الجارديان: الجمع بين السمنة والسكر أو الضغط يزيد من خطر الوفاة المبكرة
تاريخ النشر: 25th, August 2023 GMT
كشفت أبحاث جديدة أن الملايين من البالغين في منتصف العمر الذين يعانون من زيادة الوزن مع ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو مستويات الكوليسترول أو السكر هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة الثلث، وفق تقرير نشرته صحيفة الجارديان اليوم الجمعة.
وأضاف التقرير أن هؤلاء أيضا يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 35٪ للإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، وسيتعرضون لها قبل عامين من أقرانهم.
وتم عرض النتائج الصارخة في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لأمراض القلب، وهو أكبر مؤتمر للقلب في العالم. وهي تمثل دليلا إضافيا على المخاطر المباشرة التي تشكلها أزمة السمنة العالمية.
وتشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 31% من سكان العالم مصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي، على الرغم من أن الكثيرين ليس لديهم أي فكرة عن هذه المتلازمة ويظلون دون تشخيص.
متلازمة التمثيل الغذائي هي المصطلح الطبي الذي يشير إلى وجود ثلاث سمات غير صحية أو أكثر، بما في ذلك زيادة الوزن الشديد أو وجود الكثير من الدهون حول الخصر، أو ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، أو ارتفاع مستويات السكر.
يمكن أن يؤدي استخدام الأدوية مثل عقار الإكستاسي إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل في القلب لأنها يمكن أن تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ودرجة الحرارة وحاجة القلب للأكسجين.
وقالت مؤلفة الدراسة الدكتورة لينا لونبيرج: "يعاني العديد من الأشخاص في الأربعينيات والخمسينيات من العمر من القليل من الدهون حول الوسط وارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو السكر، لكنهم يشعرون بصحة جيدة بشكل عام، ولا يدركون المخاطر ولا يطلبون المشورة الطبية".
وأظهرت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي هم أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية والوفاة المبكرة. بحثت هذه الدراسة في العلاقة بين متلازمة التمثيل الغذائي بدون أعراض في منتصف العمر وأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة لمدة تصل إلى ثلاثة عقود بعد ذلك.
شملت الدراسة 34269 شخصًا بالغًا في الأربعينيات والخمسينيات من العمر ممن حضروا برنامج فحص القلب والأوعية الدموية في الفترة من 1990 إلى 1999 في مقاطعة فاستمانلاند السويدية. وذهب المشاركون إلى مركز الرعاية الصحية الأولية الخاص بهم لإجراء فحص سريري من قبل ممرضة، والذي شمل قياسات الطول والوزن وضغط الدم والكوليسترول الكلي والسكر الدم ومحيط الخصر والورك.
كما أكملوا أيضًا استبيانًا حول عادات نمط الحياة، والتاريخ السابق لأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري، والعوامل الاجتماعية والاقتصادية مثل التعليم.
وتم تصنيف الأشخاص على أنهم مصابون بمتلازمة التمثيل الغذائي إذا كان لديهم ثلاثة أو أكثر مما يلي: محيط الخصر 102 سم أو أكثر للرجال و 88 سم أو أكثر للنساء، إجمالي الكوليسترول 6.1 مليمول / لتر أو أعلى، 130 ملم زئبق أو ارتفاع ضغط الدم الانقباضي و/أو 85 ملم زئبق أو أعلى من ضغط الدم الانبساطي، والسكر البلازما الصائم 5.6 مليمول / لتر أو أعلى.
وقام الباحثون بتحليل الارتباطات بين متلازمة التمثيل الغذائي في منتصف العمر وأحداث القلب والأوعية الدموية غير المميتة والوفيات الناجمة عن جميع الأسباب بعد تعديل العمر والجنس والتدخين والخمول البدني ومستوى التعليم ومؤشر كتلة الجسم ومحيط الورك والعيش بمفرده أو مع الأسرة.
استوفى ما مجموعه 5084 فردًا معايير المتلازمة الأيضية، وتم تحديد مجموعة مراقبة مكونة من 10168 فردًا لا يعانون من متلازمة الأيض؛ 47% من المشاركين كانوا من النساء.
خلال متابعة متوسطة مدتها 27 عامًا، توفي 1,317 (26%) مشاركًا مصابًا بمتلازمة التمثيل الغذائي مقارنة بـ 1,904 (19%) من مجموعة التحكم - مما يعني أن أولئك الذين يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 30% أثناء المتابعة مقارنة بنظرائهم الذين لا يعانون من متلازمة التمثيل الغذائي.
حدثت نوبات قلبية أو سكتات دماغية غير مميتة لدى 1,645 (32%) من المشاركين المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي و2,321 (22%) من مجموعة التحكم - وهو ما يعادل زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بنسبة 35% في مجموعة متلازمة التمثيل الغذائي. وكان متوسط الوقت لحدوث أول نوبة قلبية أو سكتة دماغية غير مميتة هو 16.8 سنة في مجموعة متلازمة التمثيل الغذائي و19.1 سنة في المجموعة الضابطة - بفارق 2.3 سنة.
وقال البروفيسور السير نيلش ساماني، المدير الطبي في مؤسسة القلب البريطانية في تصريحات لصحيفة الجارديان "حتى لو كنت تشعر أنك بخير، فإن الزيادات الطفيفة في ضغط الدم وقياس الخصر والكوليسترول والسكر في الدم يمكن أن يكون لها تأثير كبير على خطر إصابتك بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية في المستقبل". .
وأضاف: "إذا لم تكن تغييرات نمط الحياة كافية، فيمكن لطبيبك أيضًا تقديم المشورة بشأن الأدوية التي يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر."
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السكر الضغط السمنة الجارديان الوفاة القلب والأوعیة الدمویة أو ارتفاع ضغط الدم یمکن أن أو أکثر
إقرأ أيضاً:
الرمان.. سلاحك السري ضد أمراض خطيرة مرتبطة بالتقدم في العمر
إنجلترا – كشفت دراسة حديثة النقاب عن دور فعال لمستخلص الرمان في مكافحة الالتهابات المصاحبة للتقدم في العمر، حيث أظهرت النتائج انخفاضا ملحوظا في ضغط الدم والعلامات الالتهابية لدى كبار السن.
وأجريت الدراسة التي نشرت في مجلة Nutrients المتخصصة على 86 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عاما، معظمهم من النساء ذوات الوزن الطبيعي أو الزائد. وتم تتبع تأثير تناول مستخلص الرمان على مدى عدة أسابيع.
وأبرزت النتائج انخفاضا في ضغط الدم الانقباضي بمعدل 5.2 ملم زئبقي، والانبساطي بمعدل 3 ملم زئبقي، وهو ما يعد أمرا مهما للغاية بالنظر إلى أن كل 5% انخفاض في ضغط الدم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 10%.
كما سجلت الدراسة تحسنا في المؤشرات الالتهابية التي تعد عاملا رئيسيا وراء العديد من أمراض الشيخوخة، حيث انخفضت مستويات إنترلوكين-6 (IL-6) -أحد أهم مؤشرات الالتهاب- بمعدل 5.47 بيكوغرام/مل. وهذا ما قد يفتح آفاقا جديدة في الوقاية من الأمراض المرتبطة بالالتهاب المزمن مثل تصلب الشرايين والتهابات المفاصل، وحتى بعض الاضطرابات العصبية كألزهايمر.
وفسر الباحثون هذه النتائج باحتواء الرمان على مركبات “البونيكالاجين” (Punicalagin) القوية، التي تعزز إنتاج أكسيد النتريك في الجسم، ما يحسن من صحة الأوعية الدموية ويساعد على خفض ضغط الدم.
كما تظهر الأبحاث الأولية إمكانات واعدة للرمان في تحسين حساسية الإنسولين والوقاية من السكري، رغم الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج.
وأوضح فريق البحث البريطاني أن هذه النتائج تفتح الباب أمام إمكانية استخدام مستخلص الرمان كاستراتيجية طبيعية وآمنة للوقاية من بعض أمراض الشيخوخة، دون الحاجة إلى الأدوية التقليدية. لكنهم حذروا من أن هذه النتائج ما تزال أولية، وتحتاج إلى مزيد من الدراسات على عينات أكبر وأكثر تنوعا، مشيرين إلى أن الدراسة الحالية لم تظهر تأثيرا للمستخلص على الوزن أو مستويات الكوليسترول.
وينصح الخبراء بإمكانية إدراج الرمان في النظام الغذائي اليومي لكبار السن، سواء بتناوله كفاكهة طازجة أو كعصير طبيعي، مع التأكيد على ضرورة استشارة الطبيب خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم أو يتناولون أدوية معينة.
ولتحقيق أقصى استفادة، يوصي الباحثون بتناول كوب من بذور الرمان الطازج (ما يعادل 174 غراما) 3-4 مرات أسبوعيا، أو 100-200 مل من عصير الرمان الطبيعي غير المحلى يوميا. مع التأكيد على أن هذه التوصيات تندرج في إطار الوقاية، وليس كبديل عن العلاج الدوائي للحالات المرضية المزمنة.
المصدر: نيوز ميديكال
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة