الثوم .. صيدلية أدوية متكاملة
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
الثوم هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة النرجسيات، ويُزرع في جميع أنحاء العالم، ويُستخدم في الطهي والطب البديل، ويُعرف بطعمه اللاذع ونكهته القوية، كما أنه يحتوي على العديد من المركبات المفيدة للصحة، مثل الأليسين والكبريت.
فوائد الثوم الصحيةيُعد الثوم من الأطعمة الصحية التي لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:
تقوية جهاز المناعة:يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا والفيروسات.
يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع. كما أنه يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم.
خفض الكوليسترول:يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL). كما أنه يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين.
الوقاية من السرطان:يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي لها خصائص مضادة للأكسدة. هذه المركبات تساعد على حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
تحسين صحة القلب:يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي تساعد على خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول وتحسين تدفق الدم. هذه الفوائد تساعد على تحسين صحة القلب وحماية الجسم من الأمراض القلبية.
تحسين الهضم:يحتوي الثوم على مركبات الأليسين التي تساعد على تحسين الهضم وعلاج الإمساك. كما أنه يحتوي على مركبات الكبريت التي تساعد على قتل البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.
تعزيز صحة العظام:يحتوي الثوم على مركبات الكبريت التي تساعد على امتصاص الكالسيوم وتعزيز صحة العظام. كما أنه يحتوي على فيتامين K، وهو من الفيتامينات المهمة لصحة العظام.
كيفية تناول الثوميمكن تناول الثوم نيئًا أو مطبوخًا. يمكن أيضًا استخدام الثوم في العديد من الأطباق المختلفة، مثل الحساء والصلصات والسلطات واليخنات.
يُنصح بتناول فص واحد من الثوم يوميًا للحصول على الفوائد الصحية. ومع ذلك، يجب أن تتحدث إلى طبيبك قبل تناول الثوم إذا كنت تتناول أي أدوية أو إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية.
الآثار الجانبية للثوميُعد الثوم من الأطعمة الآمنة للاستهلاك. ومع ذلك، قد يسبب الثوم بعض الآثار الجانبية، مثل:
رائحة الفم الكريهة
الغثيان
القيء
الإسهال
حرقة المعدة
عسر الهضم
إذا كنت تعاني من أي من هذه الآثار الجانبية، فمن الأفضل تقليل تناول الثوم أو التوقف عن تناوله تمامًا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الثوم الطب البديل الكوليسترول تناول الثوم
إقرأ أيضاً:
«كالدس» تستعرض مركبات وآليات قتالية مدرعة إماراتية مبتكرة
أبوظبي: عدنان نجم
استعرضت شركة «كالدس» الإماراتية مجموعة متنوعة من المركبات الآلية متعددة المهام، والتي استحوذت على اهتمام الزوار والمشاركين في المعرض، وسعت «كالدس» إلى توفير وتصنيع مركبات قتالية مدرعة تلبي الطلب عليها في المهام المختلفة والتضاريس البيئية المتعددة، مما جعل هذه المركبات الأفضل بين نظيراتها، والتي تتناسب مع العمليات الدفاعية والعسكرية.
وقامت شركة كالدس باستثمار باستثمار استراتيجي في الروبوتات لأتمته أجزاء رئيسية من خط إنتاج المركبات المدرعة لديها، وتشكل هذه الخطوة تقدماً مهماً في تعزيز كفاءة التصنيع والدقة والقابلية للتوسع، استجابة للطلب العالمي والمتزايد على الحلول الدفاعية المتقدمة.
تم تجهيز «LIFV» المركبة القتالية المدرعة بأحدث المعدات والأنظمة، حيث أصبحت قادرة على نقل 8 جنود بالإضافة إلى طاقمها، مع عتادهم وتجهيزاتهم العسكرية إلى أرض المعركة، والتحرك بسلاسة كبيرة ضمن مختلف أنواع التضاريس والطرق الوعرة.
وتوفر المركبة حماية مدرعة عالية المستوى تشمل التهديدات الكيماوية والبيولوجية والإشعاعية والنووية، مع تأمين راحة الطاقم لتحقيق أقصى جاهزية قتالية، ومزودة بأسلحة متوسطة وأنظمة مضادة للدبابات، مما يضمن بقاءها لفترة أطول في أرض المعركة بكفاءة عالية، بالإضافة إلى نظام ذكاء اصطناعي للقيادة الذاتية، والتحكم عن بعد، بواسطة ريموت مع أنظمة «BMS» لإدارة المعارك المتطورة، وتتميز المركبة القتالية بتصميم هيكلي مبتكر، يسمح بجلوس الطاقم والجنود في الجزء الخلفي من مقصورة المركبة.
مركبة الحدة:
عرضت شركة كالدس مركبة الحدة MATV 004 التي تجمع بين خفة الحركة والحماية العالية، مع قوة وكثافة نيران، مما يمكنها من لعب دور حيوي ومهم في حسم المعارك المستقبلية، حيث تقدم المركبة للقوات المسلحة تفوقاً تقنياً متطوراً مبنياً على دراسة متطورة للسيطرة على ساحات القتال، كما أنها مزودة بمنصة إطلاق صواريخ خفيفة، وتعمل بنظام الاستشعار عن بعد، مع توفير خاصة التوجيه واكتشاف وتحديد الأهداف.
آلية MATV 001 المدرعة:
جرى أيضاً عرض آلية MATV 001 المدرعة متعددة المهام، وخفيفة الحركة وذات القدرة العالية على المناورة في الأراضي والطرق الوعرة، وتتمتع هذه الآلية بحمولة كبيرة تجعل منها منصة قتالية متعددة المهام، كما يمكن تزويد المركبة بأنواع مختلفة من منصات الأسلحة، إلى جانب صواريخ مضادة للدبابات، وأنظمة المهام المتنوعة، مما يمكنها من تحقيق مستوى كفاءة قتالية عالية على أرض المعركة، بالإضافة إلى أنظمة «BMS» لإدارة المعارك الحديثة.
مركبة LRV 002:
تتمتع مركبة LRV 002 بقدرات حركة عالية، مع إمكانية نقلها بسهولة عبر المروحيات العمودية، مما يعطيها مرونة كبيرة في عمليات التحرك الميدانية.
وتضم المركبة تسليحاً عالياً، وتتمتع بقدرة على التحرك بشكل سلس وسهل، عبر مختلف التضاريس والبيئات الطبيعية المتنوعة، مما يجعلها مركبة مثالية لتنفيذ مهام الاستطلاع والمراقبة، وكذلك دوريات الحدود، وحماية المنشآت الحيوية.
مركبة الوحش:
تتميز المركبة القتالية المدرعة«وحش» بقدرة حركة عالية، وحماية متطورة، مما يوفر حماية معززة للطاقم ضد التهديدات المختلفة في ساحة المعركة.
وتم تصميم المركبة «وحش» بهندسة مرنة تتيح قابلية التعديل، مما يسمح بدمج أبراج وأنظمة مهام متنوعة لتلبية احتياجات العمليات القتالية المختلفة، مما يجعلها خياراً استراتيجياً للقوات المسلحة في المهام المتعددة.
استعرضت شركة «كالدس» الإماراتية مجموعة متنوعة من المركبات الآلية متعددة المهام، والتي استحوذت على اهتمام الزوار والمشاركين في المعرض، وسعت «كالدس» إلى توفير وتصنيع مركبات قتالية مدرعة تلبي الطلب عليها في المهام المختلفة والتضاريس البيئية المتعددة، مما جعل هذه المركبات الأفضل بين نظيراتها، والتي تتناسب مع العمليات الدفاعية والعسكرية.
وقامت شركة كالدس باستثمار باستثمار استراتيجي في الروبوتات لأتمته أجزاء رئيسية من خط إنتاج المركبات المدرعة لديها، وتشكل هذه الخطوة تقدماً مهماً في تعزيز كفاءة التصنيع والدقة والقابلية للتوسع، استجابة للطلب العالمي والمتزايد على الحلول الدفاعية المتقدمة.
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس