ماذا يحدث للبشرة عند شرب كوب ليمون يوميا ؟
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
الليمون غني بفيتامين C والألياف والعديد من المركبات الأخرى المفيدة للغاية لصحتك، ويمتلك العديد من الفوائد الصحية التي يمكن أن تساعد في تحسين صحة قلبك وصحة الجهاز الهضمي والمساعدة في إنقاص الوزن بشكل صحي.
ووفقا لموقع healthline يعتبر الليمون مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والألياف وما إلى ذلك ، وهي مفيدة للغاية لصحتك، يحتوي حمض الستريك الموجود في الفاكهة على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات أيضًا.
من ناحية أخرى ، يزيل الماء الجسم من جميع السموم ويحافظ عليه رطبًا لذلك ، فإن الجمع بين الاثنين يمكن أن يساعد جسمك بطرق مختلفة.
الفوائد الجمالية لماء الليمون1. يحافظ على ترطيب بشرتك سوف يؤدي ترطيب بشرتك إلى مظهر وشعور أكثر شبابًا لأن الطبقة الخارجية من بشرتك تحتوي على الرطوبة اللازمة لطرد السموم وتوفير العناصر الغذائية. وشرب ماء الليمون في الصباح ، كل يوم يمكن أن يحافظ على رطوبة جيدة
2. يوفر فيتامين سي من خلال لعب دور رئيسي في تخليق الكولاجين الطبيعي في الجسم ، فيتامين سي الموجود في ماء الليمون يمكن أن يساعد في منع ظهور التجاعيد ، وشفاء الجلد التالف ، وإصلاح الجلد الجاف والوقاية منه. يمكن أن يساعد تناول فيتامين سي الكافي أيضًا في إصلاح حب الشباب والوقاية منه
3. يحسن صحة الجلد: يعتبر ماء الليمون مفيد للبشرة لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة.
4. التأثيرات المضادة للميكروبات بما أن الليمون له أيضًا خصائص مضادة للميكروبات ، فقد يساعد في ترويض بكتيريا Propionibacterium acnes ، والتي يمكن أن تسبب حب الشباب الالتهابي. علاوة على ذلك ، يحتوي الليمون أيضًا على خصائص مضادة للفطريات ، والتي قد تكون مفيدة لعلاج طفح المبيضات وفطريات فروة الرأس المصاحبة لالتهاب الجلد الدهني
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الليمون فيتامين سي صحة الجهاز الهضمي صحة الجلد فوائد الليمون یمکن أن
إقرأ أيضاً:
روسيا.. الذكاء الاصطناعي يساعد في اكتشاف جينات لها علاقة بالسكتة الدماغية
المناطق_متابعات
تمكن فريق روسي بقيادة الخبير غينادي خفوريك في مركز “كورتشاتوف” من تطوير نظام ذكاء اصطناعي قادر على اكتشاف طفرات جينية في الحمض النووي لها علاقة باحتمال الإصابة بالسكتة الدماغية.
وباستخدام هذا النظام قام الباحثون بتحليل جينومات أكثر من 5 آلاف شخص، مما أسفر عن كشف 131 منطقة جينية معروفة لها علاقة بالسكتة الدماغية الإقفارية، بالإضافة إلى جينين جديدين ACOT11 وUBQLN1 لم يسبق ربطهما بهذا المرض. جاء ذلك في بيان صحفي صادر عن الجامعة الوطنية للبحوث (مدرسة الاقتصاد العليا).
أخبار قد تهمك تجمع القصيم الصحي يدشّن خدمة فحص اعتلالات الشبكية باستخدام الذكاء الاصطناعي 20 مارس 2025 - 9:36 مساءً وزارة الاتصالات تعلن عن بدء التقديم في (مسار واعد) للابتعاث المبتدئ بالتوظيف 19 مارس 2025 - 8:50 مساءًوأوضح كبير الباحثين في معهد “كورتشاتوف” غينادي خفوريخ قائلا:” إن اكتشاف جينين جديدين مرتبطين بالسكتة الدماغية يمثل نتيجة ممتازة لأي منهج بحثي. وإن نهجنا القائم على التعلم الآلي أظهر إمكانات واعدة لاكتشاف الجينات المرتبطة بالأمراض متعددة العوامل”.
واختبر الباحثون هذا المنهج على مجموعة من الجينومات لـ5500 متطوع من أوروبا والولايات المتحدة، حيث تم جمع عينات الحمض النووي الخاص بهم من قبل ممثلي أكثر من عشرة مراكز جينومية أوروبية وأمريكية لأغراض بحثية أخرى. وقد عانى ما يقرب من 90% من المشاركين في هذه الدراسات من السكتة الدماغية، مما أتاح للعلماء فرصة دراسة العوامل الجينية المسببة لمثل هذه المشاكل بشكل شامل.
وتم تحليل 900 ألف حمض نووي فردي لـ5500 متطوع من أوروبا والولايات المتحدة، وساعد في ذلك الذكاء الاصطناعي الذي حدد دور 131 جينا معروفا وعلاقتها بالسكتة الدماغية.
أما جين ACOT11 فاتضح أنه يلعب دورا في استقلاب الأحماض الدهنية والالتهابات، وجين UBQLN1 يساهم في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
فيما أكد الباحثون أن كلا الجينين المكتشفين قد يساهمان في اضطرابات الأوعية الدموية المسببة للسكتات الدماغية، مما يستدعي أخذهما في الاعتبار عند تقييم الميل الوراثي للمرض.
وقال الأستاذ المساعد في مدرسة الاقتصاد العليا ديمتري إغناتوف إنه “تطلب العمل مع هذه الكمية الهائلة من البيانات الابتعاد عن الأساليب الإحصائية التقليدية. وقد مكننا الذكاء الاصطناعي من معالجة هذه البيانات بنجاح”.
وزير الإسكان يتابع موقف تنفيذ المشروعات التنموية بالعلمين الجديدة والساحل الشمالى الغربي