صدى البلد:
2025-03-16@14:29:35 GMT

علاج أنيميا نقص الحديد بهذه الطرق

تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT

تعد أنيميا نقص الحديد من أشهر أنواع أمراض الدم انتشار في مختلف البلاد خاصة بين النساء والأطفال وكبار السن

ووفقا لما جاء في nhsinfom نعرض لكم طريقة علاج أنيميا نقص الحديد

موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي عمرها ما توصل للخيبة.. جمال شعبان ينتقد أسامة منير

يتضمن علاج أنيميا نقص الحديد تناول مكملات الحديد لتعزيز مستويات الحديد المنخفضة في الجسم، وهذا عادةً ما يكون فعالاً، ونادراً ما تسبب هذه الحالة مشاكل طويلة الأمد.

ستحتاج إلى المراقبة انيميا نقص الحديد وعمل التحاليل اللازمة كل بضعة أشهر للتأكد من فعالية العلاج وعودة مستويات الحديد لديك إلى وضعها الطبيعي.

يجب معالجة السبب الأساسي حتى لا تعانى من أنيميا نقص الحديد مرة أخرى، وقد يوصى أيضًا بزيادة كمية الحديد في نظامك الغذائي.

تشمل المصادر الجيدة لعلاج أنيميا نقص الحديد ما يلي:

الخضار الورقية ذات اللون الأخضر الداكن، مثل الجرجير واللفت المجعد
الحبوب أو الخبز المدعم بالحديد
أرز بني 
البقول والفاصوليا
المكسرات والبذور
اللحوم والأسماك والتوفو
بيض
الفواكه المجففة، مثل المشمش المجفف والخوخ والزبيب

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: امراض الدم

إقرأ أيضاً:

رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك

يتعرض الكثير خلال فترة الصيام لـ انخفاض ضغط الدم و الشعور بالهبوط و الدوخة نتيجة الصيام وعدم تناول السوائل لساعات طويلة، وحتى الأشخاص العاديين الذين ليس لديهم تاريخ مرضي مع الضغط ، يعانون من نفس المشكلة لأنها الضغط المنخفض يرتبط بشكل كبير بالشراب و الطعام .

خطورة الضغط المنخفض

لكن بشكل عام الضغط المنخفض هو مشكلة صحية كبيرة مضاعفاتها خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح وسريع في نفس الوقت سواء المتابعة و الأدوية و المشروبات التي تساعد على خفض الضغط .

أعراض الضغط المنخفضالإعياء.الدوخة أو الدوار.الغثيان والقيء.الجفاف والعطش الشديد.فقدان الوعي.تشوش الرؤية.قلة التركيز.برودة الجلد وشحوبه.التنفس السريع.الاكتئاب.الارتباك خاصةً لدى كبار السن.نبض ضعيف وسريع.آلام الرقبة أو الظهر.رفع الضغط المنخفض بسرعة

١- شرب الماء بكميات كبيرة

٢- العرقسوس لاحتوائه على مادة الغليسيريزينك

٣- مشروبات الكافيين : القهوة والشاي الأسود و الأخضر

٤- لبن العيران " الرايب" لاحتوائه على الصوديوم و البوتاسيوم

علاج الضغط المنخفض الشديد

أما في حالات هبوط الضغط الشديدة التي تؤدي للسقوط المتكرر، فيحتاج الطبيب إلى تحديد السبب لتحديد العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج إما وصف أدوية للمساهمة في رفع الضغط المنخفض بسرعة، أو علاج المرض الذي تسبب بهبوط ضغط الدم.

كيف أرفع الضغط المنخفض؟

١- تجنب الوجبات الكبيرة والغنية بالكربوهيدرات، خاصة إذا كان المريض يعاني من نقص ضغط الدم بعد الأكل

٢- شرب ما يعادل 2.5 لتر من السوائل في اليوم، مع ضرورة عدم الإفراط في شرب الماء إلى حد غير طبيعي، خشية حصول تسمم مائي.

٣- استهلاك الأملاح بشكل أكبر، وخاصة لرفع الضغط المنخفض بسرعة.

٤- النهوض ببطء من وضعية الجلوس، أو الاستلقاء.

٥- ارتداء الجوارب الضاغطة على القدم، حيث تساعد في تقليل تدفق الدم نحو الساق، مما يساهم في علاج هبوط الضغط المستمر.

الكركديه لعلاج الضغط

أما بالنسبة لما يعتقده البعض حول إمكانية علاج انخفاض الضغط بالكركديه، فالحقيقة هي أن مشروب الكركديه يساهم في خفض ضغط الدم وليس رفعه؛ لذا، فإنه لا ينصح بتناوله عند هبوط الضغط.

مقالات مشابهة

  • رنا رئيس تفاجئ الجمهور بعقد قرانها على خطيبها السابق.. صور
  • بعد البراميل المتفجرة.. طائرات سورية تلقي الورود على السوريين بهذه المناسبة
  • ارتفاع أسعار الذهب إلى مستويات قياسية
  • مسلسلات رمضان 2025.. دنيا سمير غانم تستعد لعرض «عايشة الدور» بهذه الطريقة
  • كيف تطمع في رحمة الله؟.. فرصة عظيمة اغتنمها بهذه الطريقة
  • بطراز أوروبي.. ما قصة القصور المهجورة بهذه البلدة في الهند؟
  • يسرا تنعى الأميرة نورة بنت بندر آل سعود بهذه الكلمات
  • ناسا: مستويات سطح البحار ارتفعت في 2024 أكثر من المتوقع
  • ضرورة إبادة الجنس البشري
  • رفع الضغط المنخفض بسرعة.. 4 مشروبات تنقذك