مغنٍّ شهير أعلى شلال ويتناول وجبة رومانسية (مكان لا يخطر على البال)
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي خلال الساعات الأخيرة، عدد من الصور لمغني شهير يتناول وجبة رومانسية مع صديقته في مكان عالي، حيث إنه يجلس على كرسي وطاولة معلقه في الهواء في مكان لا يخطر على بال أحد أو لم يجربه أحد، وهو أعلى شلال في البرازيل.
شلال "كاسكاتا دا سيبولتورا"مغامرة فريدة مليئة بالإثارة، أقدم عليها مغني الراب “OnPointLikeOp”، وذلك من أجل قضاء لحظات رومانسبة، وتواجد هو حبيبته على مكان مرتفع يصل ارتفاعه لـ295 قدم، أعلى شلال في إحدى المناطق بالبرازيل، شلال "كاسكاتا دا سيبولتورا"، وشارك الحبيبان مقطع فيديو لهما وهما يتناولان وجبة طعام.
وهناك إحدى الشركات التي تقدم نزهات فريدة من نوعها أعلى هذا الشلال لتضيف لحظات أكثر إثارة إلى اللحظات الرومانسية، وحصد الفيديو لمغني الراب الأمريكي مع حبيبته ملايين المشاهدات.
وأظهر الفيديو مغني الراب الأمريكي وهو مربوط بحزام هو وحبيبته على طاولة أعلى شلال في البرازيل على ارتفاع كبير، وهم يتناولون إحدى الوجبات ويتبادلات العبارات الرومانسية في إحدى اللحظات الجميلة والتي تمتل بالرومانسية، إلى جانب مخاطرة كبيرة.
ووصلت تكلفة هذه الرحلة لـ450 دولار (352 جنيهًا إسترلينيًا)، كما أنه تم التقاط عدد من الصور والفيديوهات لتوثيق وتاريخ هذه الرحلة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: شلال البرازيل مغني شهير دولار
إقرأ أيضاً:
كيف تقاوم الإجهاد والتعب أول يوم رمضان؟
شهر رمضان.. يشعر الكثير من الصائمين خلال الأيام الأولى في شهر رمضان بالإجهاد والتعب، حيث يصل بعض الصائمين إلى حالة من التعب نتيجة فقدان الطاقة بسبب عدم تناول وجبات وأطعمة تساعد الجسم في الحصول على الفيتامينات والمعادن التي يخسرها خلال وقت الصيام.
ويؤدي هذا إلي حدوث اضطرابات للإنسان بفعل الخلل الناتج عن حاجة الجسم لفيتامينات وكربوهيدرات ومعادن ودهون صحية، إضافة إلى التعب والإرهاق وعدم الانتظام في النوم، وأبرز هذه الاضطرابات حرقة المعدة وارتجاع المريء وعسر الهضم والخمول والصداع.
وفيما يلي نقدم لكم خطوات تجنب الإجهاد والتعب أول يوم رمضان.
تجنب الإفراط في الأكل والوقوع في فخ التخمة، ما يشعرك بالإنهاك وعدم القدرة على الحركة.
تجنب الوجبات الدسمة على الإفطار والسحور.
ابتعد عن تناول المقليات والحلويات التي تساهم في تقليل مستويات النشاط.
ابتعد عن المشروبات المهدئة مثل الينسون والنعناع وغيرها.
تجنب تناول العصائر السكرية، لأنها ستؤدي إلى اندفاع الانسولين بغزارة في الدم، ما يسبب النعاس فيما بعد.
تجنب النوم على معدة ممتلئة، إذ يجب عدم الاستلقاء أو النوم مباشرة بعد تناول الطعام.
احرص على تناول كميات كافية من السوائل على مدار فترة ما بعد الإفطار.
حاول أن تشرب ما بين 2 الى 3 لترات من المياه قبل الصيام.
احرص على ممارس رياضة المشي بعد الإفطار بساعتين أو ثلاث ساعات.
تناول عدة وجبات صغيرة ما بين الإفطار والسحور ما يمنحك الطاقة اللازمة لليوم التالي.
تناول المزيد من الألياف التي تعد ألطف وأخف الأطعمة على الجهاز الهضمي، مثل السلق، والخس، والسبانخ، والهليون، والشمندر، والجزر والبطاطا الحلوة والأرضي شوكي أو الخرشوف الشوكي.
تناول الفواكه الطازجة كالتفاح التي يستحسن تناولها مع القشرة.
تناول الفواكه المجففة كالتين والتمر والزبيب.
تناول الألياف الغذائية الموجودة في منتجات الحبوب الكاملة وخبز النخالة والبرغل.
أضف الشوفان للنظام الغذائي اليومي.
تناول الشوربة واللبن.
تناول السلطة والخضار بكميات جيدة.
تناول ملعقة طعام زيت زيتون على الريق قبل السحور يوميا.
تناول الأفوكا وبذور شيا والبروكلي والبطاطس والخيار والقرنبيط والزنجبيل لمواجهة عسر الهضم والحرقة وارتجاع المريء.
ويشير أطباء الصحة العامة، إن جزءاً كبيراً من عوارض الإرهاق في شهر رمضان يعود لعدم الحرص على تناول وجبة السحور بسبب صعوبة الاستيقاظ باكرا، مؤكدين أن وجبة السحور تفوق من حيث أهميتها وجبة الإفطار كونها الوجبة التي ستزود الجسم بالطاقة التي يحتاجها لإتمام الصيام بصحة جيدة.
اقرأ أيضاًاستعدادات مكثفة لتوفير السلع الأساسية بأسعار مخفضة استعداداً لشهر رمضان
القاهرة تستعد لشهر رمضان.. تكثيف الرقابة على الأسواق ورفع حالة الطوارئ في الطب البيطري
الفاتيكان يصدر بيانا بشأن تطورات الحالة الصحية للبابا فرنسيس