ناسا: انطلاق طاقم جديد يضم 4 رواد فضاء من دول مختلفة نحو المحطة الفضائية الدولية
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
المناطق_وكالات
أكدت وكالة الطيران والفضاء الأمريكية “ناسا”، انطلاق أربعة رواد فضاء من دول مختلفة نحو محطة الفضاء الدولية من مركز كينيدي للفضاء اليوم /السبت/.
وذكرت وكالة أنباء “أسوشيتيد برس” الأمريكية – بأن رواد الفضاء من المقرر أن يصلوا إلى المختبر المداري في مركبة تابعة لشركة “سبيس إكس” يوم الغد، ليحلوا محل أربعة رواد آخرين يعيشون هناك منذ مارس الماضي، في رحلة قد تستمر 6 أشهر.
وانضم رائد فضاء تابع لوكالة ناسا إلى رحلة الإقلاع التي بدأت قبل فجر اليوم من مركز كينيدي للفضاء مع رواد من الدنمارك واليابان وروسيا وقاموا بتشبيك أيدي بعضهم البعض بالقفازات عند وصولهم إلى المدار.
وكان هذا هو أول إطلاق أمريكي يحمل جنسية مختلفة لكل مقعد في المركبة الفضائية. وحتى الآن، كانت وكالة ناسا تدرج دائمًا مقعدين أو ثلاثة مقاعد خاصة بها في الرحلات الخاصة بشركة “سبيس إكس”.
في حين قالت ياسمين مقبلي من وكالة ناسا عبر الراديو من المدار:” نحن فريق موحد لدينا مهمة مشتركة، إن مظهر طاقمها يوضح ما يمكننا القيام به عندما نعمل معًا في وئام”.. ويرافقها في المهمة التي تستغرق ستة أشهر كل من أندرياس موجينسن من وكالة الفضاء الأوروبية والياباني ساتوشي فوروكاوا والروسي كونستانتين بوريسوف.
وقال المدير العام لوكالة الفضاء الأوروبية، جوزيف أشباخر، قبل دقائق من الإقلاع: “لاستكشاف الفضاء، علينا أن نفعل ذلك معًا”. “إن الفضاء عالمي حقًا، والتعاون الدولي هو المفتاح لاكتشاف أسراره”.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
إقرأ أيضاً:
تعرف على طرق الإقلاع عن التدخين
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
التدخين من أكثر العادات الضارة بالصحة حيث يرتبط بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والرئتين ومع ذلك فان الاقلاع عن التدخين يمكن أن يكون من التحديات الكبيرة للعديد من الأشخاص
نتعرف على بعض أفضل الطرق التي يمكن أن تساعد فى الإقلاع عن التدخين بنجاح .
أولا: تحديد هدف أو سبب من أجل الإقلاع عن التدخينليكن دافع او حافز للابتعاد عن تلك العاده السيئه مثل تحسين صحتك العامة أو الحفاظ على عائلتك من التدخين السلبي او توفير المال لأن وجود دافع قوي يمكن أن يكون محفز كبير
ثانيا: الحصول على الدعم من أحبائك والمحبطين بكلا تتردد في طلب المساعدة من الأصدقاء والعائلة يمكن أن يكون الدعم الاجتماعي عاملًا مهمًا في نجاحك بالإضافة إلى ذلك هناك مجموعات دعم وبرامج متاحة كثيرة على مواقع الكترونية مختلفة تتكلم عن أفضل الطرق للإقلاع عن التدخين وفي المجتمع المحيط بك على مستوى الأسرة أو على مستوى العمل يمكن أن تقدم المساعدة والنصائح
ثالثا: يمكنك استخدام العلاجات البديلةهناك علاجات يمكن أن تساعد في تقليل الرغبة في التدخين مثل لصقات النيكوتين والعلكة وغيرها متاحة في أغلب الصيدليات والأدوية الموصوفة استشر طبيبك لمعرفة الخيار الأنسب لك
ومن الخطوات الفعالة تغيير روتينك اليومي حاول باستمرار تغيير عاداتك وروتينك اليومي الذي يرتبط بالتدخين واشعال السيجارة على سبيل المثال إذا كنت تدخن بعد الطعام جرب ان تمشي بدل ذلك او اذا كنت تدخن بعد فنجان القهوة يمكنك شرب كوب ماء أو تناول التسالي والمقرمشات مثل اللب للتغيير وكسر العاده الروتينية لأن تغيير العادات يمكن أن يساهم بشكل فعال ويساعد في تقليل الرغبة في التدخين
رابعا: ممارسة الرياضة لها دور مهم جدًاممارسة الرياضة يمكن أن تكون وسيلة فعالة لتخفيف التوتر والقلق المرتبطين بالإقلاع عن التدخين كما تساعد الرياضة في تحسين الصحة العامة وزيادة الطاقة
وعليك التحلي بالصبر وقوة العزيمة لأن الإقلاع عن التدخين ليست عملية سهلة وقد يتطلب وقت ومجهود من المهم ان تكون صبورا مع نفسك ولا تستسلم اذا وجدت صعوبه وتذكر ان كل محاولة للاقلاع تقربنا خطوة نحو النجاح وان الاقلاع عن التدخين قرار مهم يمكن أن يحسن صحتك وجوده حياتك بشكل كبير.
استشهاد أربعة فلسطينيين بقصف للاحتلال الإسرائيلي وسط وجنوب قطاع غزة