أسهل وصفة لتحضر مربى الكيوي بالخطوات.. تحمي عيون الأطفال وتقوي حاسة البصر
تاريخ النشر: 27th, August 2023 GMT
الكيوي من أشهى الفواكه التي يعشقها الكبار والصغار، فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ، فهو يساعد على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وتقوية البصر، فضلًا عن دعمه عمل الجهاز الهضمي، وتحسين مستويات السكر في الدم، والحفاظ على صحة القلب.
وفي هذا الصدد، نقدم إليكِ أسهل وصفة لتحضير مربى الكيوي الشهية، لكي تقدميها لأطفالك فى لانش بوكس المدرسة من أجل تغذية صحية سليمة.
كيلو كيوي
2 كوب سكر
كوب ماء
نصف كوب عصير ليمون
خطوات تحضير مربى الكيويقشرِ الكيوي، وقطعيه إلى مكعبات صغيرة.
ضعِ الكيوي في إناء على نار متوسطة، وأضيفي إليه السكر، والماء، وعصير الليمون، ثم قلبي جيداً، واتركيه حتى يبدأ في الغليان.
خففِ النار، وقلبي من وقت لآخر لمدة 30 دقيقة.
ارفعي المربي من على النار، واتركيها حتى يبرد.
ضعيها في برطمان نظيف وجاف، ثم احفظيه في الثلاجة، وستكون جاهزة للتقديم بألف هنا وشفا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الكيوي فوائد الكيوي
إقرأ أيضاً:
الأورمان تجري 12 ألفا و332 عملية عيون لغير القادرين ببني سويف
نفذت جمعية الأورمان، 12 ألفا و332 عملية عيون للمرضى غير القادرين على مستوى قرى ومراكز بني سويف، في إطار مساهماتها لتوفير "حياة كريمة" لأبناء المحافظة، وتحت إشراف مديرية التضامن الإجتماعى بقيادة رأفت السمان المدير العام بالمحافظة.
وأكد رأفت السمان، في بيان صحفي، اليوم/الخميس/، أن العمل التنموي والاجتماعي، يشهد نهضة كبيرة، وتضافر بين كافة المؤسسات التنموية والجمعيات الأهلية ومنظمات المجتمع المدني، بالتعاون مع الجهات والقطاعات والمؤسسات الحكومية، لمساعدة الأسر الأكثر احتياجاً.
ومن جانبه، قال ممدوح شعبان، مدير عام جمعية الأورمان، إن مكتب مشروعات الأورمان في بني سويف أجرى الكشف الطبي على 63 ألفا و98 مريضا وإجرى 12 الفا و342 عملية جراحية تنوعت ما بين المياه البيضاء والمياه الزرقاء وجراحات الشبكية وزرع القرنية، فضلا عن تسليم 5526 نظارة طبية.
وأشار شعبان إلى التعاون الوثيق للجمعية مع محافظة بني سويف التي تقوم بتذليل كافة العقبات أمام عمل الأورمان، موضحا أن الجمعية تجري مسحا اجتماعيا للفئات المستحقة لمساعداتها بالتعاون مع الجمعيات الأهلية بالقرى والنجوع بهدف التوزيع العادل ووصول التبرعات لمستحقيها من المحتاجين والأيتام بالمحافظة حيث يتم إجراء بحوث ميدانية لحصرالمحتاجين من الأسرالأكثراحتياجًا المنتشرة فى أرجاء بني سويف.
اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ووزير خارجية الكويت