أطعمة تجنبها للوقاية من مضاعفات حقن السكري لخسارة الوزن
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
رغم اعتبارها بالنسبة للكثيرين بديلاً فعالاً للعمليات الجراحية، تزايدت المخاوف من المضاعفات الجانبية لاستخدام حقن السكري من أجل خسارة الوزن.
تجنب الأطعمة الدهنية وعالية الدهون لأنها بطيئة الهضم
تجنب الفواكه والخضروات التي تحتوي على قدر كبير من الخشونة
وفي هذا الإطار، شارك أخصائي طب السمنة ومؤسس مركز True You Weight Loss بولاية نورث كارولينا، الدكتور كريستوفر ماكجوان مجموعة نصائح للمساعدة على تحقيق فعالية أعلى خلال استخدام هذه الحقن وفي مقدمتها الأطعمة.
وبحسب ما نقلته مجلة بيبول الأمريكية، يعتبر الطبيب كريستوفر ماكجوان أن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها عند استخدام حقن السكري للوقاية من مضاعفاتها الكثيرة مثل الغثيان والقيء.
- تجنّب الأطعمة الدهنية وعالية الدهون لأنها بطيئة الهضم وتبقى في المعدة لفترة أطول، واعتبر أنه كلما بقي الطعام لفترة أطول في المعدة، زاد احتمال تعرض الشخص للغثيان أو القيء.
- تجنب الفواكه والخضراوات التي تحتوي على قدر كبير من الخشونة، وهو الجزء غير القابل للهضم من الطعام مثل الأناناس والكرفس، إضافة إلى الخضراوات التي تسبب الغازات مثل البروكلي، القرنبيط، الملفوف، البصل.
- الحد من استهلاك الأجبان ومشتقاتها، البيض، القهوة على أنواعها، إضافة إلى زبدة الفول السوداني أثناء الحقن بهذه الإبر، لأنها تتسبب بعملية تخثر في المعدة وترسب للطعام، ما يؤدي حتماً إلى القيء.
لفت الطبيب إلى أنه لا توجد أطعمة آمنة أو غير آمنة للتناول خلال فترة استخدام إبر التنحيف، داعياً مستخدميها إلى الاستماع لجسمهم وردة فعله عند تناول الأطعمة ،لمعرفة الأنواع التي تسبب لهم الآثار الجانبية كي يتمكنوا من تجنبها، مع التركيز على تناول البروتين الخالي من الدهون، الفواكه، الخضراوات الصحية، وكمية كافية من السوائل.
من جهتها، نصحت الشركة المنتجة لحقن أوزمبيك إلى تجنب تناول الحلويات، الأطعمة المقلية والدهنية، لتحقيق أعلى استفادة من هذه الحقن بأقل مضاعفات صحية ممكنة.
أما فيما يتعلق بمرضى السكري، فالأطباء عادة ما ينصحونهم بتناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم، مثل البسكويت، الخبز المحمص والأرز، أو الأطعمة التي تحتوي على الماء، مثل الحساء والجيلاتين، كما تقول الشركة.
يُذكر أن أوزمبيك هو دواء موصوف من قبل إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، ويعمل في الدماغ للتأثير على الحد من الشهية.
بالإضافة إلى تقليل الشعور بالجوع، تعمل هذه الحقن أيضاً على إبطاء إفراغ المعدة، ما قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل الغثيان، حيث قد تبقى بعض الأطعمة في المعدة لعدة ساعات أو حتى أيام.
المصدر: موقع 24
كلمات دلالية: التغير المناخي محاكمة ترامب أحداث السودان النيجر مانشستر سيتي الحرب الأوكرانية عام الاستدامة الملف النووي الإيراني فی المعدة
إقرأ أيضاً:
الصحة: انخفاض في وفيات الإنفلونزا الموسمية لهذا الموسم مع تعزيز جهود التطعيم
الرياض
أعلنت وزارة الصحة أن عدد حالات الإنفلونزا المنومة في العناية المركزة حاليًا في المملكة بلغ 84 حالة، موضحةً أن إجمالي الوفيات التراكمية من الإنفلونزا منذ بداية الموسم بلغ 31 حالة.
وأفادت بأن أكثر من 3 ملايين من الفئات الأكثر عرضة للإصابة من كبار السن والنساء الحوامل والمصابين بالأمراض المزمنة تلقوا اللقاح هذا الموسم، مما أسهم – بفضل الله – في خفض نسبة الوفيات التراكمية إلى 70% مقارنةً بالعام الماضي في نفس الفترة، مؤكدة أن هذا الانخفاض الملحوظ يعكس الأثر الإيجابي للتطعيم في الحد من مضاعفات الإنفلونزا الموسمية، مشيدةً بمستوى الوعي المجتمعي الذي انعكس على زيادة الإقبال على أخذ اللقاح.
وشددت الوزارة على أن القلق من مضاعفات الإنفلونزا الموسمية لا يزال قائمًا، ولم ينتهِ موسم الإنفلونزا بعد , وسيستمر نشاطها إلى نهاية شهر مارس من كل عام، مبينة أنه لا تزال بعض الحالات الحرجة تصل إلى العناية المركزة بمضاعفات خطيرة نتيجة الإصابة بالفيروس.
وأوضحت أن ما يقارب 100% من الحالات التي تطلبت دخول العناية المركزة أو تلقت دعمًا علاجيًا مكثفًا هي من غير الملقّحين، مما يؤكد أهمية التطعيم كوسيلة رئيسية للوقاية من المضاعفات الشديدة.
وأكدت الصحة حرصها على تسهيل حصول المواطنين والمقيمين على لقاح الإنفلونزا الموسمية، مشيرة إلى أن اللقاح يتوفر في مراكز الرعاية الصحية الأولية، مع إمكانية الحجز عبر تطبيق “صحتي” ، كما وفرت الوزارة خدمة التطعيم بالمنازل للحالات التي تحتاج لذلك عبر تطبيق “سنار” ، مستهدفةً الفئات الأكثر عرضة للإصابة مثل الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والمصابين بالأمراض المزمنة.
ودعت وزارة الصحة الجميع إلى الاستفادة من هذه الخدمات وأخذ اللقاح، مشددةً على أن التطعيم يُعد وسيلة آمنة وفعّالة للحد من مضاعفات الإنفلونزا وتقليل الحاجة إلى التنويم، خاصةً للفئات الأكثر عرضة للإصابة.
هذه حالة الطقس لنهار اليوم الأربعاء