أغسطس 26, 2023آخر تحديث: أغسطس 24, 2023

هلء الاكثار من شرب “الماء” يسبب تسمم !!.. تعرف على اسبابه واعراضه

آشلي سمرز، السيدة الامريكية التي كانت تتمتع بجمال بحيرة فريمان خلال نهاية الأسبوع، أبلغت المحيطين بها بشعورها بالجفاف والدوخة، بدأت تشرب عدة زجاجات من الماء في غضون فترة قصيرة.

على الرغم من عودتها إلى منزلها، إلا أن آشلي فقدت وعيها داخل المرآب.

تم نقلها على الفور إلى المستشفى على يد عائلتها، لكنها لم تعود للوعي مجددا، والنتيجة كانت وفاتها نتيجة التسمم المائي.

وصرّح ديفون ميلر، شقيق الفقيدة: “كانت صدمة مُرَوِّعَة بالنسبة لنا جميعا، لم نكن نتصوّر حتى اللحظة الأخيرة أن الوفاة ستكون النتيجة، وبسبب ماذا؟ الماء؟ وشربه؟، في محاولة للوقوف على الواقع، قال إنها ابتلعت 4 زجاجات من الماء خلال 20 دقيقة فقط، كانت آشلي قد تناولت 64 أوقية من الماء في فترة لا تتجاوز الـ20 دقيقة، وهي الكمية التي يُفتَرض أن يُشربها الإنسان خلال يوم كامل تقريبًا.

ما هو التسمم المائي؟

هو مصطلح يُرتبط بتناول الكميات المفرطة من الماء بلا ضرورة، تلك العادة تتسم بالإفراط في استهلاك المياه بشكل غير متوازن مع الحاجة الحقيقية للجسم، على نحوٍ معروف، يمتلك الجسم آلية داخلية تقوم بتنظيم الشعور بالعطش، وذلك لدفع الفرد لتناول الماء عندما يكون هناك ضرورة لترطيب الجسم أو لتجنب حالات الجفاف.

تحلّ التسمم المائي ظاهرة نادرة للغاية، ولكنّها تستلزم الانتباه والتوعية. تتمثل هذه الحالة في حدوث تخلخل في توازن الكهارل (الإلكتروليتات) في الجسم، والذي يشمل المعادن والأملاح، نتيجة تناول كميات كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة.

وتلعب الكهارل دورًا حيويًا في تحقيق توازن الأعصاب والعضلات، ودعم عملية أنسجة الجسم، تعتمد وظائفها على تركيز معين من الصوديوم في الدم، ومع زيادة الاستهلاك المفرط للماء وانخفاض تركيز الصوديوم، يحدث انتقال زائد للماء إلى الخلايا، مما يؤدي إلى تضخمها واضطراب وظائفها، وقد يكون لهذا تأثير خطير على الخلايا الدماغية.

متى قد يحدث التسمم المائي؟

تزيد احتمالية تعرض الجسم لتسمم الماء بشكل عام عند تناول كميات كبيرة من المياه بعد ممارسة التمارين البدنية الشاقة لفترات طويلة. يخسر الجسم في هذه الحالة كميات كبيرة من المعادن والأملاح نتيجة التعرق والجهد المبذول، مما يجعله أكثر عرضة للتأثر بالتغييرات في تركيز الكهارل.

كما ويمكن لهذا الاضطراب أن ينشأ من مصادر متعددة، منها حالة معروفة باسم “العطش النفسي المنشأ”، يتسم هذا المفهوم بالاحتياج الملحّ وراء الرغبة الشديدة في شرب كميات كبيرة من الماء، وبالرغم من أن الجسم قد لا يعاني من نقص في السوائل من الناحية الفسيولوجية، يجد المصاب نفسه متيمًا بشربه بشكل زائد.

ما هي اعراض التسمم المائي؟

عند إصابة الإنسان بحالة التسمم المائي، يظهر تضخم في خلايا الدماغ وارتفاع الضغط داخل الجمجمة، تنجم عن شرب كميات زائدة من الماء أضرار تتضمن، الشعور بصداع حاد وآلام في الرأس، ظهور الغثيان وحدوث الغثيان، والتشنجات مع ضعف في العضلات، اضافة للاحساس الشديد بالتعب والارهاق.

 

الوسومالتسمم شرب الماء

المصدر: وكالة الصحافة المستقلة

كلمات دلالية: التسمم شرب الماء کمیات کبیرة من التسمم المائی من الماء

إقرأ أيضاً:

شرب الماء وأثره على الصحة ..الكمية المطلوبة

وراجع باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو (UCSF) 18 دراسة سابقة، شملت 48 مشاركا في المتوسط، وأظهرت النتائج أن شرب الماء بكثرة له تأثيرات إيجابية على الصحة.

وعلى الرغم من أن الأبحاث المتعلقة باستهلاك كميات كبيرة من الماء، مثل شرب أكثر من 8 أكواب يوميا، لم تتوصل إلى استنتاجات ثابتة بسبب اختلاف النتائج بناء على عوامل مثل الجنس والعمر والبيئة، إلا أن هذه المراجعة أظهرت أن شرب الكثير من الماء لا يقتصر فقط على الشعور بالانتعاش. وأفاد الدكتور بنيامين بريير، طبيب المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا، أن الأبحاث الدقيقة حول هذا الموضوع كانت محدودة، لكن في بعض المجالات كانت هناك فوائد واضحة وذات دلالة إحصائية.

وحدد فريق البحث عددا من الفوائد الصحية الأكثر أهمية المرتبطة بشرب المزيد من الماء، وهي تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى والمساعدة في إنقاص الوزن. كما أظهرت بعض الدراسات الفردية أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد في الوقاية من الصداع النصفي وتقليل التهابات المسالك البولية والتحكم في مرض السكري وخفض ضغط الدم.

ومع ذلك، لم تكن الدراسات التي تمت مراجعتها صارمة بما يكفي لإثبات علاقة سببية بين شرب الماء والفوائد الصحية.

من جهة أخرى، يظل الجفاف موضوعا مثيرا للاهتمام في الأبحاث الصحية، حيث ارتبط نقص الماء في الجسم بقصر العمر وزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة. ويستخدم الماء للحفاظ على برودة الجسم والتخلص من السموم، وبالتالي من الضروري تعويض فقدانه باستمرار.

ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، يُنصح الرجال بشرب حوالي 3.2 لتر من الماء يوميا (ما يعادل 14 كوبا)، والنساء بحوالي 2.7 لتر يوميا (أي 11 كوبا)، خصوصا في المناخات المعتدلة. ولكن الكمية المطلوبة قد تختلف بناء على الجسم والبيئة.

وأخيرا، أكد بريير على ضرورة استشارة الطبيب أو الاعتماد على مصادر موثوقة للحصول على معلومات دقيقة حول تأثيرات شرب الماء على الصحة، كما أشار إلى أنه لا يوجد نهج واحد يناسب الجميع في استهلاك الماء. فبينما قد يكون شرب المزيد من الماء مفيدا للبعض، قد يستفيد آخرون من شرب كميات أقل.

 

مقالات مشابهة

  • شايبي: “مرحلة التصفيات كانت مثالية بالنسبة لنا”
  • شرب الماء وأثره على الصحة
  • شرب الماء وأثره على الصحة ..الكمية المطلوبة
  • المدية.. إختناق 6 أشخاص بالغاز السام
  • 7 وسائل وقاية ولحماية جهازك المناعي فى الشتاء.. تعرف عليها
  • العثور على كميات كبيرة من الأدوية منتهية الصلاحية في مكب عشوائي بالبيضاء
  • خطورة التسمم بالعطور
  • أربع علامات تدل على نقص سوائل الجسم في الشتاء
  • ضبط كميات كبيرة من المواد والأقراص المخدرة المتنوعة وأسلحة نارية
  • ضربات أمنية متلاحقة.. ضبط كميات كبيرة من المواد المخدرة والأسلحة النارية