هل يمكن تناول الفراولة لمرضى السكري؟
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
نعم يمكن تناول الفراولة بشكل آمن لمرضى السكري، لأنها تحتوي على كميات منخفضة من السكريات والكربوهيدرات القابلة للهضم. فعلى سبيل المثال، تحتوي كوب من الفراولة على حوالي 7 غرامات من السكر، و 3 غرامات من الألياف الغذائية، و 12 غرامًا من الكربوهيدرات الصافية.
ومع ذلك، وبحسب نصيحة خبراء “اهتمامنا” ينبغي على مرضى السكري تناول الفراولة بكميات معتدلة، وتجنب تناولها بكميات كبيرة في وقت واحد، حيث أن زيادة تناول الفواكه قد يؤثر على مستوى السكر في الدم.
كما ينبغي على مرضى السكري الحرص على تناول الفراولة كجزء من نظام غذائي متوازن ومتنوع، والتحدث مع الطبيب أو الخبير الغذائي لتحديد الكمية المناسبة لتناول الفراولة وغيرها من الفواكه المناسبة لحالتهم الصحية
موقع – اهتمامنا
المصدر: موقع النيلين
كلمات دلالية: تناول الفراولة
إقرأ أيضاً:
أسعار السكر اليوم الأحد 22-12-2024 في مصر بمختلف الأنواع
سجَّلت أسعار السكر اليوم الأحد 22-12-2024، استقرارا نسبيا في مصر للمستهلك، لعدد من الأنواع، إذ سجل متوسط سعر الكيلو منه نحو 35.71 جنيه، وفقاً لبوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء.
أسعار السكر اليومواستقر أسعار السكر اليوم الأحد 22-12-2024، في مصر لذلك نوضح أسعار السكر اليوم في الأسواق المحلية بالنسبة للمستهلك، بمختلف الأنواع وفق المعلن رسميا من بوابة الأسعار المحلية والعالمية التابعة لمجلس الوزراء، وشعبة المواد الغذائية، والتموين.
سعر كيلو السكر اليوم للمستهلك- سجل متوسط سعر كيلو السكر «زمزم» اليوم للمستهلك في مصر نحو 35.5 جنيها، وفقاً لبوابة الأسعار.
- سجل متوسط سعر كيلو السكر «البلورة» اليوم للمستهلك في مصر نحو 36.5 جنيه.
- سجل متوسط سعر كيلو السكر «الدوحة» اليوم للمستهلك في مصر نحو 35.5 جنيه.
سعر طن السكر اليوم- سجل سعر طن السكر في الأسواق جملة في مصر نحو 29 ألفا و300 جنيه، في المتوسط.
سعر كيلو السكر في التموين- سجل متوسط سعر كيلو السكر في التموين اليوم للمستهلك في مصر لحاملي البطاقات التموينية عند 12.60 جنيه.
عبد الواسع المطري.. قائد المنتخب الوطني يطارد فوزا تاريخيا في خليجي 26