توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
المناطق_متابعات
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع “المعرفة الصحية” الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 – مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 – الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 – الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 – الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
27 أغسطس 2023 - 2:52 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور”27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور” "مدني الطائف" يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملاتتحويل عملات السعودية |
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: فی هذه الفترة صباح ا
إقرأ أيضاً:
أمانة منطقة نجران تطلق مبادرة “بسطة خير”
المناطق-واس
أطلقت أمانة منطقة نجران، أمس السبت, مبادرة “بسطة خير”، التي تهدف إلى دعم وتمكين وتطوير الباعة الجائلين في المنطقة، وذلك في إطار تعزيز التنمية المستدامة وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030.
وتركز المبادرة التي تستمر حتى نهاية شهر رمضان, على توفير موقعين في ساحة النافورة التفاعلية على طريق الملك سعود، والثاني في ساحة قصر الإمارة التاريخي بحي (أبا السعود)، لـ30 بسطة، و5 عربات طعام (فود ترك) لـ30 بائعًا.
أخبار قد تهمك في جولة العلم من دوري المحترفين.. الهلال يواصل وصافته بتجاوز التعاون.. والفيحاء يعود للانتصارات عبر الاتفاق 16 مارس 2025 - 2:28 صباحًا العاصمة تجهز الأخضر لخوض غمار الجولتين السابعة والثامنة من التصفيات المؤهلة لمونديال 2026 16 مارس 2025 - 2:27 صباحًانسخ الرابط تم نسخ الرابط 16 مارس 2025 - 2:31 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد16 مارس 2025 - 2:07 صباحًاالفِرق الإسعافية بهيئة الهلال الأحمر بمكة المكرمة تعيد النبض لمعتمر جزائري بأقل من دقيقتين في المسجد الحرام أبرز المواد16 مارس 2025 - 12:56 صباحًامصرع 18 شخصًا على الأقل بسبب عواصف عنيفة في الولايات المتحدة أبرز المواد16 مارس 2025 - 12:52 صباحًامانشستر سيتي يواصل تعثره ونوتنغهام يستمر بالمحافظة على المقعد الأوروبي أبرز المواد16 مارس 2025 - 12:42 صباحًامتطوعو الدفاع المدني يشاركون في خدمة ضيوف الرحمن أبرز المواد16 مارس 2025 - 12:37 صباحًامحافظ الدرعية يشارك القطاعات الأمنية إفطارهم الرمضاني16 مارس 2025 - 2:07 صباحًاالفِرق الإسعافية بهيئة الهلال الأحمر بمكة المكرمة تعيد النبض لمعتمر جزائري بأقل من دقيقتين في المسجد الحرام16 مارس 2025 - 12:56 صباحًامصرع 18 شخصًا على الأقل بسبب عواصف عنيفة في الولايات المتحدة16 مارس 2025 - 12:52 صباحًامانشستر سيتي يواصل تعثره ونوتنغهام يستمر بالمحافظة على المقعد الأوروبي16 مارس 2025 - 12:42 صباحًامتطوعو الدفاع المدني يشاركون في خدمة ضيوف الرحمن16 مارس 2025 - 12:37 صباحًامحافظ الدرعية يشارك القطاعات الأمنية إفطارهم الرمضاني في جولة العلم من دوري المحترفين.. الهلال يواصل وصافته بتجاوز التعاون.. والفيحاء يعود للانتصارات عبر الاتفاق في جولة العلم من دوري المحترفين.. الهلال يواصل وصافته بتجاوز التعاون.. والفيحاء يعود للانتصارات عبر الاتفاق تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن