توضيح أسباب الاستيقاظ في الليل
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
يعتبر النوم عملية مهمة يحتاجها الجسم للراحة ولاستعادة القوى. لذلك فإن الاستيقاظ في الساعة الثالثة أو الرابعة صباحا كما يحصل مع الكثيرين هو أمر مزعج فعلا.
ووفقا للطب الصيني التقليدي هذه الفترة ترتبط بعمل خمسة أعضاء داخلية في الجسم. ومع أن هذه النظرية القديمة غير مدعومة علميا، إلا أن الاستيقاظ في الفترة المذكورة مرتبط بعدد من الأمراض.
ويشير موقع "المعرفة الصحية" الصيني إلى أن الاستيقاظ في هذه الفترة من الليل يمكن أن يكون بسبب خمس مشكلات صحية. إقرأ المزيد
1- أمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من أضطراب عمل القلب والأوعية الدموية عادة يستيقظون في هذه الفترة. لأن عدد ضربات القلب ومستوى ضغط الدم ينخفضان في الليل، وتبدأ آليات الدفاع عن النفس في الجسم. لذلك إذا كان الشخص يستيقظ دائما في هذا الوقت ويشعر بضيق في الصدر وفي التنفس، فمن الأفضل له استشارة الطبيب.
2 - مشكلات في المعدة، تكون المعدة في هذه الفترة من الليل نشطة جدا. لذلك قد يشير استيقاظ الشخص في هذا الوقت وشعوره بعدم الارتياح أو بالألم في منطقة المعدة، إلى قرحة المعدة أو التهاب المعدة.
3 - الكبد، وفقا لنظرية الطب الصيني التقليدي، يكون الكبد في هذه الفترة من الليل في أوج نشاطه. وأمراض الكبد والسمنة وغيرها يمكن أن تسبب سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
4 - الكلى، يمكن أن تسبب أمراض الكلى مثل التهاب الكلية وتبول الدم سوء النوم والاستيقاظ ليلا.
5 - الإجهاد والمشكلات النفسية. يمكن ان تكون هذه المشكلات سببا لاضطراب النوم وتردي نوعيته والاستيقاظ ليلا.
المصدر: mail.ru
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا الصحة العامة الكبد امراض امراض القلب فی هذه الفترة
إقرأ أيضاً:
انفجار ميناء بندر عباس.. توضيح إيراني حول الشبهة العسكرية
طهران – (وكالات)
أكد متحدث باسم وزارة الدفاع الإيرانية، في تصريح للتلفزيون الرسمي اليوم الأحد، عدم وجود أي مواد عسكرية في ميناء الشهيد رجائي بمدينة بندر عباس، الذي شهد انفجارًا كبيرًا يوم أمس السبت.
ونفى المتحدث ما تم تداوله في بعض وسائل الإعلام بشأن احتمال ارتباط الانفجار بسوء التعامل مع الوقود الصلب المستخدم في الصواريخ، مؤكدًا أن الانفجار لا صلة له بأنشطة عسكرية.
وكانت السلطات الإيرانية قد أعلنت أن الحادث أسفر عن وقوع 25 قتيلا ومئات الإصابات وألحق أضرارًا مادية بالميناء، فيما تتواصل التحقيقات للكشف عن أسباب الانفجار بدقة.