطق يسيطر عليها الحوثيون، أكد دونالد ترامب أن هدفها دفعهم الى وقف هجماتهم البحرية.
وأعلنت واشنطن في 15 مارس (آذار) عن عملية عسكرية ضد الحوثيين لوقف هجماتهم على السفن في البحر الأحمر وخليج عدن، الممر البحري الحيوي للتجارة العالمية. وأفادت واشنطن بأنها قتلت عدداً من كبار المسؤولين الحوثيين.
ومذاك الحين يعلن الحوثيون بانتظام تعرض المناطق الخاضعة لسيطرتهم لهجمات أميركية.
وتوعّد ترامب الحوثيين المدعومين من إيران بالقضاء عليهم، محذّراً طهران من استمرار تقديم الدعم لهم.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 4 أبريل 2025 - 4:04 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 3:01 صباحًاتشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في”البريميرليغ” أبرز المواد4 أبريل 2025 - 2:26 صباحًاميزة جديدة للتفاعل مع الأحداث في “واتساب” أبرز المواد4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي أبرز المواد4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة4 أبريل 2025 - 3:01 صباحًاتشيلسي يطيح بتوتنهام ويستعيد المركز الرابع في”البريميرليغ”4 أبريل 2025 - 2:26 صباحًاميزة جديدة للتفاعل مع الأحداث في “واتساب”4 أبريل 2025 - 2:18 صباحًامؤشرات الأسهم الأمريكية تغلق على تراجع4 أبريل 2025 - 1:12 صباحًامسؤولون عسكريون أميركيون وصينيون يجرون محادثات في شنغهاي4 أبريل 2025 - 1:03 صباحًاسمو ولي العهد والرئيس الإيراني يبحثان في اتصال هاتفي تطورات الأحداث في المنطقة ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع ترامب: رد فعل الأسواق للرسوم الجمركية متوقع تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن