توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع "المعرفة الصحية" الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية. إقرأ المزيد
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 - مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 - الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 - الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 - الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
المصدر: mail.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الكبد امراض امراض القلب فی هذه الفترة
إقرأ أيضاً:
توضيح ..هذا ما استهدفه الأمريكي وتفاخر به ترامب
وقال الدكتور الشامي في تدوينة على صفحته الشخصية بمنصة "إكس" اليوم السبت، "وصل الأمريكي إلى قمة الفشل باستهدافه للوقفات الشعبية التي تقام إسنادًا لغزة، هكذا يعمل المجرمون في كلّ مكان في غزة وفي اليمن، يستهدفون المواطنين ويضعون التبريرات الوقحة لذلك".
ونشر الرئيس الأمريكي، في وقت سابق، مقطع فيديو على صفحته عبر منصة "إكس" لجريمة أمريكية، حيث استهدفت غارة جوية لوقفة قبلية، واعترف ترامب بالجرمية متفاخرا بها، زاعما أنها استهدفت مجموعة كانت تخطط لشن هجوم على سفن أمريكية.
إلى ذلك سخرت وسائل اعلام، على منشور ترامب، قائلة أنه وبعد أكثر من أسبوعين من الهجمات المكثفة بالأساطيل، والبوارج، وحاملات الطائرات، والقاذفات الاستراتيجية على اليمن، وتكلفة لا تقل عن مليار دولار على أقل تقدير، يخرج علينا ترامب عبر منصته الخاصة بمقطع في حدود خمس وعشرين ثانية، يُظهر فيه قصف مجموعة لا تتجاوز الثلاثين فردًا في اليمن، عُزّل من أي سلاح ثقيل أو متوسط!
وأشارت إلى أن الفيديو بحد ذاته اعتراف موثّق بالفشل الذريع، وكأنه يقول إن هذا هو "أكبر إنجاز" استطاعوا تحقيقه، إلى درجة دفعت ترامب شخصياً لنشره من منصته الخاصة، وبهذا يكون قد وثّق بنفسه، دون أن يدرك، خيبة أمل وعجز وفشل جيشه الجرار.