يُعتبر عصير الأفوكادو من أفضل الخيارات الصحية المنعشة والتي تساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، إذ يحتوي الأفوكادو على الألياف والدهون الصحية، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري الذين يبحثون عن مشروبات قليلة السكر، وفيما يلي طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكر:
طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادو من العصائر اللذيذة التي ننصحك بتذوقها خاصة لمرضى السكري:
المقادير:
حبة أفوكادو حجم كبير.كوب من الحليب.نصف كوب من الزبادي يكون كامل الدسم بنكهة الفانيلا.ملعقة حجم صغير من السكر ستيفيا.7 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير:
أولاً قم بتقسيم حبة الأفوكادو إلى نصفين وانزع النواة.ثم أضف الأفوكادو والحليب والزبادي وسكر ستيفيا ومكعبات الثلج إلى وعاء الخلاط الكهربائيقم بمزج المقادير معًا جيدًا للحصول على عصير متجانس وناعم.قم بسكب العصير في أكواب مناسبة، ثم قدّم عصير الأفوكادو لمرضى السكر باردًا، وصحتين وعافية. كلمات دالة:طريقة عصير الأفوكادو لمرضى السكرعصير الأفوكادومرضى السكر تابعونا على مواقع التواصل:InstagramFBTwitter© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
انضمّتْ إلى فريق "بوابة الشرق الأوسط" عام 2013 كمُحررة قي قسم صحة وجمال بعدَ أن عَملت مُسبقًا كمحُررة في "شركة مكتوب - ياهو". وكان لطاقتها الإيجابية الأثر الأكبر في إثراء الموقع بمحتوى هادف يخدم أسلوب الحياة المتطورة في كل المجالات التي تخص العائلة بشكلٍ عام، والمرأة بشكل خاص، وتعكس مقالاتها نمطاً صحياً من نوع آخر وحياة أكثر إيجابية.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
المصدر: البوابة
كلمات دلالية: عصير الأفوكادو مرضى السكر
إقرأ أيضاً:
وفد يبحث مقترح مصر وقطر الجديد حول مفاوضات غزة
كشفت مصادر عن مقترح قطري مصري جديد لإعلان "هدنة مدتها 7 سنوات في قطاع غزة"، في ظل زيارة مرتقبة للرئيس الأميركي دونالد ترامب إلى عدة دول في الشرق الأوسط.
اقرأ ايضاًوكشفت المصادر المصرية في حديث لـ "التلفزيون العربي" عن المقترح الجديد، فيما أكد قيادي في حماس أن وفدًا من الحركة غادر الدوحة متوجهًا إلى القاهرة لبحث "أفكار جديدة" للتهدئة.
وأشارت المصادر إلى أن المقترح القطري المصري تمت بلورته خلال زيارة الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي إلى العاصمة القطرية الدوحة قبل أيام.
ووفق المصادر فإن الهدنة المقترحة تشترط إنهاء الحرب والانسحاب الإسرائيلي من غزة مقابل إعلان حماس وضع السلاح.
كما يقترح إنهاء حكم حماس للقطاع على أن تديره لجنة الإسناد المجتمعي إداريًا وقوات تابعة للسلطة الفلسطينية.
اقرأ ايضاًوأكدت "حركة حماس" مرارًا جاهزيتها لتسليم جميع الأسرى دفعة واحدة، ووقف الحرب إلا أنها تعتبر مسألة "وضع السلاح" تنازلا كبيراً، مشيرة إلى أن أي مفاوضات تحمل هذا الشرط فهي مرفوضة جملة وتفصيلا.
المصدر: التفلزيون العربي
© 2000 - 2025 البوابة (www.albawaba.com)
محرر أخبار، كاتب وصانع محتوى عربي ومنتج فيديوهات ومواد إعلامية، انضممت للعمل في موقع أخبار "بوابة الشرق الأوسط" بعد خبرة 7 أعوام في فنونالكتابة الصحفية نشرت مقالاتي في العديد من المواقع الأردنية والعربية والقنوات الفضائية ومنصات التواصل الاجتماعي.
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
بتوجيهات محمد بن راشد.. «دبي الإنسانية» تغيث غزة بـ 56.8 طن إمدادات طبية