اقرأ غدا في "البوابة".. حظر الحرق والتدنيس.. مشروع قانون بالبرلمان الدنماركي لمنع الإساءة للمصحف
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
تقرأ غدًا في العدد الجديد من جريدة "البوابة"، الصادر بتاريخ السبت 26 أغسطس 2023، مجموعة من الموضوعات والانفرادات المهمة، ومنها:
عملية كوماندوز أوكرانية فى القرم.. كييف تعلن قتل جنود روس ورفع العلم الأوكرانى.. وهجمات مكثفة بالطائرات المسيرة على شبه الجزيرة
13 طائرة و٥ سفن.. تايوان تعلن اختراق مقاتلات حربية صينية مجالها الجوى
بعد طول انقطاع.
تحالف عالمى لمكافحة جرائم الطبيعة.. %8 زيادة سنوية فى الاعتداءات البيئية.. و281 مليار دولار حجم التجارة غير المشروعة خلال 2018
حظر الحرق والتدنيس.. مشروع قانون بالبرلمان الدنماركى لمنع الإساءة للمصحف
النيجر تعطى الضوء الأخضر لبوركينا فاسو ومالى للتدخل حال تعرضها لعدوان
والرئيس النيجيرى: أنا من يعيق «إيكواس» عن التدخل العسكرى
3 دول تدين انتهاكات كوريا الشمالية للقرارات الأممية
1.5 مليون إصابة بـ «كوفيد» 19 آخر 28 يوما
ترامب في السجن.. إطلاق سراح الرئيس الأمريكى السابق بكفالة بعد توقيفه 20 دقيقة
العددالمصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: البوابة الإساءة للمصحف إيكواس
إقرأ أيضاً:
إنقاص الوزن .. روشتة سحرية من حسام موافي للراغبين في التخسيس
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني وعضو الجمعية المصرية لأمراض الصدر، نصائح ذهبية للراغبين في إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة.
نصائح لإنقاص الوزن بأمانوقال الدكتور حسام موافي عبر برنامجه “ربي زدني علما” الذي يقدمه على قناة صدى البلد، ومن أبرز النصائح التي تساهم في إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة ما يلي :
ـ تقليل السعرات الحرارية:
الأكل الصحي والمتوازن الأساس، وتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون غير الصحية.
ـ الصيام المتقطع:
أحد الأنظمة اللي بيرشحها للتخلص من الوزن الزائد، بشرط استشارة طبيب متخصص لتحديد النظام الأنسب.
ـ شرب المياه بكثرة:
المياه بتساعد في تحسين عملية الحرق وطرد السموم من الجسم.
ـ النوم الكافي:
النوم المنتظم والكافي ليلاً بيساعد على تحسين التمثيل الغذائي.
ـ ممارسة الرياضة بشكل يومي:
المشي نصف ساعة يوميًا يعتبر كافيا كبداية لتحفيز الحرق.
ـ تجنب الحلويات:
السكريات البسيطة بتزود الوزن بشكل كبير، ولازم نحاول نقللها أو نستبدلها بفاكهة.
محافظ المنيا يشهد انطلاق الملتقى الأول للمبدع الصغير