أخبارنا:
2025-02-11@20:57:31 GMT

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT

مواد غذائية لا ينصح بتناولها على معدة فارغة

وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة المحتوية على بهارات وتوابل حارة والعصائر الطازجة والكحول على معدة فارغة.

ويشير الخبير إلى أن على الشخص الجائع الامتناع عن تناول الأطعمة الثقيلة مثل الفطريات والمكسرات، واللحم المجفف المشبع بالبهارات والتوابل الحادة على معدة فارغة لأنها تؤثر سلبا في الغشاء المخاطي للمعدة وتهيجه.

ويضيف كما لا ينصح بتناول العصائر الطازجة والمشروبات الكحولية على الريق.

ويقول: "لأنها منتجات عدوانية جدا يؤدي تناولها على معدة فارغة إلى مشكلات في الغشاء الخاطي للمعدة، ولاحقا إلى الإصابة بالتهاب في المعدة".

ووفقا له، من حيث المبدأ لا ينصح بتناول الأطعمة المقلية والدهنية والحلويات ليس فقط على معدة فارغة، لأن هذه الأطعمة تلحق الضرر بكامل الجسم.

ويقول: "قد يتناول الشخص على معدة فارغة ما طاب له من حلويات، لكن مشكلة زيادة الوزن، حتى ولو لم يكن يعاني منها، ستظهر حتما".

عن روسيا اليوم

المصدر: أخبارنا

كلمات دلالية: على معدة فارغة

إقرأ أيضاً:

ننشر حركة تداول السفن والحاويات بميناء دمياط

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

أصدر المركز الإعلامي لهيئة ميناء دمياط  بياناً اعلاميًا جاء فيه أن الميناء استقبل خلال الـ 24 ساعة الماضية عدد 9 سفن، بينما غادر عدد 11 سفنية، كما وصل اجمالي عدد السفن الموجودة بالميناء 34 سفينة.

وقد بلغت حركة الصادر من البضائع العامة 21312 طن تشمل: 4000 طن يوريا و 4336 طن أسمنت و 1362 طن ملح معبأ  و 11614 طن بضائع متنوعة. 

كما بلغت حركة الوارد من البضائع العامة 26126 طن تشمل: 9348 طن حديد و 185 طن محولات كهرباء و 13693 طن ذرة و 2000 طن سكر و 296 راس ماشية ( عجول تسمين ) بإجمالي وزن 900 طن.

بينما بلغت حركة الصادر من الحاويات 2922 حاوية مكافئة و عدد الحاويات الوارد 128 حاوية مكافئة فى حين بلغ عدد الحاويات الترانزيت 2408 حاوية مكافئة.

ووصل رصيد صومعة الحبوب والغلال للقطاع العام بالميناء من القمح 4174 طنًا، بينما بلغ رصيده في مخازن القطاع الخاص 55678 طنًا ، بينما بلغت حركة الشاحنات دخولًا وخروجًا عدد 5108 حركة.
وخلال رحلاتها المنتظمة لميناء دمياط غادرت السفينة (OLYMPOS SEAWAYS  )  التابعة للخط الملاحي ( RORO ) الرابط بين مينائى دمياط و تريستا الإيطالي بعد أن قامت بتفريغ عدد 19 حاوية و عدد 17 تريلا فارغة و مملوءة و جرافة بإجمالي وزن بضائع وارد 634 طن، كما قامت بتحميل عدد 35 حاوية فارغة و مملوءة و عدد 29 تريلا فارغة و مملوءة ببضائع تصدير تشمل خضروات و فواكه و منسوجات وضفائر كهربائية بإجمالي وزن 622 طن متجهه إلي ايطاليا – هولندا – المانيا – المجر - اليونان - انجلترا- سلوفيكيا – الدنمارك.

 

مقالات مشابهة

  • دراسة: الكاكاو الطبيعي يخفف التوتر أسرع من الأطعمة الدهنية
  • أطعمة تجعلك تشعر بالنعاس فورا.. تجنبها خلال النهار
  • ابتعد عنها في البرد.. أطعمة غير مناسبة لأجواء الشتاء
  • البنك الزراعي يجهز 250 عروسة ويوزع 40 ألف قسيمة مواد غذائية على الأكثر احتياجا
  • عدم تناول السمك في صوم يونان.. "قصه وعبرة"
  • تناول هذا النوع من الأطعمة يقوي الشعر والأظافر| لن تصدق
  • طريقة سحرية وسريعة للتخلص من الانتفاخ فورا بعد تناول الطعام
  • «من القليوبية إلى غزة».. 15 طن مواد غذائية لأهالي فلسطين
  • ننشر حركة تداول السفن والحاويات بميناء دمياط
  • خيارات غذائية لنوم الجيد