ماذا يحدث للبشرة عند شرب كوب ليمون يوميا ؟
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
الليمون غني بفيتامين C والألياف والعديد من المركبات الأخرى المفيدة للغاية لصحتك، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة قلبك وصحة الجهاز الهضمي والمساعدة في إنقاص الوزن بشكل صحي.
ووفقا لموقع healthline يعتبر الليمون مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والألياف وما إلى ذلك ، وهي مفيدة للغاية لصحتك، يحتوي حمض الستريك الموجود في الفاكهة على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات أيضًا.
من ناحية أخرى ، يزيل الماء الجسم من جميع السموم ويحافظ عليه رطبًا لذلك ، فإن الجمع بين الاثنين يمكن أن يساعد جسمك بطرق مختلفة.
الفوائد الجمالية لماء الليمون1. يحافظ على ترطيب بشرتك سوف يؤدي ترطيب بشرتك إلى مظهر وشعور أكثر شبابًا لأن الطبقة الخارجية من بشرتك تحتوي على الرطوبة اللازمة لطرد السموم وتوفير العناصر الغذائية. وشرب ماء الليمون في الصباح ، كل يوم يمكن أن يحافظ على رطوبة جيدة
2. يوفر فيتامين سي من خلال لعب دور رئيسي في تخليق الكولاجين الطبيعي في الجسم ، فيتامين سي الموجود في ماء الليمون يمكن أن يساعد في منع ظهور التجاعيد ، وشفاء الجلد التالف ، وإصلاح الجلد الجاف والوقاية منه. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي الكافي أيضًا في إصلاح حب الشباب والوقاية منه
3. يحسن صحة الجلد: يعتبر ماء الليمون مفيد للبشرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
4. التأثيرات المضادة للميكروبات بما أن الليمون له أيضًا خصائص مضادة للميكروبات ، فقد يساعد في ترويض بكتيريا Propionibacterium acnes ، والتي يمكن أن تسبب حب الشباب الالتهابي. علاوة على ذلك ، يحتوي الليمون أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ، والتي قد تكون مفيدة لعلاج طفح المبيضات وفطريات فروة الرأس المصاحبة لالتهاب الجلد الدهني
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الليمون فيتامين سي صحة الجهاز الهضمي صحة الجلد فوائد الليمون یمکن أن
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث داخل الزمالك؟.. نجم الفريق يطلب الرحيل
تلقى المدير الفني لنادي الزمالك جروس خبر صادم خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعد طلب نجم الفريق الرحيل عن الفريق في مطلع شهر يناير المقبل.
رحيل نجم نادي الزمالكأكد مصدر من داخل نادى الزمالك، أن الاعب سيف فاروق جعفر طلب الرحيل عن صفوف نادي الزمالك فى شهر يناير المقبل.
وهذا يؤكد أن اللاعب خارج حسابات جروس المدير الفنى الجديد للفريق، طلب الرحيل عن صفوف الفريق فى فترة الانتقالات الشتوية القادمة.
لماذا طلب نجم الزمالك الرحيل؟سيف فاروق جعفر يشعر أنه خارج الحسابات الفنية، ويريد المشاركة فى المباريات، لذا طلب الخروج من الزمالك والرحيل فى يناير لكي يبحث عن فرصة المشاركة.
وترك سيف حرية طريقة اختيار الرحيل للزمالك، سواء على سبيل الإعارة والعودة بعد ذلك، او البيع النهائى بصورة نهائية.
مساعي الزمالك لتجديد عقد زيزويواصل مسئولو نادي الزمالك جلساتهم ومفاوضاتهم المهمة مع أحمد مصطفى زيزو، نجم الفريق، لتجديد عقده الذي ينتهي بنهاية الموسم الجاري، ويحق له التوقيع لأي نادٍ خلال انتقالات يناير التي تنطلق بعد أيام.
ويرغب الزمالك فى الإبقاء على زيزو، لما يمثله من قوة فنية كبيرة يحتاج إليها الفريق، وهو ما أكده السويسري كريستيان جروس المدير الفني للأبيض مؤخراً.
مطالب زيزو للتجديد مع الزمالككشفت تقارير صحفية خلال الساعات الماضية، عن طلب زيزو 80 مليون جنيه في الموسم، بجانب 50 مليون جنيه منحة تعاقد لتجديد عقده مع الأبيض.
وأكدت التقارير، أن الزمالك عرض على والد اللاعب الحصول على 50 مليون جنيه فى الموسم، و30 مليون جنيه منحة تعاقد، وهو ما يعني حصول اللاعب على 180 مليون جنيه فى المواسم الثلاثة بواقع 60 مليون جنيه فى الموسم الواحد، وهو ما رفضه والد اللاعب، حيث طلب الأخير 80 مليون جنيه سنوياً و50 مليوناً منحة تعاقد.
عباس شومان: «لا تشريع ولا فقه بدون التبحر في اللغة العربية»