القباج: ندرس قيام بنك ناصر برفع الحد الأقصى لتمويل المشروعات متناهية الصغر
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
أعلنت نيفين القباج، وزيرة التضامن الاجتماعي ورئيس مجلس إدارة بنك ناصر الاجتماعي، عن دراسة قيام البنك برفع الحد الأقصى لتمويل المشروعات متناهية الصغر، ليتجاوز الحد المعمول به حاليا وقيمته 50 ألف جنيه.
وقالت الوزيرة - في تصريحات خاصة لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم الجمعة - إن هذه الدراسة تأتي في إطار تنفيذ توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، بضرورة دعم المشروعات الصغيرة والمتناهية الصغر، إلى جانب دعم الحرف التراثية والحفاظ عليها باعتبارها تاريخ من الإرث الثقافي للدولة المصرية، مشيرة إلى أن الوزارة تقوم حاليا بدراسة احتياجات السوق الخارجي في الدول العربية وبعض الدول الأفريقية، من منتجات الحرف التراثية والتعرف على تفضيلاتهم من المنتجات، بالإضافة إلى وضع معايير ومواصفات لكل منتج، حتى يتسنى تسعير المنتجات المخصصة للتصدير أو بيعها في المعارض المختلفة خارج البلاد بشكل يناسب تكلفة الإنتاج والنقل والشحن ولا يتجاوز إمكانيات الجمهور المستهدف.
وأشارت القباج إلى التعاون المثمر مع وزارة التنمية المحلية في مجال تسويق المنتجات التراثية للأسر المنتجة، حيث تقوم التضامن بالتسويق المحلي، بينما تقوم المحلية بالتسويق الإلكتروني، لافتة إلى مشاركتها في معرض للحرف التراثية تنظمه وزارة التنمية المحلية بعد غدا بإحدى فنادق محافظة الجيزة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: المشروعات مصر إخبار الاقتصاد
إقرأ أيضاً:
الكيتو والصيام المتقطع .. ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟
الالتزام بالرجيم يعتمد على العديد من العوامل، منها هدفك الصحي، نوع الرجيم المتبع، وحالتك الصحية العامة، إذا شعرتِ بالإرهاق الشديد، تساقط الشعر، أو نقص الطاقة، قد يحتاج الرجيم إلى تعديل.
مدة إتباع الرجيم
أما بالنسبة لمدة الالتزام بالرجيم يجب أن يكون أسلوب حياة وليس فترة قصيرة، وإذا كنتِ تتبع نظامًا محددًا، مثل: الكيتو أو الصيام المتقطع، يجب أن يتم إستشارة أخصائي تغذية لتحديد مدته.
من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار تأثيرها زي الحشيش.. احذر من استهلاك جوزة الطيب بكميات كبيرة
ولكن هناك بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار لتحقيق أقصى استفادة دون من إتباع الرجيم وذلك لتجنب حدوث الأضرار، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” الطبي، ومن أبرز هذه النصائح ما يلي :
- تحديد هدف واقعي:
وحدد هدفًا صحيًا، سواء كان فقدان الوزن، تحسين الصحة، أو المحافظة على الوزن، ويُفضل فقدان الوزن بمعدل آمن (0.5-1 كجم أسبوعيًا).
- التنويع في النظام الغذائي:
ويجب أن تحرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على البروتين، الكربوهيدرات المعقدة، الدهون الصحية، والخضروات، ولا تهملي أي مجموعة غذائية لتجنب نقص الفيتامينات والمعادن.
- شرب الماء بكميات كافية:
ويجب شرب 2-3 لتر من الماء يوميًا لتحسين عملية التمثيل الغذائي.
مدة إتباع الرجيم
- تجنب الحرمان الشديد:
والحرمان القاسي يؤدي إلى الشعور بالجوع الزائد، مما يزيد فرصة الإفراط في الأكل. لذا يجب تخصيص وجبة واحدة أسبوعيًا (وجبة مفتوحة) للاستمتاع بما تحبين.
- ممارسة الرياضة:
ويجب الجمع بين التمارين القلبية، مثل: المشي أو الجري وتمارين القوة لتحفيز حرق الدهون وزيادة اللياقة.
- الالتزام بالمرونة:
وفي حال كسر الرجيم ليوم أو وجبة، يجب إستنأف النظام دون شعور بالذنب؛ حيث أن الاتزان أهم من الكمال.
- متابعة التقدم:
ويجب استخدام قياسات الوزن، محيط الخصر، أو الصور لمتابعة التقدم، ويجب وزن نفسك يوميًا لتجنب الإحباط بسبب التغيرات الطبيعية.