المركز الخبري الوطني:
2024-11-14@03:46:27 GMT

الصحافة بين ديمقراطيتين

تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT

الصحافة بين ديمقراطيتين

الجمعة, 25 أغسطس 2023 2:56 م

جعفر الونان

في آذار من عام ٢٠٠٩ استقال رئيس شعبة مكافحة الإرهاب البريطاني بوب كويك بعد أن التقط له مصور إحدى الصحف البريطانية صورةً وهو ينزل من سيارته متوجهاً إلى مقر الحكومة البريطانية في لندن وبيده وثيقة مكتوب عليها ” سري”
وقتها ضجت وسائل الإعلام البريطانية واعتبرته تهديداً للأمن القومي البريطاني.


لم تقم الحكومة البريطانية في ملاحقة المصور ولا المؤسسة الصحفية ،ولم تضايق عملهم ولم تجند جيوشها الألكترونية ضده، ولم يحاول بوب كويك تبرير هذا الخطأ الفادح الذي استغرق ثواني معدودة، بل اكتفى بالإعلان عن استقالته مكتفياً بالقول” آسف للبلبلة التي سببتها للحكومة”
هكذا يمارس الإعلام العام دوراً تصحيحاً في الأنظمة الديمقراطية المستقرة والناضجة، وليس من الذاهبين نحو تلصيق أحدات ومجريات في دول أخرى على حالة العراق، لكن الحقيقة الثابتة أن أي نظام سياسي وأية حكومة وأي حاكم لايسمع الإعلام المضاد له بخسائر كبيرة وفادحة
مرت سنوات طويلة على النظام السياسي لعراق مابعد ٢٠٠٣ ويبدو أننا بحاجة إلى سنوات أخرى لمزيد من التمارين لتقبل حرية الرأي والقول والصحافة، في الوقت نفسه مازال جزء كبير من مؤسساتنا الإعلامية لايفرق بين حرية الرأي واقتحام الخصوصية، وبين النقد والتشهير، مازلنا في بداية الطريق والطريق طويل وكلما ضاقت حرية الصحافة كلما قصرت أعمار الأنظمة السياسية!

المصدر: المركز الخبري الوطني

إقرأ أيضاً:

وداعًا لحقن التخسيس.. اكتشف أفضل أنظمة الرجيم الطبيعية لفقدان الوزن بسرعة

إذا كنت ترغب في فقدان الوزن بسرعة ولكن بطريقة آمنة وطبيعية بعيدًا عن اللجوء إلى الحقن أو الأدوية الكيميائية، فإن الأنظمة الغذائية الطبيعية هي الحل الأمثل. 

وداعًا لحقن التخسيس:اكتشف أفضل أنظمة الرجيم الطبيعية لفقدان الوزن بسرعة

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي توفر نتائج سريعة وفعّالة، وتحسن من صحة الجسم بشكل عام، بحسب ما نشره موقع هيلثي.

رجيم الكيتو
رجيم الكيتو هو أحد الأنظمة الغذائية الرائدة التي تساعد في حرق الدهون بسرعة. يعتمد على تقليل الكربوهيدرات وزيادة

الدهون الصحية، مما يؤدي إلى تحول الجسم لاستخدام الدهون كمصدر رئيسي للطاقة. هذا النظام يعزز من عملية الأيض ويساعد في التخلص من الدهون المخزنة بشكل فعال.

الصوم المتقطع
يعد الصوم المتقطع من أكثر الأنظمة فعالية في حرق الدهون بسرعة. من خلال تحديد ساعات معينة لتناول الطعام، يتم تحفيز الجسم على حرق الدهون المخزنة. هذا النظام لا يتطلب تغييرات كبيرة في نمط الحياة ويمكن أن يساعد في فقدان الوزن بشكل مستدام.

رجيم البروتين العالي
يعد تناول كميات عالية من البروتين من الطرق المثالية لفقدان الوزن بسرعة. البروتين يزيد من الشعور بالشبع ويعزز من عملية الأيض، مما يساهم في حرق الدهون بشكل أسرع. من خلال تناول مصادر البروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون، البيض، والعدس، يمكنك التخلص من الوزن الزائد بسرعة.

رجيم البحر الأبيض المتوسط
الطعام التقليدي في دول البحر الأبيض المتوسط مثل الأسماك، زيت الزيتون، والفواكه والخضروات يعزز من حرق الدهون. هذا النظام منخفض في الدهون المشبعة وغني بالأحماض الدهنية الصحية، مما يعزز من صحة القلب ويساعد في فقدان الوزن بشكل طبيعي وآمن.

من خلال اتباع أحد هذه الأنظمة الغذائية الطبيعية، يمكنك فقدان الوزن بشكل سريع وآمن، مع تجنب المخاطر والآثار الجانبية التي قد ترافق حقن التخسيس.

الرجيمات الطبيعية لحرق الدهون توفر نتائج فعالة وسريعة، بدون الحاجة إلى اللجوء إلى الحلول الكيميائية أو الحقن، من خلال اتباع الأنظمة الغذائية المناسبة مثل الكيتو، الصوم المتقطع، أو رجيمات البروتين، يمكنك تحقيق هدفك في فقدان الوزن بسرعة وبشكل صحي.

رجيمرجيم

مقالات مشابهة

  • حقوق الإنسان.. ورقة الغرب لابتزاز الأنظمة
  • وداعًا لحقن التخسيس.. اكتشف أفضل أنظمة الرجيم الطبيعية لفقدان الوزن بسرعة
  • "الفاو": الأنظمة الغذائية الزراعية في قطاع غزة انهارت
  • 3 آلاف سماعة تعزز كفاءة الصوت في المسجد النبوي
  • الفاو: انهيار الأنظمة الغذائية الزراعية في غزة
  • قانون الإعلام الجديد وحرية الصحافة
  • المشتكي وزير العدل.. حكم بالسجن يُحيي نقاش حرية الصحافة في المغرب
  • إعلام حوثي: 3 غارات للطيران الأمريكي- البريطاني جنوب الحديدة
  • اللجنة المؤقتة لتسيير شؤون قطاع الصحافة والنشر تصادق على برامج في التكوين المستمر والأخلاقيات والتربية على الإعلام
  • خبراء لـ"الرؤية": قانون الإعلام الجديد يواكب المتغيرات ويسهم في تعزيز مكانة عُمان على مؤشرات حرية الصحافة