توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع "المعرفة الصحية" الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية. إقرأ المزيد
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 - مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 - الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 - الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 - الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
المصدر: mail.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الكبد امراض امراض القلب فی هذه الفترة
إقرأ أيضاً:
زي النهارده.. اكتشاف الجليكوجين المخزن في الكبد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
خلال القرن التاسع عشر، كان العلماء يسعون جاهدين لفهم العمليات الحيوية التي تحدث داخل جسم الإنسان، فكان هناك اهتمام متزايد بدراسة الأنسجة المختلفة وأدوارها في العمليات الحيوية، وفي هذا السياق، قام الباحثون بإجراء تجارب معقدة على كبد الحيوانات، واكتشفوا وجود مادة غريبة تتجمع في أنسجة الكبد، وكان يُعتقد في البداية أن هذه المادة هي نوع من السكر، مما دفع العلماء إلى القيام بمزيد من الدراسات للكشف عن طبيعتها.
ومن خلال تحليل هذه المادة، تبين أنها تشبه النشا، لكنها تختلف في بنيتها وكيميائها، وقد أطلق العلماء على هذه المادة اسم "الجليكوجين"، وهي كلمة مشتقة من اليونانية تعني "مُنتج الجلوكوز"، ويمثل الجليكوجين شكلاً من أشكال تخزين الطاقة، حيث يتم تحويل الجلوكوز الزائد عن الحاجة إلى جليكوجين ليُخزن في الكبد والعضلات، ليتم استخدامه لاحقًا عند الحاجة للطاقة.
فتحديدًا في يوم 24 سبتمبر عام 1855، أُعلنت نتائج مهمة في مجال البيولوجيا والكيمياء الحيوية، حيث تم اكتشاف الجليكوجين، وهو نوع من الكربوهيدرات المخزنة في الكبد، ويُعتبر هذا الاكتشاف نقطة تحول في فهم كيفية تخزين الطاقة واستخدامها في الجسم، مما أثر بشكل عميق على الأبحاث الطبية والصحية التي تلت ذلك.
وقد ساهم هذا الاكتشاف في فهم كيفية تنظيم مستويات السكر في الدم، فعندما يحتاج الجسم إلى الطاقة، يقوم بتحليل الجليكوجين إلى جلوكوز، مما يساعد في الحفاظ على توازن الطاقة الضروري لوظائف الجسم الحيوية، وقد كان لهذا الأمر آثار واسعة النطاق، خاصة في مجالات التغذية والطب الرياضي وعلاج الأمراض المرتبطة بخلل في استقلاب الجلوكوز مثل السكري.
وعلى الرغم من أن اكتشاف الجليكوجين قد يبدو بسيطًا، إلا أنه كان له تأثيرات عميقة على مجموعة متنوعة من المجالات، فبدأ العلماء في دراسة كيفية تأثير النظام الغذائي على تخزين الجليكوجين، وما العلاقة بين النشاط البدني ومستويات الجليكوجين في العضلات، كما تم استخدام هذه المعرفة لتطوير استراتيجيات علاجية جديدة للأمراض الأيضية.
ومع تقدم الأبحاث، تم التعرف على دور الجليكوجين في العديد من العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك تنظيم الوزن، والتحكم في الشهية، وأحرق الدهون الدهون، وقد أثرت هذه الاكتشافات بشكل كبير على فهم الأطباء لطبيعة الصحة والمرض، مما ساعد في تطوير استراتيجيات جديدة لتحسين صحة الإنسان والوقاية من الأمراض.
الحكيم: بصات مصر نحذركم من رفع تذاكر العودة الى السودان اتقوا الله في الراجعين بيوتهم