السكتة الدماغية.. بعد ارتفاع أعداد الوفيات بها تجنبي هذه الأغذية للحدّ من الإصابة
تاريخ النشر: 22nd, April 2025 GMT
ازداد عدد الوفيات المرتبطة بالسكتة الدماغية فى السنوات الأخيرة، تعتبرالسكتة الدماغية واحدة من أخطر المشكلات الصحية التي تهدد حياة الملايين حول العالم، خاصة بين كبار السن ومرضى القلب والسكري. وفي ظل هذه الأرقام المفزعة، يدقّ الأطباء ناقوس الخطر حول تأثير نمط الحياة، وبالأخص النظام الغذائي، في رفع احتمالية التعرض لهذا المرض القاتل.
فى إطار هذا هل تعلم إن ما نضعه على موائدنا قد يكون سبب خفي وراء الإصابة بهذا المرض، لذا من الضروري الانتباه إلى الأطعمة التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، واضطراب الدورة الدموية، وكلها عوامل رئيسية في حدوث السكتات الدماغية.
من جانبها حذرت الدكتورة أمل محمد استشارى القلب والأوعية الدموية، فى تصريحات خاصة لصدى البلد، من بعض الأطعمة الضارة التي تسبب أمراض خطيرة منها السكتة الدماغية وتشمل هذه الأغذية ما يلي:
أغذية يجب تجنبها للوقاية من السكتة الدماغيةتعتبر الأطعمة المقلية والجبات السريعة من أبرز الأغنية الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة التي تؤدي إلى انسداد الشرايين وزيادة الكوليسترول الضار بالجسم، ما يرفع خطر الإصابة بالسكتات القلبية والدماغية.
اللحوم المصنعةتحتوي اللحوم المصنعة على نسب عالية من الصوديوم والمواد الحافظة التي تساعد فى رفع ضغط الدم بشكل كبير، مثل السجق، السلامي، اللانشون، والنقانق.
أكدت استشارى القلب والاوعية الدموية على أن الإفراط في تناول الأطعمة ذات الأملاح العالية، تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو السبب الأول للسكتة الدماغية، يجب التقليل من المخللات، الجبن المالح، والتوابل المالحة.
الحلويات والمخبوزات الصناعيةتحتوي الحلويات والمخبوزات الصناعية على سكريات مضافة ودهون متحولة وكربوهيدرات عالية، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع السكر، واضطرابات في الأوعية الدموية.
ترفع المشروبات الغازية والمحلاة، مستويات السكر في الدم بشكل مفاجئ، مما تؤدي إلى ضعف صحة القلب والأوعية، وتساهم في زيادة خطر الإصابة بالسكتات.
يعتبر الزبدة والسمن الصناعي والزيوت المهدرجة، مصدر رئيسي للدهون المشبعة التي تسهم في تراكم الكوليسترول في الأوعية، خاصة عند الإفراط في استخدامها بالطبخ اليومي.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكتة الدماغية الوفيات كبار السن مرضى القلب المزيد حظک الیوم الثلاثاء 22 أبریل 2025 السکتة الدماغیة من الإصابة تؤدی إلى
إقرأ أيضاً:
سعر الذهب في الإمارات اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025
سعر الذهب اليوم.. شهد سعر الذهب في الإمارات ارتفاعًا اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025، وذلك تزامنًا مع استقرار سعر الذهب في مصر ، وفقًا لآخر تحديث.
سعر الذهب في الإماراتوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص سعر الذهب في الإمارات وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أسعار الذهب في الإماراتسعر أونصة الذهب في الإمارات، وصل إلى نحو 12.698.02 درهم.
سعر كيلو الذهب في الإمارات، وصل إلى نحو 408.250.79 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 24 في الإمارات، وصل إلى نحو 408.25 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 23 في الإمارات، وصل إلى نحو 391.24 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 22 في الإمارات، وصل إلى نحو 374.23 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 21 في الإمارات، وصل إلى نحو 357.22 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 18 في الإمارات، وصل إلى نحو 306.19 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 16 في الإمارات، وصل إلى نحو 272.17 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 14 في الإمارات، وصل إلى نحو 238.15 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 12 في الإمارات، وصل إلى نحو 204.13 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 10 في الإمارات، وصل إلى نحو 170.10 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 9 في الإمارات، وصل إلى نحو 153.09 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 8 في الإمارات، وصل إلى نحو 136.08 درهم.
سعر جرام الذهب عيار 6 في الإمارات، وصل إلى نحو 102.06 درهم.
يُذكر أن أسعار الذهب في مصر بالمصنعية، تختلف من محل صاغة لآخر، ويتراوح متوسط سعر المصنعية والدمغة في محلات الصاغة بين 30 و65 جنيهًا باختلاف نوع عيار الذهب، حيث تمثل في الأغلب نسبة تتراوح بين 7% و10% من سعر جرام الذهب، وكلما زادت نسبة المعادن الموجودة قلَّ القيراط، وتُستخدم الأوقية التي تزن “31.1 جرام” كوحدة لوزن الحُلي وسبائك الذهب.
سعر الذهب اليوم- سعر الذهب عيار 24 بقيمة 5645 جنيهًا للجرام، ويُعتبر هو النوع الأكثر انتشارًا في دول الخليج.
- سعر الذهب عيار 21 بقيمة 4940 جنيهًا للجرام، ويُعتبر هو النوع الأكثر انتشارًا في محافظتَي القاهرة والإسكندرية.
- سعر الذهب عيار 18 بقيمة 4234 جنيهًا للجرام، ويُعتبر هو النوع الأكثر انتشارًا في صعيد مصر.
- سعر الجنيه الذهب في مصر اليوم بقيمة 39520 جنيهًا.
- سعر الذهب عالميًّا اليوم، سجل 3456 دولارًا للأوقية، وذلك سعر أوقية الذهب عالميًّا بالبورصات الخارجية.
اقرأ أيضًاارتفاع سعر الذهب في المغرب اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025
سعر الذهب في قطر اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025
تحديث لحظي.. سعر الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الثلاثاء 22 أبريل 2025
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو