الزبيب سلاح طبيعي ضد آثار التدخين.. ينقي الرئتين ويحارب السموم
تاريخ النشر: 24th, April 2025 GMT
يعتبر الزبيب من الأغذية المفيدة للجسم، وخصوصًا في دعم الجهاز التنفسي والتقليل من بعض أضرار التدخين.
1. غني بمضادات الأكسدة: الزبيب يحتوي على مركبات مثل البوليفينولات، التي تحارب الجذور الحرة الناتجة عن التدخين، مما يقلل من الأضرار الخلوية.
2. مضاد للالتهابات: بفضل محتواه من مضادات الأكسدة والمعادن، يساعد الزبيب في تقليل الالتهابات في الجسم، بما في ذلك التهابات الرئة الناتجة عن التدخين.
3. تحسين صحة الرئتين: بعض الدراسات تشير إلى أن الأغذية الغنية بالألياف والفيتامينات مثل فيتامين C وE (الموجودة في الزبيب) قد تساعد في تحسين وظائف الرئة وتنقيتها من السموم.
4. يساعد على التخلص من السموم: الزبيب يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي معادن تساعد الكلى والكبد على العمل بكفاءة أكبر، مما يُسرّع من طرد السموم خارج الجسم.
5. يدعم جهاز المناعة: الفيتامينات والمعادن في الزبيب تعزز مناعة الجسم، مما يساعد في مقاومة الأمراض المرتبطة بالتدخين.
وفقا لـ health line
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الزبيب فوائد الزبيب زبيب
إقرأ أيضاً:
ضربات تُسقط مهربي ومروجي السموم في عدة مناطق
البلاد ــ الرياض
تواصل الجهات الأمنية في المملكة- على مدار الساعة- جهودها الحثيثة والرادعة؛ للتصدي لجرائم تهريب وترويج المخدرات، في إطار خطط أمنية محكمة، تهدف إلى حماية المجتمع من هذه الآفة الخطيرة.
ففي منطقة عسير، تمكنت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الربوعة من القبض على أربعة مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية، بعد أن ضبطوا أثناء محاولتهم تهريب 64 كيلوجرامًا من نبات القات المخدر.
وفي ذات القطاع، أحبطت الدوريات محاولة تهريب أخرى، حيث تم ضبط 500 كيلوجرام من نبات القات المخدر، وتم التعامل مع الحادثة بإجراءات نظامية مماثلة، وتسليم المضبوطات. وفي منطقة جازان، قبضت الدوريات البرية لحرس الحدود في قطاع الدائر على مخالف لنظام أمن الحدود من الجنسية اليمنية، أثناء محاولته تهريب 144 كيلوجرامًا من نبات القات، وقد أُحيل والمضبوطات إلى الجهة المختصة بعد استكمال الإجراءات النظامية الأولية بحقه.
من جانب آخر، وفي إطار مكافحة الترويج، ألقت المديرية العامة لمكافحة المخدرات القبض على مقيمين من الجنسية الصومالية، ومواطن في منطقة نجران، إثر تورطهم في ترويج 31 كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر، وجرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم، تمهيدًا لإحالتهم إلى النيابة العامة.
تصادم 3 سيارات ودراجة نارية على الطريق الدائري بالرماية