توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع “المعرفة الصحية” الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 – مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 – الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 – الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 – الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
27 أغسطس 2023 - 2:52 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور”27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور” "مدني الطائف" يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات| تحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: فی هذه الفترة صباح ا
إقرأ أيضاً:
“Google translate” ستحصل قريبًا على ميزة بحث جديدة
المناطق_متابعات
ستضيف شركة غوغل ميزة بحث جديدة إلى أداة البحث التابعة لها “Google Translate” لمساعدة المستخدمين على البحث بسهولة عن النص المترجم.
وستظهر هذه الميزة في شكل زر جديد يحمل شعارا على شكل حرف “G” بجوار زر النسخ أسفل النص المُترجم.
أخبار قد تهمك مشاركة المرأة السعودية في الرياضة .. أرقام تصعد وحدود تتلاشى في ظل الرؤية 27 أبريل 2025 - 9:04 صباحًا كندا.. قتلى بعد دهس سيارة لحشد في مهرجان بفانكوفر 27 أبريل 2025 - 9:01 صباحًاوعند النقر على الزر الجديد تُفتح نافذة جديدة تحتوي على نتائج بحث حول النص المُترجم باللغة المستهدفة، بحسب تقرير لموقع “Android Authority” المتخصص في أخبار التكنولوجيا، اطلعت عليه “العربية Business”.
ويبدو أن “غوغل” تُحضر طريقتين مختلفتين لعرض نتائج البحث عند استخدام زر البحث الجديد.
وقد تُعرض نتائج البحث إما داخل تطبيق “غوغل” نفسه أو من خلال متصفح الإنترنت الافتراضي، لكن لا يتضح بعد كيف سيكون الأمر عندما تطرح “غوغل” الميزة.
و”Google Translate” هي إحدى أدوات الترجمة الأكثر شيوعًا بين المستخدمين في أنحاء العالم، وتدعم ما يقارب 250 لغة.
وتتوفر الأداة على الإنترنت وفي شكل تطبيق، وضمن منصات متعددة بما في ذلك متصفح كروم، و”عدسة غوغل” وعبر ميزة “دائرة البحث” من “غوغل”.
نسخ الرابط تم نسخ الرابط 27 أبريل 2025 - 9:07 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد27 أبريل 2025 - 8:57 صباحًاارتفاع حالات التسمم الغذائي في الصيف.. كيف نحمي أنفسنا؟ أبرز المواد27 أبريل 2025 - 7:32 صباحًاالأمريكيون يلجؤون إلى “الإنفاق الكارثي” خوفا من ارتفاع الأسعار أبرز المواد27 أبريل 2025 - 7:27 صباحًا“ميتا” ترسل نموذج الذكاء الاصطناعي “Llama” إلى الفضاء أبرز المواد27 أبريل 2025 - 7:23 صباحًالمنع الإرهاق الذهني.. تجنب هذه العادات اليومية أبرز المواد27 أبريل 2025 - 7:19 صباحًا5 فواكه غنية بالألياف.. أكثر من وعاء مليء بالشوفان27 أبريل 2025 - 8:57 صباحًاارتفاع حالات التسمم الغذائي في الصيف.. كيف نحمي أنفسنا؟27 أبريل 2025 - 7:32 صباحًاالأمريكيون يلجؤون إلى “الإنفاق الكارثي” خوفا من ارتفاع الأسعار27 أبريل 2025 - 7:27 صباحًا“ميتا” ترسل نموذج الذكاء الاصطناعي “Llama” إلى الفضاء27 أبريل 2025 - 7:23 صباحًالمنع الإرهاق الذهني.. تجنب هذه العادات اليومية27 أبريل 2025 - 7:19 صباحًا5 فواكه غنية بالألياف.. أكثر من وعاء مليء بالشوفان مشاركة المرأة السعودية في الرياضة .. أرقام تصعد وحدود تتلاشى في ظل الرؤية مشاركة المرأة السعودية في الرياضة .. أرقام تصعد وحدود تتلاشى في ظل الرؤية تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
العراق يوجه دعوة رسمية لأحمد الشرع للمشاركة في القمة العربية