بوابة الوفد:
2025-04-27@02:44:27 GMT

الخطيب يتحرك لحسم ملف مهاجم الأهلي الأجنبي

تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT

كشفت مصادر عن آخر تطورات ملف تعاقد النادي الأهلي مع مهاجم أجنبي ضمن خطة القلعة الحمراء لدعم الفريق الأول خلال موسم الانتقالات الصيفية الجاري استعداداً لانطلاق الموسم الجديد.

وبدأ محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي التحرك لحسم ملف التعاقد مع مهاجم أجنبي في فترة الانتقالات الصيفية الجارية بعد تعثر ضم البرازيلي جوستافو سوزا مهاجم جينوبك الكوري الجنوبي.

رمضان السيد: الأهلي سيندم على رحيل هذا اللاعب نجم الأهلي السابق: بيراميدز سينافس على كل البطولات بالموسم الجديد

ويضغط الخطيب على السويسري مارسيل كولر المدير الفني للنادي الأهلي من أجل اختيار صفقة في مركز رأس الحربة من الأسماء التي تم عرضها عليه من جانب لجنة التخطيط في الأيام الماضية.

الأهلي يتحفظ على المشاركة في السوبر الأفريقي

ويتحفظ رئيس الأهلي، على خطوة خوض منافسات كأس السوبر الإفريقي ومونديال الأندية دون التعاقد مع مهاجم أجنبي.

وشدد المصدر أن هناك تخوف داخل مجلس إدارة النادي، من التعرض إلى انتقادات في الفترة المقبلة حال التعرض إلى أي تعثر وذلك حال عدم ضم مهاجم سوبر في انتقالات الصيف.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الخطيب الأهلى النادى الأهلى مهاجم الأهلى الانتقالات الصيفية

إقرأ أيضاً:

النوم المتأخر يضر بالصحة.. وهذا ما يحدث لك

النوم في وقت متأخر أو تغيير مواعيد النوم بانتظام يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية على المدى الطويل، مثل:

صعوبة في النوم أو الاستيقاظ: مما يؤدي إلى اضطراب في النوم وبالتالي ضعف نوعيته.

التعب وضعف التركيز: يمكن أن يؤثر على أدائك الذهني والجسدي.

زيادة خطر الإصابة بالسمنة وأمراض القلب والسكري: الاضطرابات في مواعيد النوم تؤثر على التوازن الهرموني وتزيد من خطر الإصابة بهذه الأمراض.

اضطرابات المزاج مثل القلق والاكتئاب: تؤثر أنماط النوم غير المنتظمة على الاستقرار العاطفي والمزاج.

نصائح لنوم أفضل

للحصول على نوم جيد وصحي، يقترح الأطباء اتباع هذه النصائح التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة النوم:

الالتزام بوقت ثابت للنوم والاستيقاظ: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.

تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم: الضوء الساطع من الهواتف الذكية أو الشاشات يمكن أن يعيق إفراز الميلاتونين، يُفضل القراءة أو الاستماع إلى الموسيقى بدلًا من استخدام الأجهزة.

تناول العشاء قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل: يساعد ذلك على تحسين عملية الهضم ويُسهّل عليك النوم.

تحسين بيئة النوم: اجعل غرفة نومك هادئة، باردة، ومظلمة لتهيئة أفضل الظروف للنوم.

التعرض لأشعة الشمس خلال النهار: يمكن أن يساعد التعرض الطبيعي لضوء الشمس في ضبط ساعتك البيولوجية، مما يسهل عليك النوم ليلًا.

مقالات مشابهة

  • لميس الحديدي تنتقد أداء الأهلي: فقدنا شخصية البطل وهيبة النادي
  • قرار عاجل من الخطيب في الأهلي
  • إلغاء مران الأهلي.. انطلاق اجتماع الخطيب وكولر لبحث مستقبله
  • عاجل.. إلغاء مران الأهلي واجتماع طارئ للخطيب لحسم مصير كولر
  • رحيل كولر.. جلسة طارئة بين الخطيب ومحمد رمضان في الأهلي
  • النوم المتأخر يضر بالصحة.. وهذا ما يحدث لك
  • إجراء عاجل من الخطيب لحسم مصير كولر بعد خروج الأهلي من دوري أبطال أفريقيا
  • خطيب مسجد النادي الأهلي.. من هو الدكتور عاصم قبيصي وكيل وزارة أوقاف بني سويف الجديد؟
  • تحت أعين الخطيب.. الأهلي يختتم استعداداته لمواجهة صن داونز
  • الخطيب يفاوض غزل المحلة لحسم صفقتين بالموسم المقبل