أطعمة تجنبها للوقاية من مضاعفات حقن السكري لخسارة الوزن
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
رغم اعتبارها بالنسبة للكثيرين بديلاً فعالاً للعمليات الجراحية، تزايدت المخاوف من المضاعفات الجانبية لاستخدام حقن السكري من أجل خسارة الوزن.
تجنب الأطعمة الدهنية وعالية الدهون لأنها بطيئة الهضم
تجنب الفواكه والخضروات التي تحتوي على قدر كبير من الخشونة
وفي هذا الإطار، شارك أخصائي طب السمنة ومؤسس مركز True You Weight Loss بولاية نورث كارولينا، الدكتور كريستوفر ماكجوان مجموعة نصائح للمساعدة على تحقيق فعالية أعلى خلال استخدام هذه الحقن وفي مقدمتها الأطعمة.
وبحسب ما نقلته مجلة بيبول الأمريكية، يعتبر الطبيب كريستوفر ماكجوان أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند استخدام حقن السكري للوقاية من مضاعفاتها الكثيرة مثل الغثيان والقيء.
- تجنّب الأطعمة الدهنية وعالية الدهون لأنها بطيئة الهضم وتبقى في المعدة لفترة أطول، واعتبر أنه كلما بقي الطعام لفترة أطول في المعدة، زاد احتمال تعرض الشخص للغثيان أو القيء.
- تجنب الفواكه والخضراوات التي تحتوي على قدر كبير من الخشونة، وهو الجزء غير القابل للهضم من الطعام مثل الأناناس والكرفس، إضافة إلى الخضراوات التي تسبب الغازات مثل البروكلي، القرنبيط، الملفوف، البصل.
- الحد من استهلاك الأجبان ومشتقاتها، البيض، القهوة على أنواعها، إضافة إلى زبدة الفول السوداني أثناء الحقن بهذه الإبر، لأنها تتسبب بعملية تخثر في المعدة وترسب للطعام، ما يؤدي حتماً إلى القيء.
لفت الطبيب إلى أنه لا توجد أطعمة آمنة أو غير آمنة للتناول خلال فترة استخدام إبر التنحيف، داعياً مستخدميها إلى الاستماع لجسمهم وردة فعله عند تناول الأطعمة ،لمعرفة الأنواع التي تسبب لهم الآثار الجانبية كي يتمكنوا من تجنبها، مع التركيز على تناول البروتين الخالي من الدهون، الفواكه، الخضراوات الصحية، وكمية كافية من السوائل.
من جهتها، نصحت الشركة المنتجة لحقن أوزمبيك إلى تجنب تناول الحلويات، الأطعمة المقلية والدهنية، لتحقيق أعلى استفادة من هذه الحقن بأقل مضاعفات صحية ممكنة.
أما فيما يتعلق بمرضى السكري، فالأطباء عادة ما ينصحونهم بتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم، مثل البسكويت، الخبز المحمص والأرز، أو الأطعمة التي تحتوي على الماء، مثل الحساء والجيلاتين، كما تقول الشركة.
يُذكر أن أوزمبيك هو دواء موصوف من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، ويعمل في الدماغ للتأثير على الحد من الشهية.
بالإضافة إلى تقليل الشعور بالجوع، تعمل هذه الحقن أيضاً على إبطاء إفراغ المعدة، ما قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الغثيان، حيث قد تبقى بعض الأطعمة في المعدة لعدة ساعات أو حتى أيام.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني فی المعدة
إقرأ أيضاً:
احذر: 3 أطعمة قد تكون السبب وراء إصابتك بالسرطان – هل تستهلكها؟
صورة تعبيرية (مواقع)
في وقت تتزايد فيه المخاوف الصحية حول العالم، أصبح من الضروري أن نكون على دراية بالعوامل التي قد ترفع من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل السرطان.
ومن المفاجئ أن بعض الأطعمة التي نعتبرها عادية أو مريحة قد تكون سببًا في هذه المخاطر، حتى وإن كانت جزءًا من وجباتنا اليومية.
اقرأ أيضاً 7 محافظات يمنية على موعد مع أمطار غزيرة خلال الساعات القادمة 5 أبريل، 2025 تكلفة غير متوقعة للعملية العسكرية الأمريكية في أقل من 3 أسابيع.. التفاصيل كاملة 5 أبريل، 2025هل تساءلت يومًا لماذا تزيد بعض الأطعمة من احتمالية الإصابة بالسرطان؟.
هل يجب عليك تجنبها تمامًا أم أن هناك بدائل صحية يمكن أن تحميك؟ دعنا نكشف لك 3 أنواع من الأطعمة التي يُعتقد أنها تساهم في زيادة خطر الإصابة بالسرطان، والتي قد تكون موجودة في نظامك الغذائي دون أن تدري.
اللحوم المصنعة: خطر يهدد صحتك:
إذا كنت من محبي اللحوم المصنعة، مثل الهوت دوج واللحوم المُعلبة، يجب أن تكون حذرًا.
هذه اللحوم تحتوي على مواد حافظة تُعرف بالنترات والنتريت، والتي قد تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بـ سرطان القولون والمستقيم، بل وأيضًا سرطان المعدة.
فالتغيرات الكيميائية التي تحدث في هذه اللحوم قد تجعلها أكثر عرضة للتسبب في مشاكل صحية خطيرة على المدى البعيد.
الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة: السموم في كل قضمة:
تزداد شعبية الأطعمة والمشروبات فائقة المعالجة، ولكن هل تعلم أنها قد تكون سببًا رئيسيًا في زيادة الوزن والسمنة؟.
هذه الأطعمة غالبًا ما تكون غنية بالسكر والصوديوم، مما يزيد من احتمالات الإصابة بالسرطان بسبب السمنة التي ترفع من خطر تطور المرض. الأطعمة المليئة بالسكر والسعرات الحرارية ولكنها تفتقر إلى القيمة الغذائية قد تكون بمثابة قنبلة موقوتة لصحتك.
الأطعمة المحلاة: هل السكر هو السبب؟:
من الشائع أن نضيف السكر إلى مشروباتنا وأطعمتنا اليومية، سواء كان سكرًا مضافًا أو محليات صناعية. لكن هذه المنتجات المحلاة قد تكون من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، نظرًا لأنها تؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة التي تُعتبر من الأسباب الرئيسية لانتشار السرطان.
على الرغم من طعمها اللذيذ، فإن تأثيراتها الصحية قد تكون مدمرة في المستقبل.
وأخيرا، إذا كنت تهتم بصحتك، من الأفضل أن تبتعد عن هذه الأطعمة أو تستهلكها بكميات معتدلة. الخضروات والفواكه الطازجة تعد من البدائل الصحية التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على وزن صحي وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان. الصحة أغلى ما نملك، فاحرص على حماية نفسك من هذه المخاطر من خلال اختيار طعامك بعناية.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة