6 نصائح لعام دراسي صحي وآمن
تاريخ النشر: 26th, August 2023 GMT
أبوظبي (الاتحاد)
أخبار ذات صلةقدم مركز أبوظبي للصحة العامة، الجهة التابعة لدائرة الصحة- أبوظبي والتي تُعنى بتعزيز منظومة الصحة العامة والصحة الوقائية في الإمارة، عدداً من النصائح والإرشادات لأولياء الأمور، وذلك مع قرب عودة الطلبة إلى المقاعد الدراسية، بما يضمن الحفاظ على صحتهم وسلامتهم.
وأشار المركز إلى ضرورة البدء بالعودة التدريجية إلى عادات نوم منتظمة وفق مواعيد الدراسة، بما يضمن حصول الأبناء على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 8 ساعات ليتمكنوا من الاستعداد ليوم دراسي حافل بالنشاط والحيوية، بالإضافة إلى أهمية الاستعداد النفسي لتجربة دراسية إيجابية، وضرورة تهيئة الطالب للعام الدراسي الجديد والتحدث معه عن مخاوفه وسبل طلب المساعدة.
وأكد المركز على ضرورة إعداد وجبات صحية وغنية بالفيتامينات التي تمد الطالب بالطاقة خلال يومه الدراسي، مشيراً إلى أهمية وجبة الإفطار بشكل خاص، والتي يُفضل أن تحتوي على الفواكه والخضراوات والأغذية الغنية بالألياف، إلى جانب تحفيز وتذكير الطلبة بضرورة شرب كميات كافية من الماء للحد من خطر الإصابة بالجفاف.
وتجنباً لاحتمالية الإصابة بآلام الظهر، أوضح المركز ضرورة اختيار حقيبة ظهر مناسبة لعمر وطول الطالب، ويذكر المركز أولياء الأمور بضرورة السلامة على الطرقات والانتباه إلى حركة المشاة، ومناطق عبور الطلبة وخلال الصعود والنزول من الحافلات المدرسية، بالإضافة إلى ضرورة استخدام مقاعد الأطفال وأحزمة الأمان في المركبات. وأهابت بأولياء الأمور ضرورة التأكد من أن ممرضة المدرسة على علم بأي مرض مزمن أو حساسية لدى الطالب، بما يضمن سلامته خلال تواجده في المدرسة.
وفي هذا الصدد، قالت الدكتورة أمنيات الهاجري المدير التنفيذي لقطاع صحة المجتمع في مركز أبوظبي للصحة العامة: «تمثل الصحة المدرسية أولوية هامة لدى المركز، حيث نواصل حرصنا على صحة وسلامة أبنائنا، لا سيما في ظل العودة إلى المدارس، لذا، نود تذكير أولياء الأمور بأهمية اتخاذ الإجراءات اللازمة ليتمتع الأبناء بالصحة والسلامة والعودة إلى مقاعد الدراسة بنشاط وحيوية، بما ينعكس على تحصيلهم العلمي».
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: مركز أبوظبي للصحة العامة الإمارات العام الدراسي العام الدراسي الجديد العودة إلى المدارس
إقرأ أيضاً:
«الإمارات للدراجات» يتجاوز «التحديات» في «طواف فرنسا»
مراد المصري (أبوظبي)
تجاوز فريق الإمارات للدراجات الهوائية «التحديات الصعبة»، في «المرحلة 12»، ليواصل الاحتفاظ بصدارة ترتيب «النسخة 111» من «طواف فرنسا»، ليواصل التمسك بالقمة على صعيد الفرق والفردي، بقيادة السلوفيني تادي بوجاتشار.
وتعرض بوجاتشار لحادث سقوط، أجبره على تغيير الدراجة، خلال المرحلة التي امتدت لمسافة 203.6 كلم، فوق المسار المسطح، إلا أن ذلك لم يمنعه من إنهاء المرحلة بكل قوة، ضمن كوكبة المقدمة، ليعزز موقعه في صدارة الترتيب، ويحتفظ بـ «القميص الأصفر» بإجمالي توقيت 49:17:49 ساعة.
ووسع بوجاتشار الفارق عن أقرب مطارديه، البلجيكي ريمكو إيفينبول من فريق سودال كويك ستيب، إلى دقيقة واحدة و6 ثوان، وعن الدنماركي جوناس فينجاجارد من فريق فيسما الهولندي، بدقيقة واحدة و14 ثانية.
ويأتي ضمن قائمة العشرة الأوائل، من فريق الإمارات للدراجات الهوائية، كل من البرتغالي جواو ألميدا الذي تقدم إلى المركز الرابع بإجمالي زمن 49:22:09 ساعة، والبريطاني أدم ياتيس في المركز الثامن بتوقيت 49:24:49 ساعة، والإسباني خوان أيوسو في المركز التاسع بتوقيت 49:24:58 ساعة.
وتمسك فريق الإمارات للدراجات الهوائية، بالصدارة المزدوجة للمرحلة التاسعة على التوالي، بعدما أصبح إجمالي التوقيت لدراجي الفريق 148:02:42 ساعة، في المركز الأول للترتيب العام للفرق.
وتقام يوم الجمعة المرحلة الثالثة عشرة لمسافة 165.3 كلم على المسار المسطح داخل الأراضي الفرنسية.
تحذير من كريدية.. هذا ما قاله