التحدي الحقيقي هو تحدي النفس والارتقاء بها إلى مدارج الكمال الإنساني.
تحدي النفس هو أقوى أنواع التحدي، حيث تكون أنت المنافس الوحيد والخصم الذي يجب عليك تجاوزه، فتجاوزك لنفسك هو الطريق الوحيد لتحقيق أفضل ما لديك.
التحديات تبني الشخصية، لأنها تجبر الإنسان على إيجاد حلول إبداعية لمشاكله وعقباته، التي تبدو في لحظة ما أنها مستحيلة، وهذا يحتاج من الإنسان أن يكون قوي في تحدي النفس.
وساقدم لك خطوات عملية سهلة تتحدَّى بها نفسك يومياً وتساعدك على تنمية شخصيتك:
حدد هدفك بوضوح، وعش بعقلك الهدف قبل أن تحققه، واحذف الأفكار السلبية وركز على الأفكار الإيجابية، وتخلَّص من الأشياء الفائضة عن حاجتك في الأماكن التي تخصُّك، وتوقَّف عن الشكوى، وافعل شيئاً إبداعياً، وتعلم هواية جديدة، وجرب طعاماً جديدًا، واستبدل العادات السيئة بعادات إيجابية، وتدرَّب على الصبر، وكافِئ نفسك على الأشياء التي تنجزها، وخصِّص بعض الوقت لنفسك فقط، وتقبَّل التغييرات لأنها فرصاً للتعلم وتنمية الشخصية، وتوقَّف عن إطلاق الأحكام على الآخرين، وتخلَّ عن كل ما يزعجك، وتعلَّم كلمة جديدة كل يوم في لغتك العربية وفي اللغات الاخرى، وأقرأ يومياً ولو شيئاً قليلاً، ومارِس فن الكتابة، وجرِّب فعل شيء جديد، وتواصل مع الأشخاص الذين يهمونك، وجرب السفر، ومارس التمارين الرياضية.
المصدر: صحيفة صدى
إقرأ أيضاً:
تكريم الفائزين في تحدي التصميم
أعلنت شركة الإمارات العالمية للألمنيوم، أمس، الفائزين في تحدي تصميم الألمنيوم الذي تنظمه الإمارات العالمية للألمنيوم، بالشراكة مع وزارة التربية والتعليم.
وجرى تكريم الفرق الفائزة خلال حفل أُقيم في موقع الشركة في الطويلة بأبوظبي.
وقد استقطب البرنامج خلال العام الدراسي الحالي أكثر من 6950 طالباً، من بينهم ما يزيد على 4,000 طالبة.
وشهد «تحدي تصميم الألمنيوم» هذا العام إقبالاً لافتاً، حيث شارك أكثر من 300 فريق من مدارس مختلفة من أنحاء الدولة، مقارنة ب163 فريقاً فقط في عام 2024. وتم اختيار 63 فريقاً ضمن القائمة المؤهلة.
وفاز بالمركز الأول هذا العام، في كل فئة من فئات التحدي الفرق التالية: مدرسة فاطمة الزهراء عن فئة التصميم المعماري، ومدرسة نهل للتعليم الابتدائي والثانوي عن فئة تصميم المنتجات، ومدرسة دبي الوطنية - البرشاء عن فئة حلول الفضاء، ومدرسة جميلة بوحيرد عن فئة التنقل المستدام. (وام)
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة