صحيفة المناطق السعودية:
2025-03-16@11:28:18 GMT

توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل

تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT

المناطق_متابعات

يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.

ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.


ويشير موقع “المعرفة الصحية” الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية.

1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.

2 – مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.

3 – الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.

4 – الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.

5 – الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.

27 أغسطس 2023 - 2:52 صباحًا شاركها فيسبوك تويتر لينكدإن ماسنجر ماسنجر طباعة أقرأ التالي أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة أبرز المواد27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور”27 أغسطس 2023 - 2:34 صباحًا“مدني الطائف” يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات27 أغسطس 2023 - 2:30 صباحًااستشارية توضح كيفية التأكد من نظافة الرحم بعد الولادة القيصرية والطبيعية27 أغسطس 2023 - 2:03 صباحًا10 مهام لتعزيز التنمية الفائقة .. خطة صينية لتطوير صناعة مواد البناء ودعم النمو27 أغسطس 2023 - 1:48 صباحًاالمركز الوطني للأرصاد : أمطار خفيفة ومتوسطة على منطقة المدينة المنورة27 أغسطس 2023 - 1:40 صباحًا“الموارد”: دعم “الحقيبة المدرسية” مرتبط بحالة “نور” "مدني الطائف" يخمد حريقاً نشب بـ 6 نخلات الإعلاناتتابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًامحول العملات
تحويل عملات السعودية
طقس المملكةالريـــاضغيوم متفرقة 32 ℃ 43º - 32º 15% 3.03 كيلومتر/ساعة43℃الأحد44℃الأثنين44℃الثلاثاء45℃الأربعاء42℃الخميس جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2023   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر فيسبوك تويتر ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكتويتريوتيوبانستقرامواتساب إغلاق بحث عن

المصدر: صحيفة المناطق السعودية

كلمات دلالية: فی هذه الفترة صباح ا

إقرأ أيضاً:

الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة المنورة خلال شهر رمضان

المناطق_واس

كثفت المديرية العامة للدفاع المدني بالمدينة المنورة أعمال الكشف الوقائي وتسيير دوريات السلامة خلال شهر رمضان، بهدف تعزيز جانب السلامة الوقائية والتأكد من اكتمال جميع متطلبات أنظمة السلامة والحماية من الحريق وعدم وجود أي معوقات في مسالك الطوارئ والحرص على سلامة أنظمة المصاعد والسلالم الكهربائية وتوافر نقاط التجمع الآمنة خارج المنشآت لتحقيق أعلى درجات السلامة.

واستمرت أعمال التفتيش الوقائي ميدانيًا، للتأكد من توافر جميع اشتراطات السلامة في المواقع المستهدفة، والتزام المنشآت بتعليمات ولوائح الدفاع المدني، لرفع مستوى الوقاية لخدمة زوار المسجد النبوي الشريف، وللحد من وقوع الحوادث لحماية الإنسان والحفاظ على الممتلكات.

أخبار قد تهمك أمين عام رابطة العالم الإسلامي يؤكد أن “رُهاب الإسلام” يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة 15 مارس 2025 - 2:03 صباحًا استشهاد صياد فلسطيني في قصف إسرائيلي على مركب صيد شمال قطاع غزة 15 مارس 2025 - 1:58 صباحًا

نسخ الرابط تم نسخ الرابط 15 مارس 2025 - 2:09 صباحًا شاركها فيسبوك ‫X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:56 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية جامبيا أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:50 صباحًا11 مليون مستفيد من مشروع توسعة وإعادة تأهيل طريق العبر بدعم وتنفيذ البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن أبرز المواد15 مارس 2025 - 1:39 صباحًاأمانة الحدود الشمالية تنفذ أكثر من 800 جولة رقابية في طريف خلال النصف الأول من رمضان أبرز المواد15 مارس 2025 - 12:55 صباحًاحرس الحدود بمنطقة مكة المكرمة ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر أبرز المواد15 مارس 2025 - 12:51 صباحًا“لينة”..مُتحفٌ يحاكي عبقرية الأجداد ويُجسِّد الهوية الثقافية لمنطقة الحدود الشمالية15 مارس 2025 - 1:56 صباحًامركز الملك سلمان للإغاثة يسلّم 25 طنًا من التمور هدية المملكة لجمهورية جامبيا15 مارس 2025 - 1:50 صباحًا11 مليون مستفيد من مشروع توسعة وإعادة تأهيل طريق العبر بدعم وتنفيذ البرنامج السعودي لتنمية وإعمار اليمن15 مارس 2025 - 1:39 صباحًاأمانة الحدود الشمالية تنفذ أكثر من 800 جولة رقابية في طريف خلال النصف الأول من رمضان15 مارس 2025 - 12:55 صباحًاحرس الحدود بمنطقة مكة المكرمة ينقذ مواطنين تعطلت واسطتهما البحرية في عرض البحر15 مارس 2025 - 12:51 صباحًا“لينة”..مُتحفٌ يحاكي عبقرية الأجداد ويُجسِّد الهوية الثقافية لمنطقة الحدود الشمالية أمين عام رابطة العالم الإسلامي يؤكد أن "رُهاب الإسلام" يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة أمين عام رابطة العالم الإسلامي يؤكد أن "رُهاب الإسلام" يأتي في مقدمة النماذج المُقلِقة لتصاعد خطاب الكراهية وممارساته الخطرة تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025   |   تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب فيسبوك ‫X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوك‫X‫YouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن

مقالات مشابهة

  • الأخدود يحقق فوزًا ثمينًا على ضيفه الأهلي ضمن منافسات الدوري السعودي للمحترفين
  • أمانة منطقة نجران تطلق مبادرة “بسطة خير”
  • مصرع 18 شخصًا على الأقل بسبب عواصف عنيفة في الولايات المتحدة
  • أمطار على محافظة أملج
  • أمانة الجوف تكثّف أعمال النظافة العامة بالمنطقة
  • “الأرصاد” : أمطار متوسطة ورياح شديدة السرعة على منطقة نجران
  • الدفاع المدني يكثف جولاته التفتيشية بالمدينة المنورة خلال شهر رمضان
  • أكثر من 30 نوعًا من الإنارة في المسجد النبوي تبرز هوية المسجد
  • رصد القمر البدر ليلة 15 رمضان في سماء رفحاء بالحدود الشمالية
  • الزواج يضاعف خطر البدانة لدى الجنسين